Ушко писал(а):В.... А в какой-то момент стало так - все что негативное - всегда сбывалось, а позитивное - нет.
... Жить я стала только в ожидании тех или иных событий, которые нагадала....
Может кто-то еще подскажет, как избавиться от навязчивых мыслей и предсказанных событий? ...
С точки зрения духовной есть такое объяснение навязчивым мыслям -
https://www.pobedish.ru/main/who?id=38
Еще в некоторых темах давали ссылки на очень понятные лекции духовного лица - о том как постепенно в человека входит одержимость, какие этапы проходит, какие закономерности... так вот мысль - это первый "вброс", нужно сразу быть начеку...
(Товарищи по форуму, поправьте меня если ошибаюсь и дайте человеку ссылки на статьи и видеолекцию, пожалуйста, а то я уже вряд ли найду).
Если вам не близкО духовное объяснение - то есть научное - с учетом психологии и эволюции человеческого вида.
Психологи говорят, что негативные мысли, способность тревожиться, беспокоиться о будущем, видеть плохие варианты развития событий - это ни что иное как механизм выживания вида. Те, кто не мог предусмотреть угрозу, или отдаленные проблемы со временем не выживали. Но сейчас времена изменились, жить стало не так страшно, реальных угроз гораздо меньше, но мозг производит то, что производит.
Мозг так устроен - он вырабатывает мысли. Как сердце своей пульсацией поддерживает давление и циркуляцию крови и питание организма , так и мозг имеет свой продукт - "мысли". Это просто мысли, как предметы на конвейере - мы не обязаны думать и продумывать их все и каждую, они есть просто потому, что мозг их вырабатывает. Одну за другой, то хорошую, то грустную, то веселую, то ужас какой-то...
А вот как уже мы их сортируем, что продумываем, развиваем, переводим в поступки, а что пропускаем и говорим - это не мое - это уже вопрос нашей дисциплины, "гигиены" ума.
Мне на память сразу приходят картинки про то, во что превращают квартиру оставленные без присмотра и без работы собаки Хаски. Поищите в интернете - это известная проблема этой породы - они не могут не работать, их нужно "укатывать" и занимать тяжелой работой. Иначе они сжирают двери и полы, за полдня могут сожрать диван, отрывают обои выше своего роста...
Почему их вспоминаю... Наш мозг такой же. Оставленный без присмотра он может очень сильно попортить нам жизнь. А потом будет смотреть невинными голубыми глазами - а я что? я просто мысли накидываю... хочешь думай-фильтруй, хочешь за правду принимай... мне весело - я свою работу сделал, а последствия - все твои.
Так что главный рецепт - займите своих "Хасок" - хоть трехзначные числа в уме перемножайте, хоть поэмы наизусть учите, хоть иностранные языки... Отвлекайтесь от позвонит/не позвонит - займите мозг, займите тело - физическая работа хорошо отвлекает от навязчивых мыслей..."Собака" должна уработаться как лошадь, а потом спать и не пакостить.
И про негатив. Все события начинаются с мыслей, с идей. Поддерживаете идею про "все плохо", питаете ее своим вниманием и душевными силами - как же не быть плохому? Возьмите противоположную мысль - про хорошо - и начните питать ее, и делать что-то на ее реализацию... может и не сразу, но будет хорошо. Или не будет мучений - когда будете уверенны, что со своей стороны сделали все возможное для наступления хорошего.