Здравствуйте, дайте, пожалуйста, совет. Я страдаю обидчивостью, причина, возможно, в совершенно несчастливом детстве, но ведь давно уже не ребенок, мне 39 лет, замужем почти 17 лет. И все эти годы время от времени скандалы с мужем чаще всего из-за моей обидчивости, она отравляет нам жизнь. Ищу обиду там, где ее порой и в помине нет, подталкивая мужа к ссоре, оскорблениям. Потом сама как больная, конечно, миримся, но 2-3 дня из нормальной жизни можно вычеркнуть.
Подскажите, есть ли какие-то психологические способы себя затормозить, не доводить дело до скандала, как не чувствовать себя вечно униженной и оскорбленной?
Заранее спасибо.