Ната. писал(а):первый раз я испытала страх в детстве
-вы как бы из детства живете по *привычке*бояться-но разница в том что тогда вы были ребенком а сейчас взрослый человек.Ребенку свойственно преувеличивать свои неприятности-а вот взрослый человек наоборот он должен трезво и грамотно(правильно)подходить к своей ситуации.Гасить в себе и эмоции и фантазии-этим он и отличается от ребенка-то есть уметь держать себя в руках и жить не придуманным а уже реальным--Ната. писал(а):у меня начались другие страхи.
-обратите внимание это вы сами пишите-не большие.но сколько есть в мире детей с большими проблемами -и они живут и радуются жизни -вот именно как в последний раз.Они эти дети очень любят жизнь и каждый день у них как праздник вы же наоборот-Ната. писал(а):,у моего ребенка небольшие проблемы со здоровьем
-хорошо что вы сами это признаете-вот смотрите дорогая Ната-365 дней вы методично ежедневно *терзали*свою душу свою психику-свою душу-ответьте себе на вопрос-почему?для чего?и вы этим своим поведением каждый день не только себе жизнь портили но как бы не сознательно разрушали жизнь сыну-сын глядя на вас так же начнет думать-ой какая у меня сложная операция и так же начнет себя *накручивать*(пусть он и маленький-но дети они как лакмусовые бумажки все в себя впитывают-)и становятся *копиями *родителей-я не про внешность я про характер.Если вы Ната как мама хотите сделать сына счастливым надо брать себя в руки-начать разбираться в себе где ваши страхи имеют реальную почву а где придуманную(нафантазирую)вами .Вы не забывайте у вас сын пока маленький-но он будущий мужчина-и если он пойдет в этом по вашим *стопам*-ему очень будет трудно в жизни.Ната. писал(а):я весь год провела в страхе ожидания операции,что прилично меня вымотало!
-советую вам сходить хотя бы на консультацию к психотерапевту- и терапевту-возможно это реакция на вегетососудистую дистанию((***Вегето-сосудистая дистония (вегетососудистая дистония) - это внезапно возникающие (почти всегда без реальных видимых причин) и повторяющиеся физиологические явления, характерные для сильного испуга, стресса или физического перенапряжения, иногда сопровождающиеся психоэмоциональными чертами страха, душевного смятения и депрессивности.***))вполне возможно в вашем здоровье *сбой*-не хватка витаминов или минералов-но это все надо узнавать у врача-сдавать анализы.Даже элементарное понижение гемоглобина может вызывать такие реакции.Вам ваш организм и *говорит*раз плохо-значит что то не так в теле вашем.Не поленитесь себе устройте себе проф.осмотр(в поликлиниках(если вы из России)есть такой вид услуги-*диспанцерезация населения*-это комплекс врачей которых можно пройти бесплатно-разузнайте все-лишним это точно не будет.Ната. писал(а):парализует мою волю,что вместо действий меня просто сваливает и я в ступоре еле еле способна на самые необходимые дела,
-для этого и надо сначала просто разобраться -что это *диагноз* или ваша *накрученность*-какой у вас *сбой*-физический или психологический или извините -моральная запущенность.Ната. писал(а):хочу научиться правильно реагировать на стресс и трудности
Хочу сразу же объясниться-я не врач.я имею право ошибаться))я обыкновенный житель форума-но в споре в рассуждениях есть доля истины-хотя бы нужное придет а лишнее из жизни уйдет))перенимаем опыт выхода из тяжелых ситуаций-по этому я пишу только свое мнение и видение на вашу ситуацию.Ната. писал(а): на фоне стресса.
психотерапевты это тоже не панацея от бед-врачи так же разные бывают .тем более в наш коммерческий век))я сама если честно не очень то надеюсь и верю в них-исключение только *диагнозы*.Мне кажется взрослый человек умеют-обязан брать свои эмоции под контроль-а плохое настроение оно бывает у всех -это так же норма.Ната. писал(а): психотерапевта у нас вообще нет!
