как жить и куда идти?

Если чувства не взаимны...
ira121
Участник
Участник
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 23 янв 2011, 11:12

как жить и куда идти?

Сообщение ira121 »

 
я поняла причины проблемы, перечитала все...но не могу воедино собрать в структуру всё, чтобы начать поэтапно избавляться от зависимости от мужчины. Как это сделать?
Два года назад я познакомилась с мужчиной. не буду долго писать, скажу лишь, что я попала в зависимость от него (он оказался ИМ:красивый, умный, успешный). Сначала я ждала отношений (о том, что он несвободен узнала только через полтора года), а он мне их обещал...помню его фразу в первый день знакомства:когда я выходила из его машины, то он улыбаясь спросил:а ты не боишься, что я тебя в плен возьму? я с гордостью сказала:не боюсь...но, я как раз оказалась в его плену. А также в день знакомства мне приснился сон:я плачу, а кто то лица кого я не вижу говорит:это мужчина не твой и твоим не будет никогда. еще наплачешься и настрадаешься...вот такой сон "в руку". в общем, у нас начались сексуальные отношения, мы никуда не ходили, он через какое то время перестал интересоваться моей жизнью, но секс продолжался, я сидела сутками на телефоне, звонила ему, писала, хотела только его...и ВЕРИЛА, что однажды он вспыхнет чувствами (откуда мне было знать, что он давно счастлив с другой). Я не подпускала к себе мужчин, не хотела никого и ничего. Вся жизнь подчинена была ожиданию: я ходила на работу, следила за собой, хранила ему верность, шли месяцы, я не ощущала вкуса жизни, одну тоску, когда его не было, но я ТОЧНО знала, скоро он меня оценит и мою любовь. Когда я узнала, что у него женщина, я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поняла, что не смотря на то, что у нас "что то было" и "что то есть" он никогда не был и не будет моим. теперь я поняла это очень четко (забыла добавить, что конечно, он дерзко со мной разговаривал, мог унизить, манипулировал, но я это быстренько переводила в достоинства:он просто настоящий мужчина). то что секс стал реже, то я говорила себе, что он работает очень много! в сексе тоже, я отдавала себя и пьянела от этого, а он принимал. Так вот, узнав о женщине (после этого я две недели не могла придти в себя, не ела, не спала, плакала, пила успокоительные, злилась на работе на всё. чуть не прыгнула в окно), я стала говорить, что мне просто важно знать, что он живет со мной в одном городе (когда я представляла, что он уехал, то у меня темнело в глазах), умоляла его спать со мной хоть иногда. Кстати, когда я узнала про девушку, то он решил больше со мной не видеться,так как дорожил семьей, но через пару месяцев после командировки приехал сразу ко мне. не буду говорить про все бредовые поступки, вроде как:потратить последние деньги на такси, а потом идти пешком ночью от него и прочие. На сегодняшний день мы стали встречаться совсем совсем редко, не чаще 3х раз в месяц. Я стала думать, что страсть начала тухнуть, что после очередной встречи я больше не валяюсь у него в ногах и не прошу остаться. Но вот, мы снова решили встретиться и случайно в превосходной степени была упомянута им его женщина, моя реакция оказалась такой же как и полгода назад:я начала рыдать, у меня началась мигрень, тошнота...еле как доползла до кровати и уснула. я поняла, что моя зависимость от него просто "законсерировалась", но продолжает "цвести", не говоря уже о том, что полноты жизни я как не ощущала, так и не ощущаю, о других мужчинах не думаю, они все кажутся "пресными" для меня. Я обращалась к психотерапевту, но после его сеанса мне не стало легче ни на йоту. Вот теперь я задаюсь вопросом:а смогу ли я сама избавиться от зависимости? на данный момент оплачивать услуги психотерапевта я не могу. Кто то советует отвлечься:погулять, новый роман, но я считаю, что это как запах немытого тела пытаться заглушить духами:тело нужно просто помыть, а не поливать духами. Есть ли, какая то поступенчатая программа от избавления от страсти?
Диагностика семейных отношений
Веро
Старая гвардия
Старая гвардия
Сообщения: 2081
Зарегистрирован: 01 июн 2010, 23:15
Пол: женский
Откуда: Николаев

Сообщение Веро »

 
Доброго времени суток!

