Танюша 777 писал(а):Когда я осознала, что это за человек, под другим ракурсом, сначала мне стало его жалко, но потом появилась гнетущая ненависть. Так хотелось высказать, знала, что он позвонит, но я преодолевала это желание. Но сегодня эмоции все-таки взяли верх и я написала ему, что больше не хочу подобных отношений и мое мнение о нем как о человеке.
Это один из этапов переживания горя. Ненависть, злоба. Закономерный этап, и нормально, что написали. Поставили точку в отношениях, пусть это и будет точка, Танюша. Следующий этап — компромисс (или торги), когда начнутся качели. Отнеситесь, пожалуйста, трезво. У вас сейчас, как на войне, нет времени на рефлексию, просто: черное — белое. Никаких негативных мыслей! Запрещайте себе думать о плохом, пережевывать, переваривать. Все равно сейчас, в этом состоянии, вы верного решения не примете. Единственное верное решение — порвать с Андреем, измениться и стать достойной женщиной и матерью. Все сомнения только вредны сейчас.
Что надо делать? Полностью переключиться на ребенка, спать в любую минутку (это очень важно в том числе и для душевного состояния), если есть свободная минутка, смотрите хорошее кино, слушайте хорошую музыку, смотрите на все жизнеутверждающее, на красивые картины. Если уж вы совершили роковые ошибки и дали такого отца сыну, то теперь надо делать все, чтобы исправить это. Любить малыша, жить этой любовью, ведь и он сейчас источает сплошную, абсолютную любовь. В этом ваше спасение. Даже если вы устали, то душе наоборот нужно дать полный отдых. Молитесь, заботьтесь о маленьком, рассказывайте ему, как вы прекрасно будете жить, какой он вырастет сильный и умный, рассказывайте ему "Курочку рябу", например. Эта сказка, которую взрослые понять не могут, а вот малыши ее любят. Отнеситесь к этому как к работе: надо, кровь из носу. А не просто: спасибо за советы, посмотрю. Надо действовать. надо подготовиться к следующим этапам, а они очень, очень непростые. Это торги и депрессия.
Есть еще очень хорошее чтение, читайте:
https://www.memoriam.ru/ya-stroyu-nebesn ... a-lyubimoj
Это истории для горюющих, переживших смерть. Но ведь и предательство, разрыв — это смерть. Мне очень помогало!