-это только мое мнение-вы постоянно находитесь дома с одной стороны это хорошо но с другой домашняя работа(любая)она лишает общения с людьми(чужими)и как следствие этой замкнутости ты не на что не отвлекаетесь(так по большому счету)-вы постоянно думаете о том о чем вы хотите думать)).В рабочем коллективе-есть сплетни.слухи ( ) общие разговоры .совместные поездки и т.д.-то есть идет отвлечение от ваших думок-а дома вы сама по себе.Я понимаю что вы живете в маленьком городе и выбор работ у вас не так велик-но попробуйте найти выход-возможно вам надо вступить в клуб ваших художников-там есть встречи-конкурсы-это не рабочий коллектив-но хотя бы что то чем не чего.Вы художник-вы уже запрограммированы!!!на другое мироощущение-для того чтоб хорошо рисовать нужно тонко чувствовать мир-вы и чувствуете-только угол поменяйте обзора с *-* на *+* у вас это получиться-пусть не с первого раза но получиться.Привыкните-как привыкли к плохому так и к хорошему привыкните-все это дело привычки-напишите себе куда *нибудь-уныние грех*.*страх-пакость.**я люблю жизнь *-а еще лучше нарисуйте себе-вы художник у вас получиться-и этот напоминатель-повесьте на видное место-что б вам стало стыдно хандрить-стыдно перед теми кому в 1000 раз хуже чем вам.(можете и украинцев вспомнить-вот уж кому действительно сейчас тяжело-я даже мысленно не хочу встать на их место-все что зарабатывалось и т.д.-люди лишились всего...сколько родных людей потеряли)Ната. писал(а): я на дому ,художник
-вы Ната свою работу выбрали добровольно-вас не кто к этому не принуждал-поверьте другие работы не проще-везде *хорошо*где нас нет))Вам надо научиться дисциплине-свободный график .извините.это не о чем))это хочу делаю хочу не делаю.приспичит спать не лягу но сделаю))(примерно так)нужно буквально сделать себе рабочий график-8 часов с перерывами-это начало вашей дисциплины-сами увидите не с первого не со второго раза не получиться-это уже ваш образ жизни-но с этим надо бороться.себя заставить через *не хочу* и *не могу*-работать так работать отдыхать так отдыхать.заниматься так заниматься(еще делаю лечебную гимнастику для позвоночника,как только перестаю заниматься ,перерыв больше 3-4 дней,сразу боли в копчике..)Ната. писал(а):Поэтому график работы у меня свободный,стараюсь спать ложиться в 23ч,но бывает и позже ложусь.Да,когда напряжение сильное
Ната. писал(а):мне поставили диагноз вегетососудистая дистония
-у нас в природе нет практически здоровых людей-при желании всегда что-нибудь найдется.Вопрос как к этому относиться-я не думаю что прям вам ваши заболевания жить не дают-да мешают иногда согласна-но жить не мешают и делать культа из своих болезней так же не надо.Ната. писал(а):,еще у меня шейный и поясничный остеохондроз
я сама категорически против всех лекарств-только исключительно по мед.показаниям.Пока вы пьте успокоительное ваша система нервная не будет сама справляться-вам эту *ломку*надо пережить-ну не поспите день-два-но организм *свое*возьмет-и войдете в режим-это опять последствия вашего свободного графика работы-поверьте те кто приходит с работы-у них режим так развит-что спят по часам и встают без будильника-вам вот этому и надо научиться.Самой.Ната. писал(а):Сплю я плохо или долго не могу уснуть по 2-3ч пока не выпью успокоительное или просыпаюсь раньше времени,в итоге да ,часто не высыпаюсь,но это не постоянно ,
-но это не плохое же качество если оно жить не мешает))я сама так же не очень общаюсь-я если честно бывает и устаю от гостей и хочется побыть одной-но я в этом не чего плохого не вижу.но выходить*в люди* надо обязательно-как вы и делаете))Ната. писал(а):.Я достаточно замкнутый человек
-посмотрите со стороны на подруг-нет ли у вас подруги постоянно не довольной жизнью?Вполне возможно вы*заражаетесь*от нее апатией.У меня есть одна такая-мы слишком давно дружим что б расстаться-но мне после общения с ней плохо на физич.уровне я устаю от ее вечного недовольства-вот что что она моя подруга может испортить любое хорошее настроение-по этому я часто ее избегаю((-стараюсь поменьше общаться и только по делу.Возможно и у вас есть такое *окружение*Ната. писал(а):Чаще всего я общаюсь с подругами по телефону.
-а что для вас шокирующее-вот это я не поняла?Объясните если не трудно-форум не православный-здесь все все правильно поймут-понимаете не будет честного разговора и помощи не получится.Что вас шокирует?Ната. писал(а): Но мне сложно здесь рассуждать,для меня в этой духовной сфере все новое ,сложное иногда шокирующее!
