Я уже прохожу курс по преодолению хронических страхов. Вообще я поняла, что очень много на этом сайте и вообще в интернете информации: читай да размышляй. Огромное преимущество нашего поколения. Но как бы в ней не запутаться. Столько противоречивых суждений..Вот, например, читая статью М.Хасьминского "Семьи разбиваются об эгоизм", обратила внимание на такие его слова о контроле эмоций: " Вспыльчивость — это не характер. Это распущенность, неумение контролировать свои эмоции. И на самом деле это все самооправдания. Человек может контролировать свои эмоции, но не хочет этого делать." А вот что говорит мне мой психолог: " Принятие всех эмоций, переживание их без сопротивления, ведет к целостности, ясности и покою". Я запуталась. В голове - одно противоречие. Еще заметила, что здесь, на форуме, очень много разных историй, которые, казалось бы, напрямую ко мне отношения не имеют, но после того, как форумчане начинают анализировать коренные проблемы, я понимаю, что у меня они те же. Например, апатия и нежелание видеть людей - проявление гордыни. Я сначала не соглашалась...но: ощущение, что всюду пустое сотрясание воздуха, "мы очень рады вас видеть, приходите к нам еще", рекламы, резиновые улыбки - по сути отражение моего внутреннего состояния. Как это,я, задумавшаяся о смысле жизни, буду разговаривать о картошке с хлебом с прочими человецами Ей-богу, понимаю, что это все она-падлюка (я даже для нее в своей голове придумала образ извивающейся змеи и всякий раз, когда она взбрыкивает,я ее прям душу )...но не могу пропустить через себя это осознание: прими себя, полюбишь и окружающих. Прими себя, по сути дела, - смирение. Да, я вижу в каждой секунде сплетение гадких мыслей в моей голове (даже сейчас, когда перечитываю свой текст и думаю, как бы так поточнее изъясниться, чтоб не создать впечатление, что у меня не все дома - зависимость от чужого мнения - опять гордыня). Что значит - принять себя? да, я вот такая...с большим багажом всякой дряни..Мы все - вот такие немощные и слабые. Но а что ж дальше? Может быть эта борьба мне кажется неподъемной, потому что я ее веду в одиночку. Нет, я прошу у Бога помощи, но я понимаю, что я полна сомнений. Во мне нет наития, окончательного понимания того, что вот он - один единственный путь спасения. Это о вопросе Веры. Когда особенно на душе было плохо, я ходила в церковь и плакала. Становилось легче. Легче становилось потому, что я в эти минуты искренне раскаивалась. но ведь в таком случае это можно делать не обязательно в церкви? зачем в таком случае обряды? Еще у меня появились частые головные боли, напряжение в голове и в челюсти. Может быть это все от моего сопротивления какого-то, непонимания, внутренний раздрай..Может действительно принять все свое "богатство", пережить его как-то и станет легче..В общем,я запуталась. Извините, пожалуйста за сумбур и нечетко поставленные вопросы.Лира_ писал(а):Автор, вам, как мне кажется, лучше всего проработать все свои проблемы с помощью вот этого https://shkola.realove.ru/
я даже не задумывалась об этом..Пока что у меня одна цель - найти опору в своей жизни и разобраться в себе. Мне бы очень хотелось выйти из этого состояния сумасшествия и непонимания, что происходит и что делать дальше.Лира_ писал(а): Вы себя лет через 5 как представляете?
ИМХО, один их важнейших вопросов. Вопрос и ответ про смысл жизни. "Найти опору и разобраться в себе" - а для чего?nname писал(а):я даже не задумывалась об этом..Пока что у меня одна цель - найти опору в своей жизни и разобраться в себе. Мне бы очень хотелось выйти из этого состояния сумасшествия и непонимания, что происходит и что делать дальше.
