Привет, Nomina!
Малыш, очень больно читать то, что ты пишешь. Так бы хотелось обнять тебя крепко-крепко, чтобы ты поняла, что совсем не одна в этом мире, что есть люди, которые проходили через такие же испытания и в их жизни все налаживалось .Сейчас очень важно понять, что все в твоей жизни зависит от тебя, от твоей силы воли и желания выбраться снова к свету.
Ты написала, что в твоей семье папа много пил. А это не только беда твоего папы, Это болезнь, которая затрагивает всю семью, называется она созависимость. Дети, выросшие в семье, где кто-то страдал алкоголизмом очень часто выбирают себе человека, который предрасположен к алкоголизму. И это происходит на таком уровне, который мы даже не можем осознать, это как бы такая программа. Но если человек знает, в чем причина такого выбора, он может изменить свою жизнь.
Именно от созависимости у тебя такое огромное, совершенно неадекватное чувство вины, которое направляет тебя совершенно не в ту сторону. И именно из-за нее ты не можешь уйти от человека, который тебя не любит, и в принципе не способен любить на данном этапе своей жизни.
Чтобы понять, что это за болезнь, и как с ней справиться можно почитать книги Валентины Дмитриевны Москаленко:
"Зависимость. Семейная болезнь"
"Когда любви слишком много"
Вот цитата из первой книги:
Итак, Полина – дочь больных алкоголизмом. Из родительского дома она вышла со всеми признаками созависимости: низким, как у матери, уровнем самоуважения, готовностью безропотно терпеть жестокое обращение, ублажать других, заботиться о близких в ущерб себе. Девиз таких женщин – быть нужными другим.
И Полина встретила человека, которому стала нужна. Правда, Валерий до свадьбы неоднократно выпивал, но какая девушка обращает на это внимание перед замужеством? Ему же нужна была именно Полина с ее готовностью стать жертвой. Если есть желающие сносить обиды, обидчик всегда найдется. Их браку способствовало еще одно очень важное обстоятельство: Полина раньше встречалась с другим молодым человеком, который затем ее оставил. Если бы девушку спросили, не потому ли она поспешила выйти замуж за Валерия, что ее бросил жених, она, несомненно, ответила бы: "Нет". Подумается, что именно душевный кризис, пережитый Полиной, когда она почувствовала себя брошенной и очень одинокой, подтолкнул ее скорее прислониться к кому-то.
Это не самая удачная цитата, но она ярко все описывает. Ты, пожалуйста, прочитай эти книги. В них я очень много узнала о себе и поняла, какой может быть судьба, если не принять меры, не начать менять свое внутреннее состояние и отношения с людьми.
И вот еще очень хорошие аудиолекции В.В. Новиковой:
"Зависимость и созависимость как болезни"
"Потребности"
Можно прослушать и скачать по ссылке
https://files.tvspas.ru/Audio/%CB%E5%EA% ... %E5%E4%E8/
Там по алфавиту находишь Новикова В.В., а скачиваешь, нажав на лекцию и появившемся окошке нажимаешь сочетание клавиш "Ctrl S"
И еще, дорогая, мы же верим в Бога, насколько можем. Господь дал нам заповеди, как те законы-пути, идя которыми, наша душа сохраняется светлой и живой. В этом мире есть силы противодействующие Богу, и желающие отдалить людей от Него, наполнив их страданием. И нужно им насколько возможно сопротивляться молитвой и другими путями. Если обратить свой взор к Богу, что Он скажет тебе? Ты не пробовала поговорить с Ним? Неужели Господь послал бы тебе половинку, который бы склонял тебя к блуду? Который бы хотел лишить тебя целомудрия, родить детишек вне венчаного брака, а потом еще неизвестно, женился бы он на тебе? Неужели, любящий или просто влюбленный в девушку человек будет такое говорить? И сколько в жизни женских судеб, которые вот так кем-то далеким от Бога порушены. Ведь он просто врал тебе. А видишь как одна ложь цепляется за другую. Тебе сложно поверить, что он тебя не любит, и что ни о чем серьезном не думает, но неужели ты не видишь, в каком состоянии ты оказалась, веря ему и слушая эти глупые навязчивые мысли о своей вине, о каких-то ошибках, которые ты совершила...
