Т.е. иммунитет повышать? У меня тоже такая проблема возникла в последнее время. Можно закаляться. Мне помогает. Просто принимая душ, делаю воду с каждым разом холоднее. И даже не доводя ее до нетерпимо холодной, хватает на осенне-зимний период, чтобы не заболеть. Еще витамины принимаю. И физические упражнения на пользу пойдут. А иммунитет может сильно ослаблять и неправильный режим: если ночами не спать как следует и/или поздно ложиться.Александр Валентинович писал(а):Мой совет такой: бифидум бактерии курсом, на ночь, лучше "нормофлорина" я не нашел пока, "рекицен" курсом, по инструкции, и так же курс спиртовоой настойки восковой моли ( www.ognewka.ru - проверенный источник, качественная настойка). И еще очень важное условие - не кушать сахар (и любые искусственные сахарозаменители), и все, что его содержит, заменить его в рационе на фрукты. Через пол года будете другим человеком.