Есть радикальный метод избавления - прекратить эти отношения. Просто взять и отрезать. И слова " я так не могу" будут означать на самом деле "я не хочу".
Зачем Вы тянете эти отношения, ведущие в никуда? Ну ведь узнали что у него семья. Вас не разозлил факт обмана? Не взыграло самолюбие, что из Вас делали шута горохового столько времени? Да сразу, как узнали - разозлились- высказали ему всё что думали - порвали навсегда- удалили все контакты с ним без восстановлений. Удивительно, но как за 1,5 года Вы не распознали в нём женатого?
Рвите связь, чем скорее тем лучше. Насовсем рвите, не посепенно, а сразу. Как только порвёте, ипытаете облегчение. Это проверено.
Наталёк
Участник
Участник
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 06 июл 2009, 15:59

Сообщение Наталёк »

 
Добрый вечер!!!
Согласна с Веро, исключть все контакты и почитать вот эту статью:
https://www.pobedish.ru/main/radost?id=20
Hekler
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 151
Зарегистрирован: 05 мар 2010, 10:12
Откуда: Мск

Сообщение Hekler »

 
Я думаю, что если вы в состоянии "перечитала всё, но как мне это делать?", то проблема может быть просто в решимости.

Какого-то описанного алгоритма я не припомню, хотя может на perejit.ru он и есть.

Стираете его телефон, смски и все контакты, выкидываете все связанные с ним вещи, меняете гардероб, причёску, его к себе не подпускаете, сдерживаете порывы общаться с ним. После этого пережидаете месяца три (примерно), когда вас будет изрядно колошматить. После этого живёте, страсть спадёт, будет проявляться отрывочно, действительно затухать. Через некоторое время придёте в норму, "отмоете тело" и душу заодно.

Новый роман категорически противопоказан в таком случае.

Вы уже поняли всё в голове, Ира, это важно... осталось сделать. Сил вам. Радость жизни и способность к новому чувству вернуться, но только со временем, которое надо пережить.
Delfina
Администратор
Администратор
Сообщения: 18736
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 16:14
Пол: женский
Откуда: СССР

Сообщение Delfina »

 
https://www.perejit.ru/main/zavisimist

https://nelubit.ru/viewtopic.php?t=3441
https://nelubit.ru/viewtopic.php?t=3742

Признаки того, что Вы начинаете выстраивать зависимые отношения вместо любви:
Это не только и не столько черты личности, сколько описание того, что складывается между двумя человеками. Даже если Вы обнаруживаете у себя какие-то признаки в характере - это не повод для паники или самоедства. Скажем, если у Вас заложен нос и болит горло - Вы вряд ли сможете хорошо выступить перед аудиторией. Но это вовсе не значит, что Вы плохой оратор - Вы всего лишь простужены, а когда выздоровеете, сможете выступать Smile
Итак,
- наиболее сильно сильно привлекают те, кто нуждается в заботе. "Я смогу улучшить его жизнь"
- Вы стараетесь быть не требовательной
- Вы гордитесь тем, что так мало просите
- Вы стараетесь понравиться, а не думаете, нравится ли Вам он
- Вы пытаетесь извлечь все лучшее из явно безнадежной ситуации
- Вы доказываете ему, что его можно любить
- постоянно пытаетесь исправить положение
- отказываетесь от всех своих планов
- Вы не устанавливаете ограничений тому, что другие могут сделать с Вами или сказать Вам
Почему ничего не сказано о нем?
Да просто если Вы (обобщенное Вы, никто лично) действуете так - то привлечете только того, с кем совпадут эти нездоровые схемы поведения.
ira121
Участник
Участник
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 23 янв 2011, 11:12

Сообщение ira121 »

 
Hekler писал(а):Я думаю, что если вы в состоянии "перечитала всё, но как мне это делать?", то проблема может быть просто в решимости.

Какого-то описанного алгоритма я не припомню, хотя может на perejit.ru он и есть.

Стираете его телефон, смски и все контакты, выкидываете все связанные с ним вещи, меняете гардероб, причёску, его к себе не подпускаете, сдерживаете порывы общаться с ним. После этого пережидаете месяца три (примерно), когда вас будет изрядно колошматить. После этого живёте, страсть спадёт, будет проявляться отрывочно, действительно затухать. Через некоторое время придёте в норму, "отмоете тело" и душу заодно.

Новый роман категорически противопоказан в таком случае.

