зависимость от порнографии

Вопросы - только связанные с зависимостью. Отвечают только психологи!

Модератор: Психологи (зависимость)

sasveta
Участник
Участник
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 07 окт 2008, 14:06

зависимость от порнографии

Сообщение sasveta »

 
Хотела узнать ваше мнение о зависимости от порнографи и эротики. Я с детства выросла в этой атмосфере. У моего отца всегда на стенах висели портреты обнажённых женщин, а на полках - видеокассеты с эротикой и порнографией. Он изменял маме, а когда они в конце-концов развелись, и некоторое время ещё жили вместе, то он иногда выгонял нас с мамой и братом из дома, чтобы провести ночь с проституткой. Позднее, когда я приезжала навещать его, я чувствовала, что он смотрит на меня не как на дочь, а как на женщну. Чтобы сохранить свою чистоту, я перестала к нему приезжать.
В настоящее время он ничем не занимается, сидит за компьютером и день и ночь. Виртуальная любовь заменила ему реальные отношения.

Через несколько лет я поняла, что сама стала зависимой. Я приобщилась к эротическим сайтам, к сексуальным фантазиям. Я знаю, что это плохо, но не мог остановиться. Говорю себе что это в последний раз, а как что-то случается - меня что-то раздражает, мне плохо и одиноко - я опять с головой бросаюсь в интернет.
Мне почти 30 лет, но у меня ещё ни разу не было мужчины. Я как белая ворона, а с другой стороны - я бросаюсь головой в грязь, и не знаю как выплыть. Читала кучу книжек по психологии, молилась, постилась, обливалась холодной водой - ничего не помогает.
Что делать? Как избавиться от зависимости? Как научиться уважать свою сексуальность?
Диагностика семейных отношений
Жинкина Надежда
Психолог
Психолог
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 12 авг 2008, 11:13

Сообщение Жинкина Надежда »

 
Добрый день, Sasveta!
То, что прочитала в Вашем письме, действительно похоже на зависимые отношения: определенная тема и Интернет. Любые зависимые отношения - это убегание от реальности и за полнение некой пустоты от нехватки реальных отношений и событий.
У меня к Вам пока один вопрос: "А что Вам мешает завести реальные отношения с реальным мужчиной?" Потому, что из письма я увидела, что на убегание в Интернет Вас толкает "когда что-то раздражает становится плохо и одиноко", т.е. есть некие внешние причины побуждающие бежать в наиболее привычную атмосферу жизни. Возможно разобравшись с этими ситуациями, Вы перестанете испытывать потребность в бегстве в нереальный мир.
Возможно здесь понадобится помощь психолога.
Желаю Вам смелости для того, чтобы "посмотреть в лицо" реальной причине зависимости и решить ее.
sasveta
Участник
Участник
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 07 окт 2008, 14:06

Сообщение sasveta »

 
Когда мне было 20, у меня был один друг, с которым меня связывали очень близкие отношения, у нас был с ним общие интересы, мы находились в разных местах, но постоянно переписывались. В какой-то момент он предложил мне приехать к нему и перейти на новый уровень отношений, но я хотела узнать его поближе, прежде чем решиться на серьёзный шаг, поэтому решила немного подождать, а потом узнала, что он встретил свою прошлую подругу и вступил в отношения с ней. Я простила его, и хотела продолжть наше общение, но он сам прервал отношения, сказал что теперь он слишком "грязный" для меня. Он куда-то уехал, сменил адрес, телефон, и больше я не смогла с ним встретиться.
Сейчас у меня есть один друг, но он относится к семье очень несерьёзно. Он хочет создать семью, но когда-нибудь, в будущем. А пока хочет покататься по разным странам, заработать денег, развлечься. Он приезжал ко мне домой, знакомился с моей мамой, а меня со своей семьёй знакомить не хочет. Он очень нестабильный и вспыльчивый, хочет то одного, то другого. И я не знаю, то ли мне ждать пока его "петух в одно место клюнет" и он в конце-концов решится на важный шаг, то ли ждать кого-то другого.
Я сама по себе необщительная, красотой не отличаюсь, такая "серая мышка" которая хочет создать настоящую семью, родить и воспитывать детей. Я верю в Бога, и учавствую в разных молодёжных проектах, помогаю нуждающимся людям. А мой друг - звезда, он успешный в бизнесе, общительный, любит быть в центре внимания, любит комфорт. Я боюсь, что если я отдамся ему, мы создадим семью, то я просто скоро ему надоем. Нужно чтобы он сам захотел создать со мной семью. А для этого нужно ждать и надеяться.
Вот от этой ситуации я и пытаюсь убежать.
Жинкина Надежда
Психолог
Психолог
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 12 авг 2008, 11:13

