Манипуляции мужа

[КираКрик]

Добрый день! Мне очень нужна помощь, потому что жить так больше я не могу! С мужем я живу 8 лет, 2 года в официальном браке и все это время, хотя бы раз в год муж угрожает мне расставанием, разводом, собирает вещи, уходит к маме! Обиды как правило мелкие, по моему мнению из-за такого не разводятся, просто как детские обиды... И вот в моменты когда он уходит к маме, я начинаю сходить с ума, я боюсь его потерять или боюсь одиночества или всего вместе, поэтому я начинаю ему названивать, умолять о прощении, унижаться, потом от себя противно до ужаса, а он возвращается весь такой гордый, он же прав, да еще и наказал меня, сценарий всегда один и тот же. Я понимаю, что все это нужно прекращать, хотя бы раз его проучить... Но моей бравады хватает максимум на неделю, а потом охватывает жуткий страх, а вдруг он и правда ушел, а вдруг и правда развод и опять я в панике, руки опускаются, все болит...В общем все по новой. И вот на днях он снова на меня обиделся и сбежал к маме не собрав даже вещей, типо потом заберу. И вот я сижу и боюсь, что опять начну звонить и унижаться, боюсь что страх вернется! Как мне выбраться из этого омута? Помогите пожалуйста советом, мне очень нужна помощь

[КираКрик]

Может моя тема кажется многим не значительной, но мне правда очень больно на душе и я мучаюсь, пожалуйста помогите справиться

[bonita]

Не переживайте пожалуйста, вам обязательно ответят люди которые не понаслышке сталкивались с манипуляторами, просто немного подождите. Я к сожалению не могу помочь, но буду следить за темой, так как считаю, что она мне тоже будет полезной. Что касается манипуляторства, по своей сути, это психологическое насилие.

[Korbette]

Вопрос к вам: вы ему зачем звоните, когда он уходит? Что случится, если вы звонить не будете?

[КираКрик]

Не переживайте пожалуйста, вам обязательно ответят люди которые не понаслышке сталкивались с манипуляторами, просто немного подождите. Я к сожалению не могу помочь, но буду следить за темой, так как считаю, что она мне тоже будет полезной. Что касается манипуляторства, по своей сути, это психологическое насилие.

Спасибо Вам за отклик, просто сейчас понимаю, что сценарий этих манипуляций продолжается не один год , с тех самых пор, когда муж понял, что я безумно боюсь с ним расстаться, а страх для меня действительно подобен смерти, я хочу излечиться от этого, потому что мне это мешает жить и мешает отпустить ситуацию(((((

[КираКрик]

Вопрос к вам: вы ему зачем звоните, когда он уходит? Что случится, если вы звонить не будете?

Я всегда хотела это проверить.... Но никогда мне не хватало терпения или смелости, максимум на неделю меня хватало, а муж может и месяц молчать, через неделю меня начинает накрывать, болит душа, нервы сдают, страх сдавливает сердце, здоровье подводит и я начинаю звонить, чтобы прекратить этот кошмар! А в этот раз я хочу вылечиться, найти способ справиться с собой и в случае чего отпустить мужа, если он этого захочет

[Korbette]

Автор, вы начинайте в себе разбираться. На что конкретно обижается ваш муж? Что происходит? Если вы это не проработаете, то и в следующий раз все повториться. Вам нужно учиться прямой коммуникации. Вы можете его вызвать на разговор. Но без унижений с вашей стороны. Он вас оставил без защиты. Почему? Вы должны знать, что мешает мужу оставаться в семье. Но если он вам честно ответит на ваши вопросы, то вы можете услышать много не лицеприятного о себе. Ведь просто так не уходят. Вы этого боитесь? Почему?

[alkesh]

Здравствуйте, Кира. Вы, наверно, сами понимаете, что в паре садист-мазохист, палач-жертва и т.д. - у каждого своя роль. Поэтому вам нужно разбираться, действительно, с тем как перестать быть в вашей роли, т.е. перестать реагировать на его манипуляции, перестать бояться. Если вы с этим справитесь, возможно вы увидите себя, вашу семью другими глазами. Ведь муж-то делает это, скорее всего, не для удовольствия , а потому что у него внутри тоже что-то болит, что-то не так.
Посмотрите курсы на https://shkola.realove.ru/ (там есть бесплатный диагностический, есть про страхи/тревожность, и т.д.).
И почитайте про семью тут https://www.realove.ru/main/family (там есть и другие материалы, посмотрите).

