Модератор: Семейные психологи
Позже писали:Дошла до очень тяжелого состояния,до психиатра.Но прописанные средства не пью,так как кормлю грудью малыша.Так и получилось: я ушла ,как только сын отучился учебный год.Все время с ним я существовала,плакала.Сейчас прихожу в норму.Средства от врача не нужны.
Еще позже писали:Таблетки не принимаю,а надо,так как не могу перестать кормить малыша грудью.
И еще позже писали:Я не могу понять нужны ли мне антидеприссанты? От усталости,невысыпания и общей обстановки очень плохо чувствую себя,все делаю на автопилоте.Хочу по другому,но не получается. Испытаваю агрессию,которую ароглатываю,иногда выхрдит наружу.
Была у врача.Он сказал ,что нужно пить антидеприссанты,но не мне пока не отучить ребенка от груди.
Полного отключения головы во время бодрствования человека не бывает, внутренний монолог или диалог происходит всегда. Другой вопрос, как вы с этим обходитесь. Анна, чтобы ушли одни мысли, нужно заменять их другими.Анна1981 писал(а):По желаниям хочется чтобы ушли мысли,отключилась голова,чтобы были физические силы и я спала хотя бы ночь по 6-7 часов без перерыва.
Анна, вы вправду полагаете, что психолог должен был (и мог) помочь вам сразу, после одного визита?Была у психолога один раз,не помог.
А вы и так меня благодарите, в своих сообщениях. И я рада, если наш разговор с вами вам помогает и что-то проясняет для вас.Хочется вас как то отблагодарить
Анна, если вы видите, что есть проблема и вам сложно в ней признаться себе, то это значит, что вы ее уже признали в глубине души. Но вам очень не нравится то, что вы увидели, и еще - вы снова себя судите.Но есть одна проблема,в которой мне сложно признаться даже самой себе.
Страх и несмирение с тем, что есть, могут изрядно отнимать ваши силы, физические в том числе. И неспокойствие ребенка тоже может быть связано не только с его собственными причинами, но и с вашим внутренним непокоем.
Предлагаю вам попробовать метод парадоксальной интенции. Он заключается в том, что вам нужно захотеть, причем усиленно того, чего вы боитесь и чего очень не хотите.получается замкнутый круг - вы все больше уходите в мысли о том, как было хорошо "до того", он все настойчивее жаждет вашего присутствия - вы все больше истощаетесь и еще дальше удаляетесь в мечты и т.д.
Я никакого сходства этого метода с тем, что вы написали, не нахожу.Анна1981 писал(а):Метод интересный...Попробую.Наверное это схоже с тем,что "у других бывает хуже,так что довольствуйся тем ,что есть"?
Я тоже уже запуталась вместе с вами. Кому надо, чтобы вы жили с вашим мужем, если жить с ним вы не хотите и боитесь (в связи с чем уже покинули его и живете отдельно) ? И зачем это надо вам - жить с вашим мужем? Ответьте себе на эти вопросы, во всех подробностях, без оценок.Лариса,а этот метод распространяется на ситуацию,когда жить вроде надо,а чувств нет?То есть жить с мужем не хочу и боюсь,но настраиваюсь на худшее что ли,смиряюсь с ситуацией?Здесь запуталась...
Анна, что с вами - давайте попробуем раозбраться.Я себя принимаю,но не могу понять" что со мной...?"Возможно я не до конца принимаю ситуацию, в которой очутилась.Часто кажется,что все ,что есть - это сон.
Анна, пожалуйста, уточните, о каком пути идет речь - о втором замужестве, или об уходе от мужа, или о том и другом?ВЕДЬ Я ВЫБРАЛА ЭТОТ ПУТЬ И ДОЛЖНА ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ И НЕ СТЫДИТЬСЯ ЭТОМУ.
Потому что вы "скоропостижно" вступили в отношения с малознакомым человеком и забеременели от него, и лишь потом вы узнали, какой он есть.ЛАРИСА,ПОЧЕМУ Я НЕ СМОГЛА ПОЛЮБИТЬ МУЖА ТАКИМ КАКОЙ ОН ЕСТЬ,НЕ СМОГЛА ЖИТЬ У НЕГО ,
Возможно, в вас сильна установка, что лучше любой муж, чем никакого, и/или установка, что нужно все терпеть, даже если нет любви. Установка в вас прочно сидит, а "потянуть" ее вы не можете, и судите себя за это.ПОЧЕМУ СЕЙЧАС КОРЮ СЕБЯ ЗА ТО,ЧТО Я ТАКАЯ.ВЕДЬ Я ВЫБРАЛА ЭТОТ ПУТЬ И ДОЛЖНА ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ И НЕ СТЫДИТЬСЯ ЭТОМУ.
......
Путь ухода от мужа.Я его выбрала,считаю это для себя правильным решением.Но почему испытываю неловкость,когда сравниваю себя с другими,не понимаю ,может со мной что не так
Может, вы хотите спокойного стабильного состояния и ощущения счастья слишком быстро после разрыва? Может, вам нужно просто время? Оно нужно всегда и всем, для переживания и для принятия.Сейчас я не могу про себя сказать ,что счастлива,хоть и есть малыш.Скорее я исполняю долг ,свой материнский долг. Иногда мне радостно,иногда печально,тревожноно я уже не нахожусь в том состоянии ,в котором пребывала ,живя с мужем.Пока стабильного спокойного состояния нет.Мне очень помогает купание в озере на даче.
,Ответив ему ,что я приняла решение и почему это сделала...
Анна, откуда вы знаете, как будет и почему "скорее всего " будет именно так?но если это затянется,а скорее всего так и будет..