По логике вашего психолога,получается можно оправдывать любую свою эмоцию.А эмоции бывают разные и не очень хорошие,и не от Бога.Ясности это точно не даст.Как и чувства ,он есть и положительные и отрицательные.nname писал(а):.Вот, например, читая статью М.Хасьминского "Семьи разбиваются об эгоизм", обратила внимание на такие его слова о контроле эмоций: " Вспыльчивость — это не характер. Это распущенность, неумение контролировать свои эмоции. И на самом деле это все самооправдания. Человек может контролировать свои эмоции, но не хочет этого делать." А вот что говорит мне мой психолог: " Принятие всех эмоций, переживание их без сопротивления, ведет к целостности, ясности и покою". Я запуталась. В голове - одно противоречие.
Это то,что в православии называется грехом человекоугодие.nname писал(а): Все это породило во мне глубокую зависимость от мнения окружающих. Это в свою очередь породило во мне действия заискивающего характера и желание быть всем нравящимся червонцем.
Вы не правы.Информация бывает разной.На заборе тоже много пишут,не все читать нужно.А если и читать,то нужно различать ложь от правды.Далеко не все это могут.nname писал(а): Вообще я поняла, что очень много на этом сайте и вообще в интернете информации: читай да размышляй.
Есть несколько направлений психологии.Есть светская и есть православная,вы сначала сами определитесь,кого вам слушать.Это разное в корне совсем.Часто социальная психология не может помощь.nname писал(а):Я запуталась.
Кого и когда вам видеть,должны решать вы сами.nname писал(а): Например, апатия и нежелание видеть людей - проявление гордыни. Я сначала не соглашалась...но: ощущение, что всюду пустое сотрясание воздуха, "мы очень рады вас видеть, приходите к нам еще", рекламы, резиновые улыбки - по сути отражение моего внутреннего состояния.
У вас есть право-не общаться,когда вы не можете или не хотите.nname писал(а):А еще у меня брат, он находится в другом городе, мучается от своей внутренней пустоты и заливает ее алкоголем. Он часто звонит в таком состоянии и начинает жаловаться на жизнь. Я боюсь его звонков: пьяный- не пьяный..
Посмотрите форум https://notdrink.ru/nname писал(а):Я боюсь его звонков: пьяный- не пьяный..Всякий такой звонок - это состояние боли и отчаяния. И злости на него. и Бессилия от того, что я не могу ничего сделать. И жалости. что мне делать, не знаю. Подскажите, пожалуйста.
Лично мне гораздо ближе точка зрения, что эмоции нужно воспитывать - это такой пласт культуры в человеке: владение эмоциями и понимание своих и чужих эмоций....слова о контроле эмоций: " Вспыльчивость — это не характер. Это распущенность, неумение контролировать свои эмоции. И на самом деле это все самооправдания. Человек может контролировать свои эмоции, но не хочет этого делать." А вот что говорит мне мой психолог: " Принятие всех эмоций, переживание их без сопротивления, ведет к целостности, ясности и покою". Я запуталась. В голове - одно противоречие.
Брат, наверное, уже взрослый и самостоятельный мужчина? Если это так, то думается, основное, что можно сделать в такой ситуации-поставить границы. Ведь, пользы от этих разговоров нет никому-Вы раздражаетесь и злитесь, а брат, похоже, просто сливает информацию, при этом ничего не делая со своей жизнью, да и ещё, как вариант, возможно, вообще не помнит, о чем был разговор. Можно позвонить ему самой и, если он будет трезв, честно сказать о своих чувствах. Что-то типа: я чувствую злость, боль и тд (озвучьте свои чувства) когда мне звонят в нетрезвом состоянии и хотят поговорить. Мне не нравится общаться с пьяными людьми, поэтому, если пьян, не звони мне, пожалуйста-я не буду разговаривать. А когда трезв, я рада общению. И если опять позвонит нетрезвым-вежливо напомните, что предупреждали, что общаться не будете и положите трубку. В последующие разы(если повторится ), услышав в трубке пьяный голос брата, можно просто сбрасывать звонки или коротко отвечать-не могу сейчас говорить.nname писал(а):А еще у меня брат, он находится в другом городе, мучается от своей внутренней пустоты и заливает ее алкоголем. Он часто звонит в таком состоянии и начинает жаловаться на жизнь. Я боюсь его звонков: пьяный- не пьяный..Всякий такой звонок - это состояние боли и отчаяния. И злости на него. и Бессилия от того, что я не могу ничего сделать.
