Депрессия из-за одиночества

[Riddick90]

Здравствуйте, буду очень рад любым советам.
Мне 23. Год встречался с девушкой, она меня бросила, сказала просто: "это была не любовь". Распускать сопли при ней я себе позволил только день, потом практически сразу прервал все отношения. С тех пор прошел почти год.
У меня уже были новые отношения, со спортом полный порядок, на работе тоже хорошо. Но все равно вспоминал ее постоянно, мониторил страницу вк. А от нее ни слова, ни пол слова - тишина по всем фронтам. Постепенно успокоился, понимал, что любовь прошла, но осталась дикая обида. Своему первому бывшему она посвятила кучу статусов при расставании, он за ней бегал - они общались периодически, сейчас он у нее в друзьях. А про меня просто сделали вид, что меня никогда не было. Вот так, вроде был, а вроде и не был. Даже самых безнадежных парней бывшие мониторят, проверяют - а я получается безнадежнее всех остальных? Вообщем меня это грызло перменно.
Сейчас снова разошелся с девушкой, ситуация там другая, заморочки больше в бытовом плане. И снова полная тишина. Ну ладно расстались там, не сошлись. Но почему бывшие молчат? У меня самооценка упала ниже плинтуса, я начал постоянно перебирать в себе недостатки, прикидывать, почему меня так упорно игнорируют и постепенно пришел к глубокому депрессняку.
Не могу забыть обиды, боюсь новых отношений, что меня опять забудут. Ужасно одиноко сейчас.

[Imelik]

Не заходи на страницы бывших девушек и вообще не интересуйся их жизнью. Это конечно трудно сделать - сдержать себя, посмотреть, что у них нового, а вдруг про тебя что-то написали... Каждый раз заходишь, а там ничего... Продержишься пару месяцев, потому уже сам не захочешь ничего про них знать. Я знаю тебе будет трудно это сделать, по себе знаю. Наклей на монитор бумажку, напиши на ней вроде: "Я больше никогда не зайду", проверено.

Не здавайся, держись.

[Riddick90]

Я так держался довольно долгое время, потом снова срыв, снова руки тянутся посмотреть.
Постараюсь пойти в завязку по второму кругу. Спасибо за совет.

[Sveta_G]

Э... Вы всерьез считаете, что "дружба" после того как "любовь прошла" - это признак хорошего, уважительного отношения к "бывшему"?!
Ну... вы, наверное, никогда не встречали такого, например:

ДОД – это значит, что ты будешь все так же должен все то, что был должен до этого, но с тобой больше не будут спать;
ДОД – это значит, что ты не можешь требовать секса, но иногда тебя будут иметь, даже когда ты этого не хочешь;
ДОД – это значит, что тебе будут рассказывать обо всех бывших, текущих и подлежащих. А ты не моги – это же моветон;
ДОД – и ты всегда отвезешь, заберешь, поможешь, прикроешь, выручишь, приедешь по первому зову. Непонятно – зачем и на что надеясь;
ДОД – и за полночь будут раздаваться звонки в алкогольном бреду;
ДОД – и одним махом ты из счастливчика превращаешься в лузера;
ДОД – и как только ты начнешь забывать, тебя обязательно проведают, чтобы проверить - как же ты там, несчастный брошенный друг? Вот видишь, я тебя не забываю, правда же, ты меня еще любишь – подуй на мое чувство вины;
ДОД – и, может быть, тебя обласкают, когда будет невыносимо скучно. И позовут, когда никого больше под рукой не окажется. И ты придешь! Ты же друг и между вами ведь все было, ты же все понимаешь;
ДОД – и ты в одном ряду с ее любимым фикусом, котом или плюшевым медведем;
ДОД – и однажды тонко просчитанным ударом, каким-нибудь с виду невинным «а ты помнишь?» тебе сделают трепанацию черепа тупой алюминиевой ложкой и намотают на кулак все твои еще уцелевшие нервы;
ДОД – это мнимая гарантия порядочности отношений, страховка от того, что в ответ ты не нагадишь в тапки и не подпалишь почтовый ящик;
ДОД – и тебе повезет, если ты никогда не увидишь - на кого тебя променяли. Но ты увидишь. Ведь вы же друзья.
ДОД – и ты «никто» в ответ на вопрос «кто это был?»

Это бродячий по сети текст, тот еще баян, но... потому и баян, что в нем все правда. Вы все еще завидуете своим знакомым, которые "остались друзьями"?

