Я развелась год назад.
До этого толстой не была, была вполне обычной, в пределах нормы был вес.
Но парилась все время диетами и фитнесом, причем заставляла прямо себя, трижды в неделю через "не могу" нагружала себя по полной в спортзале.
Стоило съесть макарон - на следующий же день ощущалось на "бочках".
Ну а когда случился "армагедон" в моей жизни, слетело 10 кг.
Мне все говорили, что когда отпустит горе - вернутся все и "приведут друзей"
Но я, мне кажется, так сильно изменилась... Во мне поменялось все: образ жизни, цели и средства их достижения, в голове что-то настолько перевернулось с ног на голову, а может и наоборот - с головы на ноги, что итог такой.
Прошло больше года - вес такой же как и был - ни одного кг не вернулось вообще.
В отличие от меня до развода, я ВООБЩЕ не парюсь, что мне есть. Макароны, картошка.. Позволяю себе все что хочу.
Спортом я продолжаю заниматься, но это совершенно не то, что раньше - монотонная тупка в спортзале или хлорированном бассейне, нет-нет
Я играю с дхорошей компанией друзей в волейбол. Все лето с коллегами после работы постоянно устраивали турниры по бабминтону
Ну и вот в таком духе все. Делаю только то, что приносит удовольствие и повышает настроение, никакого надрыва ни в чем - ни в питании, ни в спорте.
Появилось столько новых занятий и увлечений, что ем и сплю я как спартанец - только необходимое, ничего лишнего
На лишнее нет времени, да и желания. В общем, образ жизни это, образ мысли... Не знаю как сказать, но это где-то в голове и определяет абсолютно все, когда мы находим себя и не боимся жизни, мы становимся красивыми и гармоничными и снаружи и изнутри. И еда как-то очень мало волнует, если честно. Еда же для того, чтобы давать энергию для жизни и новых свершений