Не помогает мне кажется потому что вы сами не знаете как будете действовать если он вернется.ЖизньЕсть писал(а): Собственно ситуация такая, муж после 11 лет брака ушел из семьи, год назад. Пережила всё, вынесла, переболела, но... дорогие форумчане, помогите, как же меня достала эта мысль "а вдруг...вернется!?"
Скорее второе, потому как я четко уверена что это не вернется никогда. Если только небо рухнет на землю.alkesh писал(а): Не помогает мне кажется потому что вы сами не знаете как будете действовать если он вернется.
Вы или втайне, в глубине души надеетесь что он к вам еще вернется.
Или очень-очень боитесь что он вернется потому что было очень что-то страшное.
В первую очередь наверно стоит понять что из двух верно. А потом для себя твердо решить как будете действовать, если он и правда вернется.
ЖизньЕсть писал(а): муж после 11 лет брака ушел из семьи, год назад. Пережила всё, вынесла, переболела, но... дорогие форумчане, помогите, как же меня достала эта мысль "а вдруг...вернется!?"
[/quote][quote="ЖизньЕсть" Надеюсь на помощь. Спасибо.
Я и описала проблему, не могу избавится от мыслей о возвращении мужа, и попросила о помощи, что еще мне нужно было написать? Ситуацию о распаде семьи? Здесь я в помощи не нуждаюсь, прошел год, я справилась, переболела, зачем мне все это вытаскивать из себя?Лира_ писал(а): Автор, клещами из вас тянуть нформацию никто не будет. Хотите помощи - потрудитесь описать ситуацию. Ясновидящих нет. Тратить время и место в вашей теме на короткие пустые сообщения - какой в этом смысл! Форум практический.
1. В статье нет ни слова про аффирмации. И даже это слово не используется, и даже синонимы его не используются. Видимо, вы читали какую-то другую статью.ЖизньЕсть писал(а):Я прочла статью, единственное не опробованное мною из нее это именно аффермации ( надеюсь правильно пишу это слово), остальное просто не помогло.
1. Да у меня есть навязчивые мысли.Стараюсь писал(а): 1. В статье нет ни слова про аффирмации. И даже это слово не используется, и даже синонимы его не используются. Видимо, вы читали какую-то другую статью.
2. Что конкретно, из 11 предложенных в статье приемов, вы использовали и как именно они "не помогли"?
Автор, Вы читали форум, соседние темы? Тут весь форум делится своим горем, у многих тем в конце есть развязка, когда Авторы приходят через несколько лет и пишут, как у них дела. Вы читали другие темы?ЖизньЕсть писал(а):Девушки, ну есть же у вас личная практика??? Ну поделитесь.
Я так не думаю, извините. Если бы Вы справились, не возникало бы сейчас никаких вопросов. Мы не из любопытства спрашиваем. Просто не зная всей ситуации нереально в ней разобраться. Вы не даете нам информации, но хотите помощи. Это как?ЖизньЕсть писал(а):Я и описала проблему, не могу избавится от мыслей о возвращении мужа, и попросила о помощи, что еще мне нужно было написать? Ситуацию о распаде семьи? Здесь я в помощи не нуждаюсь, прошел год, я справилась, переболела, зачем мне все это вытаскивать из себя?
Если в таком плане... То да молитва помогает, почти мгновенно, но в течении дня нет нет да раз и снова эта мысль и снова молитва, я понимаю что это не может так быть, слишком долго, и это так раздражает, что я не могу с ней совладать, все приодолела, все смогла, а это не получается, я так от нее устала, сил уже нет.Сестра писал(а):Уважаемая Жизнь, а точно ли молитва не помогает? Молитва - это не таблетка, чтоб раз - и все мучающее пропало. Молиться надо так долго, чтоб образы проходили. Хоть час, хоть два. Плюс - молиться нужно сосредоточенно. Наш мозг так устроен, что если мы концентрируемся на одном деле, уходим в него, другое нас не тревожит. Поэтому если вы будете молиться не пустым повторением заученных слов, а вкладывать душу, сосредоточенно молиться - тогда будет помогать потихоньку.
А вообще - задумайтесь, почему вас это не отпускает до сих пор? Вы прячетесь от этого знания, а вам бы надо его на свт вытаскивать. Зная причину, можно побороть последствия. Может быть вам по какой-то причине выгодно это состояние? Или может быть это состояние вынуждает вас чему-то научиться?...
Не должны они возникать, потому что я так хочу и я так решила. А они видимо думают иначе....
А ен слишком ли много Я? Вы как контролер - думаете что все у вас под пятой и все в руке, что выше вас нет, а тут - бац! - и какие-то мысли покоя не дают. Вот и не может ваша гордыня смириться с таким ударом...
В вашем таком мировоззрении есть ли место Богу? Ведь вы называете себя верующей.