[Riddick90]

Нет, ДОД бы мне не хотелось, я же сам сознательно прервал все контакты.
Меня угнетает, что девушки потом не ищут встречи, не то чтобы вернуть не хотят, а даже просто не хотят узнавать, как дела. Не дергают за крючки.
Если бы я без общения знал, что они хоть немного скучают, было бы гораздо проще. А так меня все просто моментально забыли, как будто меня не существовало. Это и угнетает. Что как будто все мое прошлое - это фальшивка.

[Sveta_G]

Меня угнетает, что девушки... Не дергают за крючки.

Не знаете, о чем сожалеете. Почитайте форум. 90 процентов авторов форума РЕАЛЬНО страдают (доходя до желания расстаться с жизнью, невзирая на детей, родителей, саму жизнь...) как раз оттого, что их "бывшие" никак не могут перестать дергать за те самые крючки! Вам бы поблагодарить тех девушек - по-настоящему честные и порядочные люди вам попадались, которые сумели отнестись к вам с уважением, не припасти в уголку в качестве коврика или запасного аэродрома. Это повод для повышения самооценки, а у вас почему-то наоборот...

Если бы я без общения знал, что они хоть немного скучают, было бы гораздо проще.

Мечтаете, чтобы кто-то впал в зависимость от отношения с вами? Поистине... не представляете, ЧТО это такое

Что как будто все мое прошлое - это фальшивка.

Ваше прошлое - оно с вами и у вас. Как реальность вашего прошлого (или настоящего, будущего... неважно) может зависеть от того, что находится в чьей-то чужой голове?!

Поменяйтесь мысленно местами с кем-нибудь... по кому вы ни разу не скучаете... с каким-нибудь приятелем детсадовским, например. Или школьным... или виртуальным. Со школьной учительницей... Или вот хоть со мной Как думаете, зависит ли хоть на йоту прошлое этих людей от ваших мыслей, памяти о нем, этом прошлом?

[Imelik]

Я понял твою проблему. А ты отношения как развиваешь? Как их поддерживаешь?

Выкладывайся в отношениях на полную, вот тогда девушки будут тебя вспоминать, сравнивать со своим нынешним парнем и дёргать за крючки Ты этого хочешь?
Только я тебе желаю, чтобы тебя больше не бросали, сделай работу над ошибками и в бой.

Есть парни, которые просто ходят с девушкой за ручку, в кафе её водят, дома чаем поят, фильмы смотрят. И так летят года. Скукотища.
Я со своей на рыбалку, в походы, по грибы, шашлыки на диких озёрах, на мотоцикле гоняли, в бадбинтон играли, торт руками ели на День святого Валентина, на гитаре ей играл.
Да просто сырники ей жарил

А сейчас она нашла себе какого-то овоща, ходят за ручку уже 2 года. На лице радости не вижу, лицо грустное. Вспоминает наверное

[Sveta_G]

Кстати, вот вам для коллекции мой личный взгляд на проблему. Поддерживать связь с человеком, с которым были какие-то более чем дружеские-приятельские отношения, интересоваться, как там у него дела, мониторить странички - это конкретное такое проявление крайнего неуважения и к самому этому человеку, и... к тому самому нашему с ним общему прошлому. А уж писать о нем чего-то "между делом" - так это вообще... неприлично просто. Если, конечно, отношения были нормальные и расстались нормально... не так, как основная масса форумчан, с изменами, побоями и прочей житейской жутью.
Подумайте над этим.

[Riddick90]

Я понял твою проблему. А ты отношения как развиваешь? Как их поддерживаешь?

Раньше очень много ресурса вкладывал, но без отдачи. Делал кучу сюрпризов, но девушка на них вообще не реагировала. Чем больше старался - тем больше в минус ее реакция. Так что в последних отношениях я был сдержан.

Поддерживать связь с человеком, с которым были какие-то более чем дружеские-приятельские отношения, интересоваться, как там у него дела, мониторить странички - это конкретное такое проявление крайнего неуважения и к самому этому человеку, и... к тому самому нашему с ним общему прошлому.

В чем проявляется это неуважение? Тем, что им не все равно спустя после расставания, что стало с человеком, с которым их что-то связывало?

