Добрый день.
aloha писал(а):Я набралась сил порвать их.
Не поверите но это еще не все. Поберегите силы, они Вам понадобятся, и Вам их все равно не хватит, нужна поддержка.
aloha писал(а):
Написала смс, внесла его тел в черный список. Больше мы не разговаривали.
Это тоже не все. Делайте прямо по порядку по этапам.
1) Заблокировать в скайпах, вайберах, аськах, воцапах, контактах, одноклассниках и т.д. Удалить все электронные подтверждения существования связи между вами, смс, сообщения, сжечь все фотки, записки, адреса, пароли, явки. Для начала уничтожить все что Вам напоминает о нем.
2) На работе, раз уж Вы вынуждены встречаться с ним - никогда не оставаться одной, не смотреть на него, разговаривать если он вызывает Вас на разговор в присутствии других людей - однозначно, "да", "нет", "не знаю".
3) Перестать бояться его, перестать ненавидеть его, перестать вообще выделять среди других сотрудников - это очень легко - перестаньте быть жертвой, начните презирать свой грех, Вы в первую очередь ЧЕЛОВЕК, который имеет право на ошибку и исправление, через самоосознание сути проблемы. Почему Грех? Потому что эта многолетняя связь не сделала Вас счастливой. И не сделает. Примеров - ТЬМА.
Хотите быть Счастливой Женщиной? Начните. С себя, а не с тех кто Вас окружает. И помочь Вам может только Бог (почему объясню ниже).
4) Уйдите в отпуск на 2 недели(хоть как, хоть за свой счет - это нужно не телу, это нужно Душе), будет достаточно чтобы все осмыслить, понять и как то начать сопротивляться.
5) Возьмите за правило - когда вам очень плохо и вы готовы сложить оружие выходить на это форум и перечитывать сообщения других людей, которые просят помощи - Вас это будет отвлекать от собственной слабости.
6) САМОЕ ГЛАВНОЕ - примите как АКСИОМУ - одна вы не боец. Вам необходима внутренняя защита. Вам нужна опора вашей силы. Сходите в церковь, подготовьтесь, исповедуйтесь, откройтесь, причаститесь, купите домой иконку, и когда будет Вас тревожить хоть одна мысль о том, что Вы делаете неправильно, молитесь. "Отче наш" молитва, которую Господь дал нам чтобы мы били с ним. Поможет! На форуме многие это проходили и всем помогает. И не делайте ошибок, не думайте что Бог в Душе нужен только в данный момент, чтобы справиться с проблемой. Бог нужен ВСЕГДА, с Ним любая проблема превращается в барьер который делает Вашу Душу сильнее, чище и Счастливее.
По поводу чувств и страстей Вам лучше скажут уважаемые модераторы этого форума, меня в свое время отрезвили не хило, за что им очень благодарен.
А вот по поводу отношений скажу.
aloha писал(а):
Сейчас так больно что не знаю куда себя деть. Я понимаю что он играл со мной, но больно спустя 4 года хорошего и плохого, что не могу передать словами.
Вам больно потому что Вы боитесь. Страх - последствие вашей слабости, которая в свою очередь является последствием долгого принятия наркотика. Да, да, я не ошибся. Подобные отношения это такой же наркотик как и сигареты, алкоголь, спайс, телевизор, соцсети. Если отбросить все ньюансы и оставить голый скелет наркотика - это то, что ломает нас на психологическом уровне и делает зависимыми. Попробуйте просто покопаться внутри себя - Вам сейчас плохо, потому что вы окружили себя связями между вашим эфемерным "счастьем" и образом, да именно образом того мужчины. Поймите - вам плохо потому что в голове ОБРАЗ "счастья", тот, который Вы сами рисуете себе. Реальность намного хуже("шаг вперед и два назад"), и о ней Ваша Душа просто кричит.
Я не потребляю спайсы - они мне не нужны, я без них прекрасно себя чувствую и не нужно мне такое виртуальное "счастье". Мой сынишка маленький не знает что такое "соцсеть", слава Богу, надеюсь узнает только тогда, когда у него будут силы фильтровать и сопротивляться. У моих соседей кнопа 2-ух летняя качается на качельке, счастливая, аж визжит от эмоций, ей для счастья вообще ничего из того что я перечислил не надо - ОНА ЖИВЕТ БЕЗ ЭТИХ НАРКОТИКОВ и СЧАСТЛИВА.
Было время и Вы жили самодостаточно без этих отношений, и они Вам были не нужны, Вы хотели других отношений - чтобы Вас защищали, чтобы Мужчина стал Вашей опорой, чтобы Вы вдвоем преодолевали бытовые проблемы и ошиблись. Признайте ошибку, очистите совесть, впустите Бога в сердце - будет трудно, но терпите и будете награждены!
aloha писал(а):
Как сдержаться и не позвонить ему?
Я понимаю что вопрос глупый, что я сама виновата что дошла до этого, но мне не с кем поговорить.....
Это не глупый вопрос - это вопрос практический. Как только становится невмоготу и есть доступ к интернету открывайте форум и читайте, читайте. Пропустите через себя горе которое несут всем подобные отношения. Если темно, нет света и не спится - закройте глаза, попробуйте увидеть образ Христа и читайте "Отче Наш", "Богородице Дево, радуйся", 10 повторов успокоит Вас. Мне помогает очень!!! Дальше будет легче, увидите, только не останавливайтесь.
И да поможет Вам Господь.