Принять помощь - это тоже дар. Не ваше умение принимать - а это ваше отношение к помогающему. Если вы хотите для этих людей хорошего - принимайте их помощь и заботу.
Вспомните, как радуются маленькие дети, когда они хоть что-то могут сделать для мамы - помочь сумку понести, сбегать что-то принести, укрыть одеялом...
Как они сразу начинают чувствовать себя взрослыми, как с радостью принимают похвалу и готовы что-то сделать еще. Такой ребенок остается с нами на всю жизнь - у нас всегда есть радость в душе, когда мы своим близким можем в чем-то помочь, чем-то их порадовать или облегчить жизнь.
Не лишайте своих родных этой радости. Поблагодарите, похвалите, еще раз выразите свою признательность. Не обесценивайте их стремление вас поддержать словами типа - да не стоило, да я бы сама справилась, да зачем это нужно... Не бойтесь оказаться им "обязанной". Может они живут по библейским словам - "отпускайте свой хлеб по водам и по прошествии многих дней вернется он к вам". Или думают о "круговороте добра" в мире. Не обязательно вся помощь идет "ты-мне, я - тебе". Бывают очень невероятные цепочки ))
Позвольте помогать себе.
По теме с начала - я считаю, что мне в свое время помогло выжить и устоять после "часа Х" мое четкое понимание - "я не справляюсь, мне нужна помощь". И мое "выныривание" началось как раз с цели - найти подмогу 1) с маленьким, год и 4 мес, сложным ребенком, болючим (с диагнозом тогда - дцп), 2) психолог - т.к. ни чего не понимаю в изменах и расставаниях. И именно от того, что "расписалась в собственном бессилии" - была возможность воспринять чужие советы и чужую помощь и начать ее применять. Боялась - но делала. Не была уверена, что поможет - но делала. Не хотелось - но как таблетки, все по "рецепту" делала.
Жалела потом только о том, что поздно обратилась и часть "танцев с бубнами" успела исполнить. Не знала тогда еще, что дело не во мне, и не в моих "несовершенствах".
Поэтому все что вам тут советуют - это проверено многократно, и делать это нужно. Как микстуру пить при кашле - никаких хочешь или не верю, что поможет. Есть, спать, гулять, контролировать мысли, закреплять позитивное настроение - просто потому что нужно и эффект будет если это делать, делать, делать. Не сразу получается - но все время в этом направлении двигаться хоть по чуть-чуть.
У вас такие чудесные работы! В вас самой должно быть столько света и нежности - раз вы можете это создавать, а вы все за какой-то страх цепляетесь.
Посмотрите на цветы. Они растут безо всяких ожиданий - просто растут навстречу дождям, ветрам, заморозкам, растут до самого последнего мгновения, изо всех своих сил. Отзываются на тепло и полив, открыты для всего, просто живут своим путем, не взирая ни на что. Расцветайте уже...