[Наташечка-ромашечка]

Как я поняла у вас проблема в том, что вы самого себя оцениваете только глазами других. Когда другие вас оценят, будут вспоминать, - тогда и вы скажете, да я отличный парень. Это в корне не верно. Надо самому выработать критерии оценивания себя. Написать себе например список: я уважаю себя за... Подумать, а каких вы людей уважаете? Кто такой настоящий мужчина? Тот, кто умеет манипулировать девушками, по кому они страдают? Вы желаете как бы получить подтверждение своей ценности от бывших девушек. Но вы ценны сами по себе. Если вы будете по жизни размышлять, взращивать в себе свои убеждения, развиваться нравственно, умственно и физически - то вас заметят и оценят. Но прежде всего вы сам должны себя принять, оценить, полюбить, работать над собой. А те девушки - отпустите их. Тем более вам не они нужны а их пятерки вам. Сделайте что-то за что вы сами себе поставите пятерку! А девченкам пожелайте счастья и удачи!

[Nika_N]

"[Riddick90"][Раньше очень много ресурса вкладывал, но без отдачи. Делал кучу сюрпризов, но девушка на них вообще не реагировала. Чем больше старался - тем больше в минус ее реакция. Так что в последних отношениях я был сдержан."

То есть второй девушке Вы мстили за первую? Со второй Вы сами расстались? Цель отношений тоже не понятна? Потусить или женитьба.
И девушек Вы меняете как перчатки, можно даже позавидовать))) Прямо ловелас Сделайте перерыв, отдохните от отношений. Почитайте статьи на форуме. Очень может пригодиться.
И что за девочки? У меня сын растет, таких девочек находит, волосы дыбом встают. Объясняешь ему... Может девочкам вашим отношения еще и не нужны. Это же такой возратс Ой, если бы молодость знала, если бы старость могла
А не звонят и не интересуются - это очень хорошо. А зачем. Поинтересуется она Вами - Иииииии.... Вот ваши действия какие будут дальше?

[Riddick90]

А те девушки - отпустите их. Тем более вам не они нужны а их пятерки вам. Сделайте что-то за что вы сами себе поставите пятерку! А девченкам пожелайте счастья и удачи!

Спасибо, вправили немного мозги!

То есть второй девушке Вы мстили за первую? Со второй Вы сами расстались? Цель отношений тоже не понятна? Потусить или женитьба.

Ничего я не мстил, просто вырос, уже не такой романтик был. Инициатором разрыва был я, но за дело.

И девушек Вы меняете как перчатки, можно даже позавидовать))) Прямо ловелас

Да нет, было всего 4 серьезных отношений за всю жизнь и так, по мелочи.

А зачем. Поинтересуется она Вами - Иииииии.... Вот ваши действия какие будут дальше?

Понятия не имею. Все равно не позвонят.

Всем большое спасибо за ответы в теме, как-то немного даже отпустило =)

[Nika_N]

А Вы ей звоните, следите за ней, пишите ей в VK? Второй которой?

[Riddick90]

А Вы ей звоните, следите за ней, пишите ей в VK? Второй которой?

У нее вк нету и вообще она в интернете редко сидит, поэтому особо не последишь.
Нет, не звоню никому и не пишу.

[Nika_N]

Ой, ну я не могу 4 серьезных отношений и это к 23 годам. И у него самооценка занижена. Молодежь,молодежь... Избалован женским вниманием, и все тут...Ой, наплачется с тобой с тобой жена, ой наплачется... А если серьезно, ты почаще сбе вот это "и" задавай. Вот зашел ты к ней на страницу -"Ииии". Ну не трепи ты девчонкам то нервы. Еще и симпатяшка небось

[Nika_N]

Вот картинка вырисовывается. То есть за тобой девчонки должны бегать, а ты за ними нет? Ну посмотри на ситуацию, с другой стороны. Это наше эго. А то депрессия у него. Это у нас вот депрессия здесь тусящих. Вот это депрессия!
Прямо улыбнуло))) А романтизм он всегда романтизм. И не вырос. А мстя это всем остальным, за то что та не оценила. А эт неправильно. Ой, ну не буду, а то своего научила, теперь другим романтизьм дарит. Все будет хорошо. А статьи на сайте почитай...

[Sveta_G]

В чем проявляется это неуважение? Тем, что им не все равно спустя после расставания, что стало с человеком, с которым их что-то связывало?