Просто так, без понимания, начать проверять сколько выдержите без него - это так же, как курильщик пытается бросить чисто на силе воли. И вот он не курит месяц, а потом снова начинает, и еще сильнее вязнет в зависимости. Нужно именно разбираться - чего боитесь, как с этим страхом бороться, и т.д.

[Эллора]

Уважаемая Кира, у меня не было приходов-уходов, но было несколько моментов, когда я почувствовала некоторые перемены в отношениях с мужем. Я стала бояться его потерять, стала нервной, он стал позволять себе говорить вещи, которые раньше не говорил, мы стали чаще ссориться. Я очень хорошо понимаю вас.
Ваша тема вовсе не незначительна. Я помню, как замирало мое сердце от страха, когда мне что-то говорилось, но я не могла ответить, хотя понимала, что надо. Я поддавалась на манипуляции, отношения ухудшались. Я не хотела с этим страхом жить, он терзал мою душу. Мне казалось, что если мой муж оставит меня, или изменит мне, я этого - не то что не переживу, не умру конечно - но это будет что-то страшное и ужасное, и я не буду знать, как и для чего мне жить.
Именно тогда я попала на этот форум и группу сайтов. Читала темы форума и статьи сайтов Реалав, Переежить, Победишь - вдоль и поперек. Осознала свою зависимость, осознала, что во мне много страха одиночества и покинутости, и мало любви. Что очень мало самопринятия.
Я считаю, что в это время я стала «по-другому» верующим человеком, хотя я и до этого уже считала себя христианкой, иногда исповедовалась и причащалась. Но именно в борьбе со своим страхом я прочувствовала свою веру именно как переживание – я сердцем почувствовала, что у меня есть Господь, Который бесконечно милостив ко мне и с Которым я никогда не буду одинока, даже если вокруг меня никого не останется, ни одного человека. И что бы ни случилось со мной, пока я живу и дышу, я всегда смогу обратиться к Нему, и Он меня утешит, и никогда не оставит. И страх мой значительно ослабел.
И стала я одновременно и эгоизм свой преодолевать – учиться больше мужа любить - и границы свои выстраивать. И себя стала любить и уважать больше - как образ Божий. И мужа и других людей учиться любить и принимать. Это произошло не за день и не за месяц - это был постепенный и длительный процесс.
Да, и пару переломных моментов, когда я, преодолевая свой страх, говорила то, что считаю нужным, хотя было очень страшно, выдержать мне пришлось.
И стало мне более понятно, что означает фраза «Если Бог на первом месте, то все остальное будет на своем». И учусь конечно до сих пор.
Такой мой опыт. (Психология справиться с этим страхом мне не помогла, хотя кому-то наверно может помочь психотерапия, я не пыталась).

[bonita]

Кира, ответьте пожалуйста, у вас есть дети, на чьей жилплощади вы живёте, почему не торопились с оформлением брака, были ли ситуации, при которых вы или ваш муж давали повод сомневаться в верности?

[Надежда73]

Кира, добрый день! Не знаю насколько я смогу вам помочь, но опытом поделюсь. У меня была аналогичная ситуация. Только мужчина был мне не муж, это было блудное сожительство. Мы жили в моей квартире и регулярно после ссор он собирал часть вещей (когда больше, когда меньше) и уходил к маме. Меня так же через несколько дней начинало накрывать. Я не ела, не спала, не могла думать больше ни о чем. Я не звонила сама, но разница небольшая. Он возвращался в итоге, а я всегда ждала, готовая на все. Прошло уже много лет с тех пор, у него давно другая семья, а я многие вещи поняла не так давно. Первое и самое основное - это то, что наши отношения держались именно на его приходах-уходах, и, это открытие было для меня, прямо скажем, неожиданным и малоприятным, ведь я до ужаса боялась, что он уйдет и считала, что мне нужна семья и спокойные отношения, а он такой-сякой мотается туда-сюда. Врала самой себе, но на осознание этого у меня ушли годы. Такие отношения свойственны страстным людям. Почитайте тему на сайте, может увидите себя. Второе - вся эта карусель продолжалась в течение семи! лет потому что никто из нас и не думал что-то с этим делать, т.е. разбираться с происходящим, говорить честно о своих чувствах и ожиданиях , слушать другого, и менять себя. Сходил, пожил у мамы, вернулся, все довольны - все успели пострадать, поплакать, похудеть и испытать радость воссоединения, чтобы через пару месяцев зайти на новый круг. Кризисы в отношениях неизбежны, но они должны к чему-то приводить. Я понимала, что на определенные вещи, значимые для него я не пойду, но так боялась, что он не вернется, что честно сказать об этом не могла, а пару раз просто врала. Поддерживаю Korbette, вам надо разговаривать друг с другом и разговаривать максимально честно. Третье - любви никакой у меня и близко не было к нему, была любовная зависимость. Поэтому и боялась сказать, поэтому мне надо было удержать его рядом любыми способами. Об этом сайт realove.ru. И еще - чье у вас жилье? Для мужчин очень часто важно жить "на своей территории".
Подумайте в этих направлениях, может что-то получится увидеть.