Мэйт, я сначала не поняла, что Вы имели в виду под экзальтацией, иронией и самоиронией и почему они мне мешают. Поняла в итоге вот что: я потихоньку прихожу к видению своих проблем, мозгом хочу согласиться, а душой - плохо выходит. Ситуации, в которых проявляются мои проблемы, начинают каскадом проноситься в течение каждого дня, в каждом моменте бытия, в каждой секунде... Получается вот что: я ловлю себя на привычной реакции, внутренне себя за неё обругиваю и начинаю приводить самой себе же доводы: вот, опять ты зависишь от мнения окружающих, ну опять тебе есть дело до того, что о тебе подумают. Мысли - одни. Тело, сознание - реагируют привычным образом. И начинают рассуждения с телом и сознанием вступать в конфронтацию. Все это ещё подстёгивается страхами того, что я не владею ситуацией и она мне совершенно не подконтрольна, а убеждения - сухи и слабы. Страхи порождают истерию и вот это эмоциональное состояние "на грани"- экзальтацию. В итоге я настолько себя загоняю и устаю, что прихожу к понимаю своей немощи, прошу помощи у Бога и смиряюсь. Вот оно, к чему нужно постоянно стремиться, а не разгонять себя под гнётом перфекционизма "давай быстрей уже что-то делай, выходи из этого состояния". Но с другой стороны, как я посоветовала сама в другой теме - "максимально хладнокровно сконцентрироваться на проблеме"- у меня не выходит. Наверное мне нужно себя испепелить в эмоциональных рассуждениях, прежде чем придти к пониманию своего бессилия. Или как Вы думаете, можно каким-нибудь иным способом придти к смирению? А ирония и самоирония - просто попытки сыграть на публику на форуме, в жизни, что я смиряюсь, солгать самой себе же, что я что-то уже делаю, а не просто плачу.Мейт писал(а): Еще подумала бы о вопросе экзальтации, иронии и самоиронии. Мне кажется это есть у Вас и очень мешает?
Учитывайте, что я не психолог, моему воцерквлению срок меньше 2 лет, соответственно могу поделиться только толикой своего собственного опыта и своими рассуждениями.nname писал(а):Мэйт, я сначала не поняла, что Вы имели в виду под экзальтацией, иронией и самоиронией и почему они мне мешают. Поняла в итоге вот что: я потихоньку прихожу к видению своих проблем, мозгом хочу согласиться, а душой - плохо выходит. Ситуации, в которых проявляются мои проблемы, начинают каскадом проноситься в течение каждого дня, в каждом моменте бытия, в каждой секунде... Получается вот что: я ловлю себя на привычной реакции,
4.Мне очень нравится мостик, который Вы перекинули - Исповедь. Это и есть самое важное. Желание стать лучше - значит стараться не повторять плохое, наносное, уходить от него. Понимать пагубность. Конечно поможет, даже не сомневайтесь (но не как волшебная таблетка). Под покровом Благодати ШЕЛУХА отходит, однозначно. Посмотрите вышеупомянутые книги.nname писал(а):Трудно это. Внутри, как будто война идёт, не на жизнь, а на смерть:-) я правильно Вас поняла или Вы имели в виду что-то другое под экзальтацией, иронией и самоиронией? Скажите, пожалуйста, может ли помочь как-нибудь исповедь у священника в борьбе с этими мыслями ?