вам не кто не навязывает Веру-это всегда свободный выбор каждого и вас так же))Понимаете вот к стиральной машинке есть инструкция по эксплуатации.Но нам людям так же надо жить по законам общества-иначе будет анархия-согласны со мной?иначе будет бардак и на земле и в душе-кто же может нам сказать-что хорошо что плохо для нас-у каждого будет свое мнение что хорошо что плохо.Я не хочу сейчас вдаваться в подробности-но Заповеди и Грехи это и есть инструкция к человеческой душе-что там можно и нужно делать а что нельзя.к самой Вере еще придти надо-и не у всех это получиться-а вот соблюдать Заповеди это мы можем и вы и я-это убережет от многих ошибок в жизни-это громадный опыт жизни многих людей-если хотите можно так вам объяснить))Ната. писал(а):Поняла примерно месяц назад,что не доверяю Богу
Страх - это страсть, это неконтролируемая эмоциональность, которая завладела вашей душой. Почему она вас настигла? Корень проблемы, на котором произрастает иллюзия страха, - это безверие или не достаточная глубина веры. Если есть Бог в сердце, то страха нет.Ната. писал(а):Но мне сложно здесь рассуждать,для меня в этой духовной сфере все новое ,сложное иногда шокирующее!!Поняла примерно месяц назад,что не доверяю Богу и в этом каялась,но понять то поняла,а продолжаются привычные психологические реакции на жизнь,да же если я этого не хочу!!
kuz.mar2010 писал(а):Есть одно выражение-все что нас не убивает то делает сильней!-подумайте над именно смыслом этой фразы-ведь вы живы и живете и выполняете какие то функции свойственные вам как женщинеХочу сразу же объясниться-я не врач.я имею право ошибаться))я обыкновенный житель форума-но в споре в рассуждениях есть доля истины-хотя бы нужное придет а лишнее из жизни уйдет))перенимаем опыт выхода из тяжелых ситуаций-по этому я пишу только свое мнение и видение на вашу ситуацию.Ната. писал(а): на фоне стресса.
Ната стрессы ине как человеку-то с каким настроением вы это делаете зависит вот именно от вас-и больше не от кого-только от вас-этому надо учиться.Заставлять себя любить жизнь.Я знаю двух человек которые смертельно больны-одна подруга еще моей мамы-ей лет 65-68(я точно не знаю)она пережила всю свою семью-похоронила и мужа и сына-мы с ней дружим-встречаемся иногда.То как живет эта женщина не описать не какими словами-я перед ней преклоняюсь-хохотушка .следит за собой так как мне не смочь-какая она позитивная и добрая.Я рядом с ней просто не могу жаловаться на жизнь-все *мои жалобы*просто смешны по сравнению с тем что она пережила.Это при чем она как половина из нас ходит в церковь только по праздникам-но она твердо уверенна-у меня это хоть БЫЛО-кому то Бог и этого не дает-и это говорит человек мало верующий обратите внимание.Вот такому *настрою* надо учиться-надо благодарить жизнь(Бога)за то что у нас есть на данный момент-а не омрачать свою жизнь придуманными несчастьями.Слава Богу-наши дети живы и рядом с нами-цените это каждый день каждую минуту-больше улыбайтесь и радуйте их.Где то и надо быть проще.психотерапевты это тоже не панацея от бед-врачи так же разные бывают .тем более в наш коммерческий век))я сама если честно не очень то надеюсь и верю в них-исключение только *диагнозы*.Мне кажется взрослый человек умеют-обязан брать свои эмоции под контроль-а плохое настроение оно бывает у всех -это так же норма.Ната. писал(а): психотерапевта у нас вообще нет!-это только мое мнение-вы постоянно находитесь дома с одной стороны это хорошо но с другой домашняя работа(любая)она лишает общения с людьми(чужими)и как следствие этой замкнутости ты не на что не отвлекаетесь(так по большому счету)-вы постоянно думаете о том о чем вы хотите думать)).В рабочем коллективе-есть сплетни.слухи ( ) общие разговоры .совместные поездки и т.д.-то есть идет отвлечение от ваших думок-а дома вы сама по себе.Я понимаю что вы живете в маленьком городе и выбор работ у вас не так велик-но попробуйте найти выход-возможно вам надо вступить в клуб ваших художников-там есть встречи-конкурсы-это не рабочий коллектив-но хотя бы что то чем не чего.Вы художник-вы уже запрограммированы!!!на другое мироощущение-для того чтоб хорошо рисовать нужно тонко чувствовать мир-вы и чувствуете-только угол поменяйте обзора с *-* на *+* у вас это получиться-пусть не с первого раза но получиться.Привыкните-как привыкли к плохому так и к хорошему привыкните-все это дело привычки-напишите себе куда *нибудь-уныние грех*.*страх-пакость.