Мне всегда помогала раньше мысль о том, что какими вырастут мои дети, если я буду вот так ради кого-то рушить свою жизнь, ожидая от человека того, что он мне не может дать в принципе, потому что не способен на это.
Это еще и проблема идеализации. Когда ты веришь, что все, этот человек - моя вторая половинка. он такой прекрасный, когда ты мечтаешь, когда ты строишь планы, и вдруг такой первый звоночек: он выпивает, и ведет себя в пьяном виде неадекватно. И вместо того, чтобы подумать, а тот ли это человек, которого мне послал Бог, ты начинаешь к нему еще больше привязываться, стремишься ему все объяснить, помочь и т.д. Вот уже наступает момент, когда он просто начинает причинять тебе боль, и опять вместо единственно верного выхода - расстаться и вообще с ним не общаться, ты еще больше к нему привязываешься, и уже впадаешь в очень тяжелое состояние депрессии, внутренней замкнутости. И в этот момент очень важно понять, что у тебя это уже не любовь, что в тот момент, когда тебе стало в ним нехорошо, но ты закрыла на это глаза и сказала: "Все хорошо, я сама виновата", - в этот момент любовь начала умирать, а зависимость расти. То есть то, что происходит с тобой сейчас - это состояние и эта боль, она происходит не от любви, а от зависимости, а значит с нею нужно бороться. И чем меньше ты будешь себе позволять думать о нем, тем лучше тебе будет становиться.
Депрессию еще понимают и так, как перекладывание вины за все случившееся на себя. То есть, возможно, сейчас ты просто винишь себя в том, что вы расстались: "Я была такая глупая..., зачем я это сказала?..., если бы я так не поступила..." Но это все не так. Это все просто ложь, это те мысли, которые нужно от себя подальше гнать. Никогда любящий человек не повел бы себя так, как поступил он. И никогда бы он не нашел себе новую девушку так скоро. Я знаю молодых людей, которые берегут свою честь до брака и оберегают своих девушек от любого нецеломудренного поведения. И таких людей немало.
Просто это - не тот человек, он не твой, не твоя половинка. А твой человечек, он где-то ждет тебя и мечтает о тебе, и ищет именно твои глаза в толпе. Зачем же так страдать из-за того, кто просто был испытанием твоей верности Богу и своей будущей семье. Относись к этому, как к такой ступеньке к будущему семейному счастью.
Я повторюсь, но сейчас все зависит от тебя. Ты можешь остановить этот процесс разрушения усилием воли, чем дольше ты будешь думать о нем, тем тяжелее тебе будет это сделать потом. Нужно отстрадать, проплакать, все вылить на бумагу через мысли, через письма к нему, которые потом нужно порвать и выкинуть, можно рисовать, писать стихи, просто всю эту боль выразить, а когда все пройдет, простить его и отпустить. Нужно еще, конечно, высыпаться, ложиться пораньше, т.к. самое лучшее время для сна с 21 часов до 1 часа ночи, в это время все системы организма восстанавливаются,в том числе и нервная, хорошо кушать, очень полезно принимать по утрам контрастный душ, это очень бодрит, заниматься спортом, встречаться с друзьями, можно даже вступить в какое-нибудь волонтерское движение, группу милосердия и помогать людям в свободное до время. И конечно, для верующего человека необходимо примириться с Богом в таинстве исповеди, ведь любая зависимость - это грех. У тебя есть духовник?
Nomina, дорогая, Божией тебе помощи!
Номина, дорогая, а чего же вы ожидаете? Ведь всё прозрачно. Сейчас вы, как говорил персонаж одной хорошей книги, "пустышку тянете".