Диана попейте Фенибут , мне помогло , и ещё контрастный душ по утрам и ванна с солью на ночь, купила омалаживающие крема .
https://www.nnpcto.ru/ сыворотку ,готовлю постные блюда , читаю духовную литературу , зайдите в книжный магазин , купите "Афоризмы и мысли" выдающихся людей, читайте анекдоты,радуйтесь жизни, он не стоит ваших переживаний , Бог вас не оставит! Поедте в Икею купите мелочи хотя бы, для вашего дома . Радуйте себя и общайтесь с позитивными людьми!