Здравствуйте!
Прочитала, вздрогнула, моргнула.
Ну, начинайте читать "Мужья-тираны" Банкрофта, узнаете поведение муженька (меня тоже прочитать заставила семейная ситуация). Это нужно, чтобы Вы представляли, чего можно ждать от мужа, насколько Вы виноваты, какие Ваши действия НЕ ПОМОГУТ. Я Вам коротко скажу, на что обратить внимание: это не Ваша вина (его поведение), у таких мужчин сдвиг в системе ценностей. Они позволяют себе так себя вести с женами. То есть, у них это - допустимое поведение. С посторонними женщинами все иначе. В общем, прочитайте.
Единственное, выход, который предлагается в книге, на мой взгляд, далеко не полный. Там предлагается разрыв до изменений в муже-деспоте (есть похожая рекомендация и у Колмановского, о котором будет ниже); разрыв-разрывом, но автору книги неизвестен огромный резерв по внутренней работе, о которой я сейчас напишу. Помогло мне, может, поможет и Вам.
Когда читать закончите (или параллельно), проработайте совет Narine » Ср май 21, 2014 3:53 pm. Треба сказать благоверному, что Вы больше ни одного удара не потерпите, а в случае чего снимете побои и напишете заявление в милицию. Что Вы женщина и мать, и никакие его чувства и мысли не дают ему права грубо говорить с Вами или поднять на Вас руку. Для подкрепления прочтите из книги "Отец Арсений" рассказик "Доброе слово". На мой взгляд, неплохой образец для подражания в Вашей ситуации.
Пункт три. Прочтите "Отец Арсений" целиком - там можно уловить, каким образом можно уклоняться от "стрел зла". Вам говорят злое слово (злой с работы пришел и т.п.), а Вы ВНУТРИ спокойны, Вас это не цепляет и не обижает, короче, МИМО пролетело
Тикам образом, ссора просто не возникает! Сказать потом мужу можно, чего это ты, не надо так и т.п. Но это будет добрый ответ, а не злой на эмоциях. Тоже подскажу, на что внимание обратить - о.Арсений молился постоянно, там есть и примеры коротких молитв; также на обиды молчал, ничего не отвечал (спасибо молитве, она помогала не возмутиться!!), и последнее, думал, кому бы помочь (сострадал другим).
Если вы освоите эту науку внутренне не закипать, отстраняться от претензий, зла, шаг вперед будет сделан!
Обратите внимание на поведение женщин, которые есть в книге. Пытайтесь подражать их качествам.
Пункт четыре. Самое важное. Читайте статьи Колмановского о принятии. Прежде всего, надо научиться принимать себя. В рассказе "Доброе слово" мачеха ведет себя как раз максимально принимающе. А Колмановский всю теорию излагает. Его статьи можно поиском по фамилии найти на сайтах realove.ru, realisti.ru и pobedish.ru или в интернете. Статьи "усыновить родителей", "роли мужчины и женщины в семье - принятие и ответственность", "своих не бросают - жизнь с трудным супругом", "чтобы улучшить отношения с мужем, надо улучшить отношения с отцом". Перечитайте раз пять-десять в течение пары месяцев.
У Вас родители как раз Вас недопринимали, так что есть чему поучиться. Вы научитесь сглаживать агрессию мужа мягким примиряющим ответом - вместо привычного "огрызнуться и пошло-поехало".
В описанном Колмановским случае, когда женщина отъехала от мужа и жила какое-то время отдельно (вот про это я чуть выше упомянула), показано, что это был не полный разрыв, она все же прорабатывала отношения, работала над собой, и когда семья снова соединилась, женщина смогла более принимающе реагировать на вспышки мужа, так как поняла, что он так себя ведет, потому что ему плохо. Вот оно, сострадание! Она смогла ему сострадать, даже когда он ее ранил, и дело пошло на лад. А чтобы и не ранил, применяйте методику о.Арсения! Чтобы выпады мужа Вас не задевали, не обижали. Чтобы если Вы в ответ мужу скажете: "Мне это неприятно", - в голосе не звучало упрека, обвинения, обиды, осуждения, злости, а только мягкость, сожаление.
Если муж говорит, что исправится, у него еще есть остатки совести. Можно попробовать. Но больше он Вас стукнуть не должен. Будьте готовы даже на развод, потому что если не остановится, может и убить.
Исповедайте блудную жизнь до брака, постарайтесь раскаяться, понять, почему близость без брака - грех, прочтите житие Марии Египетской в рассказе старца Зосимы.
Пусть у Вас все будет хорошо