Хороший вопрос Пытаюсь вот подобрать слова... на уровне ощущений, эмоций - чувствую, что именно неуважением это будет, бесцеремонностью. Именно - "как будто ничего мало-мальски серьезного не было". Та самая игра с чувствами другого человека, дерганье за крючки. Главный вопрос тут: ЗАЧЕМ? Завем, если расстались, напоминать о себе? Интересоваться "как он там" - это то самое "а помнит ли меня? Неужто посмел забыть? Ну-ка, интересненько..." Словом... ни одного достойного чувства не могу тут углядеть, вот честно!
Другое дело, если, скажем, бывший попал в беду и нужна помощь. Тут, конечно, будет не по-человечески просто сделать вид, что ни сном ни духом (если это не так).
Два года назад мой знакомый развелся с женой, а она спустя буквально пару месяцев попала в аварию и... потеряла память! Частично, слава Богу, но вот именно события последних месяцев у нее как раз и потерялись... развод в том числе. Там было, конечно, не до чувств и не до эмоций, ему вместе с ее родней пришлось принимать полновесное участие в том, чтобы помочь ей восстановиться. Слава Богу, все обошлось благополучно, но... В его случае, действительно, было самым естественным включиться в помощь когда-то родному человеку.
Или при случайной встрече поздороваться, улыбнуться - тоже нормально, ибо к чему намеренно отворачиваться, делать вид, что незнакомы? Нет... всякая натужность в этих делах - лишнее.
Вот как-то так.
Да, самое главное. При расставании ведь обычно два варианта: либо чувства прошли у обоих, либо у кого-то одного они остались в тлеющем состоянии. В первом случае напоминать о себе достаточно бессмысленно, все равно как интересоваться жизнью постороннего человека, а во втором просто бесчеловечно, ибо может возникнуть иллюзия, что "не все потеряно" и прочие малосимпатичные дела, порожденные зависимостью... Как предлагать излечившемуся алкоголику спиртное. Непорядочно просто.
Вот... столько слов, чтобы как-то растолковать простое "лучше не надо, потому что нехорошо"

[Riddick90]

В общем я решил поговорить с одной из своих первых девушек, и она сказала, что вспоминала меня много лет, долго не могла отойти. Знаю, неправильно этому радоваться, но у нее сейчас все хорошо, а меня это немного отрезвило - значит, не все так безнадежно, как я о себе думал. Во всяком случае проблема не во мне. Самая точная фраза, которая здесь прозвучала "не девушки вам нужны, а их пятерки". Я подумал и понял, что действительно на фиг они мне не сдались, мне было достаточно факта, что они меня мониторят, но сейчас после всех сказанных тут слов - уже и это стало неважным. Самооценка выровнялась - живем дальше.

Все равно не вижу ничего плохого в том чтобы иногда с бывшими перекинуться парой слов, а то получается, встречались - родные, а расстались чужими. Очень фальшиво как-то.

Удалено Тeri-cat. Ознаклмьтесб с Правилами Форума - ЛС закрыты, а обмен личными контактами запрещен.

[Наташечка-ромашечка]

ПО поводу бывших...Вспомнила свои отношения - ведь действительно, в большинстве, это были чужие люди, была лишь иллюзия, что родные. Спать вместе - не равно любить, быть родными. А потом, эти бывшие смотрят на тебя при встрече с превосходством, типа "А я тебя ...". Мне было неприятно видеть их потом. И еще, именно человек бывший родным становится чужее просто постороннего. Я не знаю как объяснить, но отторжение идет. Есть еще выражение: "Любовь объединяет, а грех - разъединяет". Вот эта вот скорая интимная близость - она нарушает какие-то сакральные законы, духовные законы. Эти отношения - это глубинное общение, обмен, то что как говорят должно быть вершиной любви - профанируется. До любви люди так и не дорастают. Они принижают высокое. Это грех. И он в итоге разъединяет. И еще, когда бывший как бы считает, что я ему должна теперь по жизни внимание оказывать - это он зря...А что фальшиво? Ну значит да, где-то что то было фальшиво, ведь любовь, в отличие от похоти, говорят не перестает.

[Энни сестра Элли]

Зачем тебе бывшие? они же бывшие. Вслушайся в это слово - это уже прошло, они уже ушли из твоей жизни. А ты все бьешься лбом в закрытую дверь. Конечно. твоя бедная самооценка от этого в обмороке. Ты лучше ищи новые знакомства. Подчеркиваю - знакомства. По интересам, ищи единомышленников. Иди на тематические форумы, в соцсети. Только выбирай такие, чтобы была возможность общения и вне сети. Интернет - это здорово, но живое общение куда круче. Советую - сходи вот сюда - (удалено модератором Другиня) найдешь кого-то, "родственную душу", может быть. И удачи!