. У меня какая то навязчивая идея, что если он увидит что мне без него очень плохо - он ко мне вернется.
Я так и думала
. Вы молодец, что признаетесь в этом, не у всех духу хватает признаться даже самой себе. Но сразу говорю, что этот метод не действенен. Максимум, что добьетесь - он из жалости побудет с вами недолгое время. А потом удавка жалости спадет и он уйдет, причем еще более раздраженный и злой на вас. А вам будет куда-а-а больнее. Но даже это вряд ли сработает, т.к. он просто пользуется вами, даже особо и не прикрываясь.
Спасибо, отрезвило
Слава Богу
Примереый план просите? напишу. Только выполняйте строго все пункты.
1. Проснуться, улыбнуться, сказать доброе утро себе и всему миру
2. Встать, обязательно прочитать молитвы утренние (для начала хотя бы простенькое правило Серафима Саровского - 3 раза Отче наш, 3 раза Богородице, дево, радуйся, 1 - Символ веры)
3. Привести себя в порядок. Умыться-почистить зубы-причесаться
4. Упражнения или пробежка. На ваш вкус.
5. А теперь можно и позавтракать
. Причем завтрак лучше приготовить самой. Если живете не одна - то приготовить на всю семью, да повкуснее (в таком случае завтрак делать до пробежки). не ждите благодарности, сделайте это просто так, чтоб побаловать других.
6. домашние дела по хозяйству
7. можно отдохнуть и почитать хорошую книгу, либо послушать музыку, либо посмотреть фильм)
8. погулять. Одной или с подругами - но без всяких знакомств и обсуждением бывшего мч
9. обязательно за эти дни выделите время и найдите список домов для престарелых или дет.домов, ну или приютов для животных. Свяжитесь с волонтерами или кем-то еще и предложите свою помощь.
10. Улыбайтесь. Всегда. В вас внутри есть любовь и вы должны ее дарить людям.
11. Если кто просит - помогать. Благодарности, опять же, не ждать. Это нужно ВАМ.
12. в обед - обедайте. Вечером - ужин. Испеките какую-нибудь вкусняшку.
13. На ночь - интересный фильм и вкусняшка.
14. душ, привести себя в порядок. Вечерняя молитва (как утренняя). И все, спатеньки.