Вы уже поняли всё в голове, Ира, это важно... осталось сделать. Сил вам. Радость жизни и способность к новому чувству вернуться, но только со временем, которое надо пережить.
спасибо за ваш ответ! думаю я так и сделаю, просто хотелось лишний раз услышать, что если "ломает" три месяца, то это не навсегда
Но ради справедливости скажу, что был момент, когда мы два месяца не виделись и не переванивались и я не остыла, увы
ira121
Участник
Участник
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 23 янв 2011, 11:12

Сообщение ira121 »

 
да, вы все верно указали. и особенно про "спасу" его. я что называется порядочная, не курю, не пью, он у меня второй мужчина, половые связи беспорядочные не веду. у него же была девушка, он её любил, но она стала вроде как погуливать и они расстались. он также был убежден, что все девушки у нас в городе проститутки (но про меня заметил, что я не испорченна) и женится он только на девственнице. Я решила (это я осознала после долгого анализа своего поведения, а не сразу), что докажу ему, что не все такие плохие и что я буду любить его и не буду изменять. Хотя, он уже жил со своей девственницей как и хотел и мое спасение ему было как то...до одного места.
Только, то что я осознаю все причины, что в детстве не долюбили, что решила его "спасти", а толку? как тосковала так и тоскую. вернулась от психотерапевта и снова о нем мечтать. теперь я боюсь, что тут даже врач бессилен
ira121
Участник
Участник
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 23 янв 2011, 11:12

Сообщение ira121 »

 
Delfina писал(а):https://www.perejit.ru/main/zavisimist

https://nelubit.ru/viewtopic.php?t=3441
https://nelubit.ru/viewtopic.php?t=3742

Признаки того, что Вы начинаете выстраивать зависимые отношения вместо любви:
Это не только и не столько черты личности, сколько описание того, что складывается между двумя человеками. Даже если Вы обнаруживаете у себя какие-то признаки в характере - это не повод для паники или самоедства. Скажем, если у Вас заложен нос и болит горло - Вы вряд ли сможете хорошо выступить перед аудиторией. Но это вовсе не значит, что Вы плохой оратор - Вы всего лишь простужены, а когда выздоровеете, сможете выступать Smile
Итак,
- наиболее сильно сильно привлекают те, кто нуждается в заботе. "Я смогу улучшить его жизнь"
- Вы стараетесь быть не требовательной
- Вы гордитесь тем, что так мало просите
- Вы стараетесь понравиться, а не думаете, нравится ли Вам он
- Вы пытаетесь извлечь все лучшее из явно безнадежной ситуации
- Вы доказываете ему, что его можно любить
- постоянно пытаетесь исправить положение
- отказываетесь от всех своих планов
- Вы не устанавливаете ограничений тому, что другие могут сделать с Вами или сказать Вам
Почему ничего не сказано о нем?
Да просто если Вы (обобщенное Вы, никто лично) действуете так - то привлечете только того, с кем совпадут эти нездоровые схемы поведения.
но, что делать? если мне важнее не свои планы, а быть с ним? это конечно, приносит мне страдания позже, но в момент когда я с ним, это не важно. я стараюсь не быть требовательной, но только с НИМ, с другим мужчиной я веду себя иначе. я ничего не понимаю в себе, голова кругом...
proschu
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 1164
Зарегистрирован: 27 ноя 2007, 04:41

Сообщение proschu »

 
ira121 писал(а): но, что делать? если мне важнее не свои планы, а быть с ним? это конечно, приносит мне страдания позже, но в момент когда я с ним, это не важно. я стараюсь не быть требовательной, но только с НИМ, с другим мужчиной я веду себя иначе. я ничего не понимаю в себе, голова кругом...

Начинать надо с головы (своей). Вы стали секс-рабыней, и не потому, что так хочется вам или вы делаете что-то, нужное ему, просто в голове мелькает мысль "а если, а вдруг". Вы ее не отсекаете, а развиваете, вспоминая "приятный секс" который для вас стал ерзацем любви, и вытесняете мысли о "страданиях позже". Но сколько "халва" не говори, секс любовью не станет, краем сознания вы понимате это: вас не любят, отсюда и страдания. "Раба любви" - всего лишь красивая метафора. Раба секса, безвольное тело в руках манипулятора - жестокая правда. Повторяйте ее себе почаще, контролируйте свои мысли, тогда сможете не прожигать, а контролировать свою жизнь. В хорошую сторону. Мне это помогло, попробуйте.
Ответить

Вернуться в «Безответная любовь, одиночество»