[КираКрик]

Кира, ответьте пожалуйста, у вас есть дети, на чьей жилплощади вы живёте, почему не торопились с оформлением брака, были ли ситуации, при которых вы или ваш муж давали повод сомневаться в верности?

Детей нет, я как все не могу решиться (это еще одна моя проблема), да муж и не настаивает, живем в квартире моего отца, с оформлением брака не торопились, потому что он считал это формальностью, а я успокаивая себя с ним соглашалась, а вот ситуаций сомнения в верности не было, я точно знаю, что у него никого нет и он знает, что у меня никого нет

[КираКрик]

Третье - любви никакой у меня и близко не было к нему, была любовная зависимость.

По всем признакам у меня именно любовная зависимость + плюс огромные проблемы с самоприятием и личными границами, но неужели это надо принять и ничего изменить уже нельзя? Ведь как ни крути человек стал родным за столько лет!

[Нина Вишневская]

С мужем я живу 8 лет, 2 года в официальном браке и все это время, хотя бы раз в год муж угрожает мне расставанием, разводом, собирает вещи, уходит к маме! Обиды как правило мелкие, по моему мнению из-за такого не разводятся, просто как детские обиды...

Вы жили без оформления отношений 6 лет. Почему? Это очень много. Расскажите : как вы жили. И где. Вас устраивали такие отношения?

И вот в момент когда он уходит к маме, я начинаю сходить с ума, я боюсь его потерять или боюсь одиночества или всего вместе, поэтому я начинаю ему названивать, умолять о прощении, унижаться, потом от себя противно до ужаса, а он возвращается весь такой гордый, он же прав, да еще и наказал меня, сценарий всегда один и тот же

А вот тут стоп: Вы и самом деле останетесь одна? Прям одна и беспомощная? Или вам нужен вот такой мужчина, с которым нужно себя унижать? Умолять о прощении: а в чем ваша вина-то? За что вы извиняетесь? За что он вас прощает? Ведь вы ОБА видите вину и прощение!!! В чем вина???

Я понимаю, что все это нужно прекращать, хотя бы раз его проучить...

Вот тут тоже стоп: что важнее для Вас-то??? Его проучить или изменить свои условия жизни?

Но моей бравады хватает максимум на неделю, а потом охватывает жуткий страх, а вдруг он и правда ушел...

А что важного уйдет из вашей жизни вместе с ним? Что он унесет на своих подошвах?

...а вдруг и правда развод и опять я в панике, руки опускаются, все болит...В общем все по новой. И вот на днях он снова на меня обиделся и сбежал к маме не собрав даже вещей, типо потом заберу. И вот я сижу и боюсь, что опять начну звонить и унижаться, боюсь что страх вернется! Как мне выбраться из этого омута? Помогите пожалуйста советом, мне очень нужна помощь

Вы уж определитесь: чего Вы боитесь по-настоящему??? Вы перечисляете все возможные последствия, но у страха глаза велики, а разум короток.

Детей нет, я как все не могу решиться (это еще одна моя проблема), да муж и не настаивает

В чем эта проблема? Вы по здоровью не можете решиться?

И еще: Где ваша мама?

По всем признакам у меня именно любовная зависимость + плюс огромные проблемы с самоприятием и личными границами, но неужели это надо принять и ничего изменить уже нельзя? Ведь как ни крути человек стал родным за столько лет!

Всегда можно изменить себя. И через эти перемены начнется другое взаимодействие в миром и людьми. Сейчас он уходит, зная, что вы уже догоняете. А если вы не будете догонять? Если вот эта часть сценария поменяется, и вы не поползете на ним? Что тогда будет? Но до этой точки еще нужно дострадать через перемены.

[bonita]

По всем признакам у меня именно любовная зависимость + плюс огромные проблемы с самоприятием и личными границами, но неужели это надо принять и ничего изменить уже нельзя? Ведь как ни крути человек стал родным за столько лет!