Сообщение Жинкина Надежда »

 
Здравствуйте!
Не думаю, что необходимо кого-то специально ждать. Мне кажется гораздо важнее и значимее для самого человека - полюбить: испытывать сильные эмоции, которые выдерживают испытание временем, и которые разделяются партнером. Но к любви, как говорится, надо быть готовым: сначала научиться осознавать себя, как независимую личность, которая живет активно, знает, чего хочет и пытается достигать задуманное. При активности в жизни такому человеку и встретится такой же партнер: личности образуют пару, идут вместе по жизни, помогая и дополняя друг друга. Мне думается, что Вам надо бы с этого начинать: попытаться найти себя.
Извините за мою такую директивную установку, но закон любви таков" зрелая любовь рождается от силы, а не от нужды".
С уважением.
sasveta
Участник
Участник
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 07 окт 2008, 14:06

Сообщение sasveta »

 
Спасибо большое за советы.
Жинкина Надежда
Психолог
Психолог
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 12 авг 2008, 11:13

Сообщение Жинкина Надежда »

 
Здравствуйте, Sasveta!
Получив от Вас коротенькую записочку с благодарностью за советы, мне показалось, что Вы немного обижены на меня за резкость. Не такого совета Вы ожидали, да? Это - правда, и психолог не всегда успокаивает, часто нам приходится говорить людям то, что они сами боятся услышать о себе и осознать в себе, и, если человек серьезно настроен изменить свою жизнь, он начинает с себя... Изменение -нелегкое дело, гораздо удобнее и быстрее использовать уже испробованные методы выхода из трудностей, но зато, когда уже "новое что-то внедрено", ты испытываешь силу и наслаждение жизнью. Ты - силен и свободен!
Готова помочь Вам. Пишите. Успеха.
sasveta
Участник
Участник
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 07 окт 2008, 14:06

Сообщение sasveta »

 
Нет, я не обиделась, это действительно хорошие советы. Просто я действительно задумалась над тем, к чему-же я всё-так стремлюсь в жизни.
Я читала как-то раз книгу Норбекова "опыт дурака..." и там есть пример о том, как люди начинают зависеть от болезни. Ведь здорово же болеть - есть о чём поговорить с людьми, есть чем заняться - ходить по докторам. А вот если представить, что ничего не болит - то нужно ведь чем-то заняться, заново пересмотреть жизнь, найти новый источник радости.
Я уже много разных книг читала о зависимости, и могу сказать, что в чём-то я добилась каких-то успехов. По крайней мере, я признаю, что проблема есть, я стараюсь себя контролировать, а когда срываюсь - то стараюсь не душить себя самообвинениями, а принять себя. Я анализирую себя - какие ситуации вызывают во мне желание убежать в интернет. И я стараюсь найти положительный выход своим эмоциям.
Я думаю что именно в этом мне нужна помощь - мне нужно найти чем заменить свою зависимость.