**я люблю жизнь *-а еще лучше нарисуйте себе-вы художник у вас получиться-и этот напоминатель-повесьте на видное место-что б вам стало стыдно хандрить-стыдно перед теми кому в 1000 раз хуже чем вам.(можете и украинцев вспомнить-вот уж кому действительно сейчас тяжело-я даже мысленно не хочу встать на их место-все что зарабатывалось и т.д.-люди лишились всего...сколько родных людей потеряли)Ната. писал(а): я на дому ,художник-вы Ната свою работу выбрали добровольно-вас не кто к этому не принуждал-поверьте другие работы не проще-везде *хорошо*где нас нет))Вам надо научиться дисциплине-свободный график .извините.это не о чем))это хочу делаю хочу не делаю.приспичит спать не лягу но сделаю))(примерно так)нужно буквально сделать себе рабочий график-8 часов с перерывами-это начало вашей дисциплины-сами увидите не с первого не со второго раза не получиться-это уже ваш образ жизни-но с этим надо бороться.себя заставить через *не хочу* и *не могу*-работать так работать отдыхать так отдыхать.заниматься так заниматься(еще делаю лечебную гимнастику для позвоночника,как только перестаю заниматься ,перерыв больше 3-4 дней,сразу боли в копчике..)Ната. писал(а):Поэтому график работы у меня свободный,стараюсь спать ложиться в 23ч,но бывает и позже ложусь.Да,когда напряжение сильноеНата. писал(а):мне поставили диагноз вегетососудистая дистония-у нас в природе нет практически здоровых людей-при желании всегда что-нибудь найдется.Вопрос как к этому относиться-я не думаю что прям вам ваши заболевания жить не дают-да мешают иногда согласна-но жить не мешают и делать культа из своих болезней так же не надо.Ната. писал(а):,еще у меня шейный и поясничный остеохондрозя сама категорически против всех лекарств-только исключительно по мед.показаниям.Пока вы пьте успокоительное ваша система нервная не будет сама справляться-вам эту *ломку*надо пережить-ну не поспите день-два-но организм *свое*возьмет-и войдете в режим-это опять последствия вашего свободного графика работы-поверьте те кто приходит с работы-у них режим так развит-что спят по часам и встают без будильника-вам вот этому и надо научиться.Самой.Ната. писал(а):Сплю я плохо или долго не могу уснуть по 2-3ч пока не выпью успокоительное или просыпаюсь раньше времени,в итоге да ,часто не высыпаюсь,но это не постоянно ,-но это не плохое же качество если оно жить не мешает))я сама так же не очень общаюсь-я если честно бывает и устаю от гостей и хочется побыть одной-но я в этом не чего плохого не вижу.но выходить*в люди* надо обязательно-как вы и делаете))Ната. писал(а):.Я достаточно замкнутый человек-посмотрите со стороны на подруг-нет ли у вас подруги постоянно не довольной жизнью?Вполне возможно вы*заражаетесь*от нее апатией.У меня есть одна такая-мы слишком давно дружим что б расстаться-но мне после общения с ней плохо на физич.уровне я устаю от ее вечного недовольства-вот что что она моя подруга может испортить любое хорошее настроение-по этому я часто ее избегаю((-стараюсь поменьше общаться и только по делу.Возможно и у вас есть такое *окружение*Ната. писал(а):Чаще всего я общаюсь с подругами по телефону.-а что для вас шокирующее-вот это я не поняла?Объясните если не трудно-форум не православный-здесь все все правильно поймут-понимаете не будет честного разговора и помощи не получится.Что вас шокирует?Ната. писал(а): Но мне сложно здесь рассуждать,для меня в этой духовной сфере все новое ,сложное иногда шокирующее!вам не кто не навязывает Веру-это всегда свободный выбор каждого и вас так же))Понимаете вот к стиральной машинке есть инструкция по эксплуатации.Но нам людям так же надо жить по законам общества-иначе будет анархия-согласны со мной?иначе будет бардак и на земле и в душе-кто же может нам сказать-что хорошо что плохо для нас-у каждого будет свое мнение что хорошо что плохо.Я не хочу сейчас вдаваться в подробности-но Заповеди и Грехи это и есть инструкция к человеческой душе-что там можно и нужно делать а что нельзя.к самой Вере еще придти надо-и не у всех это получиться-а вот соблюдать Заповеди это мы можем и вы и я-это убережет от многих ошибок в жизни-это громадный опыт жизни многих людей-если хотите можно так вам объяснить))Ната. писал(а):Поняла примерно месяц назад,что не доверяю Богу
Я все таки склоняюсь к тому-что у вас не диагноз))у вас просто не правильное отношение к себе))к жизни))Начните учить себя радоваться жизни-смеху.избегайте негативных людей и их разговоров.больше общайтесь с мужем и с сыном-я думаю они давно соскучились по хорошей и веселой маме.жене.Они это давно уже ждут))