Как бы я все эти этапы прошла, и все это проделывала, спасибо а мысли у меня иные, он возвращается, а я его....размазываю...втыкаю нож...скидываю с лестницы...так было раньше, потом это перерасло в иные мысли и образы, он вернулся, а мне все равно, вот безразлично и все. Но как надоедливо это, даже в таком формате. Контакта у нас нет, даже по ребенку, она ему безразлична. Я его простила, относительно недавно, пару месяцев назад. Но никогда не прощу ту боль причененную дочери. Никогда. Это самое страшное, видеть муки ребенка. Ужасные, надрывные, проблемы со здоровьем от этого, это было ужаснее всего.lenochka66 писал(а):Автор, рискну предположить, что Вы его в своей голове, в своем сердце еще не отпустили. Вы же пишете, ушел к фее, ушел омерзительно, надоела семья. То есть этот человек через Вас перешагнул, сделал Вам больно, размазал Вас как женщину (знаю это чувство, сама пережила такое). У Вас осталась злость и желание сатисфакции. Но вы все эти чувства не отгоревали как следует, вы их просто силой воли (а она у Вас есть судя по всему) загнали внутрь себя. Вот и получилась некая "незавершенка". Вы недоразвелись. У Вас остались к нему претензии. И Вы все еще чего то ждете. Подсознание поднимает вверх загнанные внутрь и не пережитые чувства. К Вам это приходит в виде "А вдруг он вернется?" Ну давайте уж представим, вернулся. Да, бывает. Что там с феей не срослось. Вернулся блудный попугай, без раскаянья, вы приняли такой ценный приз. А дальше? Как жить с осознанием этого предателя? А дальше пойдет отмашка. Вы ему отомстите и за ту боль вначале, и за год переживаний и терзаний, и за унижение феей, и за все, за все. Вы ему не простите. Вы с ним не сможете жить и без него тоже. Вас будет кидать, швырять. У Вас не будет покоя и умиротворенности, не будет счастья. Только Вы сама себе это представить сейчас не хотите, либо не можете. Ваш бывший муж уже совершенно другой человек. Не тот человек, за которого Вы выходили замуж. Попробуйте взять тетрадь и написать порядка 60 пунктов подробно, обдумывая, по 7-9 пунктов в день, ответ на вопрос: что он мне (нам, семье) сделал плохого, в течение всей семейной жизни. Уйдет неделя. Список сохраните и перечитывайте. Помогает трезветь и иметь реальный взгляд на брак. Если ушел, значит, брак не был так уж и хорош. Когда муж уходит, обычно жена идеализирует брак. Так бывает у всех, не только у Вас. Это защитная реакция психики. Потом в голове, в мозгу, рвутся миллионы нейронных связей. Чем дольше брак, тем больше связей и тем больше времени нужно, чтобы адаптироваться и жить своей жизнью. Попробуйте. Результаты нам расскажете. Мне помогло. У меня были сильные откаты (брак 25 лет и дети трое). Я писала такие бумаги, даже спустя 2,5 года. Так как он приходил к ребенку, а я места себе не находила, не могла разговаривать с ним спокойно. Получается, я его тогда еще не простила. Потом уже угомонилась, успокоилась молитвами, простила, отпустила. Но общение и любую информацию с глаз долой убрала, мало ли что. Рецидивы мне не нужны. Даже с общими знакомыми стараюсь не общаться. У меня своя автономная жизнь. Я восстановилась. На него мне все равно, есть он или нет, где и с кем. Не приближаю его, не отталкиваю. Редкие дежурные смс по детям и все. Подумайте, ведь вернется совсем другой человек, и это будет, скорее всего, мучение. А Вы уже восстановились. Новый круг ада? Ради чего?
Значит, молитва все таки помогает. Это уже другой разговор. не бывает так вот что раз - и все помогло. Это борьба и долгая. Это так же, как невозможно разом стать хорошим человеком. Страсти все равно назад тянут и нет-нет да споткнешься.ЖизньЕсть писал(а): Если в таком плане... То да молитва помогает, почти мгновенно, но в течении дня нет нет да раз и снова эта мысль и снова молитва, я понимаю что это не может так быть, слишком долго, и это так раздражает, что я не могу с ней совладать, все приодолела, все смогла, а это не получается, я так от нее устала, сил уже нет.
Знание - почему эти навязчивые мысли так крепко угнездились у вас внутри и не оставляют. Нередко такое бывает, что вроде и не выгодно человеку, например, страдать. Больно же, плохо. А на самом деле скрытые выгоды присутствуют - например, быть в центре внимания, не работать над собой и т.д.. Это лишь пример, но только вы можете проанализировать глубоко себя и понять, ЧТО в корне этих навязчивых мыслей.ЖизньЕсть писал(а):Какое знание? Что он вернется? Так мне это не надо, я очень брезгливый человек, даже не так...ОЧЕНЬ. Да и всю эту мерзость я простить не смогу никогда, такое не забывается. Это состояние мне не выгодно ни в одном плане, оно мне вредно, очень вредно.
А вы всегда все в штыки воспринимаете?ЖизньЕсть писал(а):Не слишком, довольно мнооого лет не было Я. Я и есть верующая, вы только по одной фразе вынесли мне вердикт не верующая?