Нострадамус, у меня, когда я только услышала от своего МЧ, что он больше не может со мной встречаться, было ощущение, что мне по живому отпиливают пилой руку. И сосущее чувство потери чего-то очень важного не оставляло ни на минуту после этого. Да и сейчас оно есть, что кривить душой.
Вы разочарованы сейчас, вам больно и горько. Это естественно, и не стоит ожидать, что это чувство пройдёт быстро.
Она хочет "пожить для себя", вы хотите серьёзных отношений. То есть у вас очень разные изначальные установки. Она, кажется, действительно хочет "всё по-своему" - ей неохота строить отношения с вами, что-то вам объяснять, преодолевать вашу "разность", искать взаимопонимания.
Ей тяжело?..."Тяжело" - ощущение субъективное. Может быть, это правда. Может быть - оправдание себя в ваших и своих глазах, "если-де ты не понимаешь, что мне плохо, зачем нам быть вместе?". Кто знает?
Когда вы пытаетесь что-то делать - не ждите немедленного облегчения. Это ожидание только вредит, усугубляя боль: "я стараюсь, а легче не становится". Старайтесь почаще заниматься тем, что любите, что получается практически всегда. Это поможет укрепить веру в себя.
Не пытайтесь сразу вернуться к привычному темпу жизни, не насилуйте себя. По-моему, в таком положении лучше делать какие-то посильные дела, не требующие спешки и гиперотвественности, чем неразумно хвататься за всё подряд и "накручиваться".
Когда все валится из рук - сядьте и, например, напишите ей письмо, расскажите обо всем, что чувствуете, что приходит в голову. Вы можете сохранить его потом или уничтожить - но оно поможет вам выплеснуть гнетущие эмоции. Пишите что-нибудь, слушайте музыку, приносящую вам облегчение, станцуйте танец, уберитесь на рабочем столе - главное, делайте что-нибудь, в чем можно без вреда для окружающих разрядиться!
Какие у вас отношения с родными? Есть ли у вас близкие друзья? Если есть кому довериться - не молчите, не держите в себе. И про форум не забывайте - вас тут выслушают и постараются помочь, посочувствуют.
Почитайте здесь истории - как бывает у других. Люди дают много добрых и действительно выстраданных советов.
И помните - в любом случае эта ситуация научит вас чему-то! Чему - вы сами поймёте, когда спадёт первая, самая острая боль. Вы, судя по постам - серьёзный, отвественный, думающий человек. Поверьте, вам под силу её пережить!