какое-то время я была эмоционально зависима от людей. Это повторялось снова и снова. Ситуация была очень похожа: я встречала человека (учителя, знакомого, руководителя молодёжной группы и т.д.) и я влюблялась в этого человека настолько, что думала о нём постоянно, жила тем, чем живёт это человек, я жила ради этого человека. В какой-то момент я поняла, что это не правильно. Я должна стать личностью, а не тащиться за другими людьми.
Я поговорила об этом с одним близким другом, который по специальности педагог и изучал психологию, и он мне посоветовал молиться, рассказывать Богу о своих чувствах и просить Его избавить меня от зависимости. Он мне рассказал о программе анонимных алкоголиков. О 12 шагах избавления от зависимости. Это очень помогло мне стать более самостоятельной, и я стала больше внимания уделять внутреннему развитию. Постепенно я справилась с этим аспектом зависимости. Я не могу сказать, что стала полностью независимой от других людей, но по крайней мере, теперь я поняла свои чувства. А понять - это значит что возможно ими управлять.

А вот с моей зависимостью от порнографии я пока ещё не могу справиться. Самое большее чего я достигла - это то, что я нашла пару фильмов, в которых есть эротические моменты, но это проявление любви, а не просто грязный секс. Когда мне тяжело, то я позволяю себе смотреть эти фильмы. По крайней мере тогда я не срываюсь на всяких анимэ хёнтай или порносайтах.

Вот это пока то, чего я достигла.
Жинкина Надежда
Психолог
Психолог
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 12 авг 2008, 11:13

Сообщение Жинкина Надежда »

 
Здравствуйте, Sasveta! Спасибо за откровенный рассказ о себе. Из Вашей фразы "Вот это пока то, чего я достигла" я убрала бы слово "пока". Вы самостоятельно достигли много того, чего люди некоторые не достигают при работе со специалистом. Это говорит о том, что Вы действительно хотите этого, и Вы на правильном пути. Единственное что, возможно лучше было бы "закрепить" эти успехи со специалистом, чтобы они прочно вошли в Вашу идентичность и стали не достижениями, а "просто Вашей жизнью".
Вы - просто молодец и у Вас все получится! Окрепните как самостоятельная личность, встретите зрелую любовь и забудите про порносайты.
Я желаю Вам этого от всей души.
sasveta
Участник
Участник
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 07 окт 2008, 14:06

Сообщение sasveta »

 
Надежда, спасибо Вам большое за поддержку. Я когда прочитала Ваши слова, меня они до слёз тронули. Так трудно найти человека, который понимал бы, через что приходится проходить, когда пытаешься что-то преодолеть. Как много нужно бороться с собой, работать над собой, преодолевать мысли о самоубийстве, преодолевать желание просто опустить руки, учиться принимать себя и свои слабости, и не останавливаться не смотря ни на что.

Я чувствую что мне действительно нужно пообщаться с психологом, просто даже для того, чтобы знать, что где-то есть человек, который знает, что я борюсь, и который на моей стороне, который верит что у меня всё получится.

Но такого человека очень трудно найти. Я заходила на разные психологические форумы, и к сожалению, поняла, что среди людей, которые считают себя психологами и психиаторами есть и совершенно безнравственные люди, которые на проблемы подобные моей отвечали просто: "Да не огорчайся, это нормальная природа человека. Так все делают. Это наш инстинкт и не нужно против него идти."

В любом случае, я стараюсь прежде всего получить поддержку от Бога. В трудный момент Он послал мне людей, которые меня поддержали, и я верю, что если у меня есть ясное желание и стремление создать хорошую семью, без зависимости, то и Бог рано или поздно поможет мне встретить такого человека, который поможет мне в этом.
Жинкина Надежда
Психолог
Психолог
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 12 авг 2008, 11:13

Сообщение Жинкина Надежда »

 
Здравствуйте Sasveta!
Я верю в Вас и Ваши силы, готова со своей стороны поддерживать Вас и оказывать посильную помощь. Бог не оставит Вас своей благодатью, я буду молиться о Вас. Сожалею, что мы далеки друг от друга, я бы Вас обняла.
Держитесь и все получится! Не бывает такого что, когда человек чего-то сильно хочет и причем многое делает в этом направлении, Бог бы не услышал его и не помог. И хорошие люди всегда оказываются рядом.
Я еще раз повторяю, что Вы молодец!
Закрыто

Вернуться в «Консультации психологов по преодолению любовной зависимости»