Здесь такой момент, принять надо себя, границы выстраивать, из зависимости вылезать тоже самой), есть взаимосвязь между вами и мужем. То что вам это всё будет во благо, бесспорно. Переживёт ли семья метаморфоз, не известно. Сможет ли ваш муж меняться вместе с вами или не пожелает, предсказать невозможно. По своему опыту могу сказать, манипуляторы не идут на прямые разговоры, избегают прямых ответов.
Почитайте книгу Эверетта Шострома "Человек-манипулятор", она поможет вам выстраивать границы в общении с мужем. Но особо не зацикливайтесь на "разборе мужа", вам самой есть над чем работать.

[КираКрик]

Мы жили 6 лет без оформления брака, хм даже не знаю почему, он звал меня замуж через месяц отношений в принципе, но тогда воспротивилась мама, сказала, что за институт платить перестанет, сначала учеба! Потом хотелось именно свадьбу, а денег не было, потом привыкли жить в гражданском, ничем он вроде не отличался, когда дошло до свадьбы, думала, что будет больше ответственности, но ошибалась! Жили всегда у меня, с его родителями я жить не смогла

[КираКрик]

Нет нет, конечно нет, одна я не останусь, у меня есть родители, друзья, меня поддерживают, а вот страшно и все, даже объяснить не могу! За что обиды? Да по разным темам, то не так сказала, то не по его сделала, не послушалась, соврала.... и все это приводит к жутким обидам и либо молчанию неделями, либо уходом... Раньше я более бурно на такое реагировала, била посуду, рыдала, драться лезла, крушила квартиру....Потом перестала так поступать, но он все равно найдет повод и вывернет все так, что я чувствую себя жутко виноватой

[КираКрик]

Важнее изменить условия жизни, но при этом остаться с ним, по крайней мере сейчас у меня такие чувства

[КираКрик]

Ничего важного он не унесет, если мыслить здраво и трезво, но из моей жизни уйдет человек, который уже стал мне родным и это тяжело

[КираКрик]

Детей я боюсь заводить, потому что боюсь не суметь их обеспечить и дать все, что должна, не уверена в материальном плане скорее

[bonita]

Начните изучать то что вам посоветовали, откуда ваши страхи, возможно из родительской семьи, какие у вас отношения с отцом, матерью, как проходило ваше детство, какие отношения между родителями? Почему боитесь рожать ребёнка, исходя из ваших сообщений доверия к мужу как будущему отцу нет. Ни кто вам не советует разводится или уходить от мужа. Но что то же вас останавливает быть матерью и разобраться в этом можете только вы.
П.С. в теме ограниченное количество сообщений, старайтесь беречь место и отвечать одним сообщением.

[КираКрик]

Начните изучать то что вам посоветовали, откуда ваши страхи, возможно из родительской семьи, какие у вас отношения с отцом, матерью, как проходило ваше детство, какие отношения между родителями? Почему боитесь рожать ребёнка, исходя из ваших сообщений доверия к мужу как будущему отцу нет. Ни кто вам не советует разводится или уходить от мужа. Но что то же вас останавливает быть матерью и разобраться в этом можете только вы.
П.С. в теме ограниченное количество сообщений, старайтесь беречь место и отвечать одним сообщением.

Я понимаю, что все проблемы из детства и даже пыталась анализировать, но раскопала только один страх! Отношения с родителями у меня хорошие, можно сказать доверительные, но глава у нас мама, папа в общем помалкивает всегда, вздыхает и помалкивает, он вообще общаться не умеет, обнимашки и любовь папа тоже никогда не умел проявлять, как и я к нему, вообще ласкаться, целоваться и обниматься с родителями не люблю! В детстве папа бывало выпивал, маму это до одури бесило и начинался скандала, папа сразу сваливал в командировку, чтобы не участвовать в конфликте, я помню тогда очень переживала и боялась за отца, ведь мы никогда не знали где он на самом деле, мог быть в командировке, а мог и в запой уйти, мама при этом не звонила ему и игнорировала. Было дело папа даже любовницу завел, уже в преклонных годах, ох много тогда скандалов и стресса было у родителей, тогда мама сказала, что это конец и папа может валить на все 4 стороны, тогда помню он разрыдался и вроде все наладилось, хотя мама всегда теперь это припоминает и обид в ней сидит достаточно, не отпустила она их! Детей я боюсь рожать из материальных сообщений, так как у меня зарплата маленькая, самой не хватает, а муж последнее время не работает и да я не могу положиться на него, пока он сам твердо не будет стоять на ногах, любовь любовью, но ребенку ведь не скажешь - извини, сегодня на еду денег нет, ну + еще пошла получать второе высшее и времени совсем у меня нет