Оля, Вы смотрели эту ссылку:
https://nelubit.ru/viewtopic.php?t=1580 ?
Там есть фраза, смысл которой: без Вас Ваша ситуация не решится.
Будьте сами для себя лекарством.
Я помню, что сразу откликнулась на Вашу тему, она была и есть мне до боли знакомой, хоть мой знакомый (извините за тавтологию) и не был мне мужем, и ребёнка у меня нет... но свои два года, даже больше - я "честно отстрадала", и именно реагировала во многом, как Вы (единственное, что без мата, и ругательств). Многое вынесла для себя, увидела свои ошибки, в поведении с ним не только во время наших взаимоотношений, но и после расставания. С радостью поделюсь с Вами, в надежде, что это сможет Вам помочь, потому что очень больно за Вас и Вашу крошку, честно
У меня в голове не укладывалось, что родные люди могут предавать, и уходить насовсем. Я всегда говорила (и говорю): родные могут ссориться, не понимать каких-то моментов, но всегда будут рядом - это база (для меня). Этот человек говорил мне, что "мы - вместе, и я от тебя никуда не денусь", "привыкай ко мне" и т.д. Причём, это было не только на словах, но и на деле. Я долго держала дистанцию, а потом так сократила её, что он стал для меня едва ли не всем в этой жизни. Так я потеряла себя тогда, и стала тяготить его. Я не навязывалась (воспитание+девичья гордость), но всякое его проявление безразличия ко мне (стал реже звонить, намекать, что в выходные он проводит иначе, без меня) - были для меня сердечной раной, и я осторожно начинала упрекать его, мучаться. А он: "мы - свободные люди", "а я тут при чём?"... Тогда у него ещё не появилась другая женщина. Знаете, как в лес завёл, и оставил. Но в том ведь и моя вина!
Если в первое время взаимоотношений мы не допускали и малейшего неуважения друг к другу, то потом дошло до того, что я смирялась с тем, с чем ни в коем случае мириться нельзя (обоим от этого хуже, и блага не выйдет по-любому), лишь бы он был рядом. Нет! Это не правильно.
Наши отношения налаживались, когда случился более сильный удар - стечением обстоятельств он познакомился с другой женщиной. Стал метаться. Пропадать. А я слегла. Потом он появился, и неким образом рассказывал о том, что у него взаимоотношения. Тут ещё общие друзья подкидывали информацию.
И я тоже, как и Вы сокрушалась: "почему для меня это важно, а ему нет", "ведь он это говорил", "ведь он так себя вёл"...
Всё это введение, Олечка, я привела к тому, чтобы Вы лучше поняли меня.
Вы жена ему. И у Вас совместная дочь.
Вас оставил человек, который взял на себя обязательства за Вашу жизнь и Ваших детей.
Возможно, Вы вели себя не мудро. И случилось то, что случилось. Важно остановиться. Не продолжать эту немудрость, которая заболевает Вас. Как это сделать?
1. Негоже жене обсуждать отношения мужа с другой женщиной (тем более, что у Вас к нему чувства). Это не Ваш уровень. Давайте учиться самоуважению.
2. Вы не можете запретить ему общаться с ребёнком.
Значит: Вы обсуждаете ровно, спокойно с ним все дела, которые касаются вашего ребёнка.
Нелегко. Трудно, может вдвойне. Но в том и польза двойная - крепости больше в два раза. Это знаете, как два домашних задания, но и пятёрки две!
3. Ваша зацикленность на нём. Прекратить. Стараться. Изо всех сил. Запретить себе попытки понять: "как он мог". Мог. Принять, как данность. Да, он такой. Был или стал - уже не так важно.
То что "принять, но не допускать измену". То и есть, что приходит к Вам человек, Вы принимаете его, говорите с ним, но прежнее откровенное общение подорвано его изменой, Вы уже не можете доверять ему как раньше, пока он не убедил Вас в обратном.
Т.е. мой совет: общаться крайне сдержанно. Вам многое нужно осмыслить. И тогда это будет исходить от Вас естесственным образом.
Думаю, Вы не просто так попали в эту ситуацию, возможно, Ваша излишняя эмоциональность привела к ней, так не позволяйте ей и дальше разрушать Вашу жизнь. Копите внутри полноту. Меньше раздражайтесь. Думайте сейчас больше о вас с доченькой, исправляйте, искупляйте свои ошибки. А он пусть сам думает о себе - взрослый мужчина. Поймите, своим поведением Вы можете замыливать ему то, что он сделал, и он не может пока это понять... Мне так кажется.
Оль, а чем Вы занимались до рождения ребёнка? Работа? Увлечения (хобби)?
Время поможет. Но прежде Вы должны помочь времени
Держитесь!