Значит удалить все вкладки с ним, внести его в "черный список".Это можно сделать с любым кто посещает Вашу страничку, не только с друзьями. И незачем смотреть за ним. Вот для чего Вам знать его СП? Ну увидели и что предпримете? Ваши действия какие если увидите его аватарку, на которой он с какой-то девицей?дело в том, что его нету у меня в друзьях. Но я постоянно захожу на его страницу, смотрю статусы, фото. Так как СП (семейное положение) не видно тем, кого нет в друзьях, я беру пароли от страничек у наших общих друзей, чтобы смотреть за ним.
Miroslavochka писал(а):Мне так спокойнее. Нужно знать, где он, что он и что с ним. Неважно, с девушкой, один, гуляет, дома... Нужно знать. Меня пугает неопределенность
Так, направление есть - уважение к себе, цель жить - тоже ( заголовок темы говорит как раз о том, что Вы не собираетесь умирать). Отлично! Но для того, чтобы начать движение к цели, нужно иногда делать то, что трудно и то, что очень трудно. Сейчас трудность - это перестать так или иначе отслеживать жизнь бывшего. Вы готовы преодолеть трудность удаления закладки? Мы с Вами уже поняли, что никаких контактов с ним быть не должно, ни прямо ни косвенно. Это сложный шаг сейчас, но когда Вы его сделаете, Вам станет легче, увидите.я терплю его унижения, оскорбления, выходки и прочее, это не правильно, я должна научится уважать себя, но у меня нету гордости, он всё подавил.
Автор, если перевести на понятный язык, то сказали Вы следующее: "Я не смогу вынуть нож из своей раны, чтобы она начала затягиваться. Поверьте, мне будет легче, если я буду этим ножом в ране регулярно ковырять. Время еще не пришло нож удалить."Miroslavochka писал(а):Читала. По поводу закладок... Я не смогу. Я не хочу обманывать Вас. Правда, поверьте, мне будет легче, если я буду просто знать о том, что в закладках у меня он. Время еще не пришло удалить. Правда
Хорошо, пусть висит в закладках. Вы готовы прервать всякое общение в реале? То есть, не приглашать его к себе, не звонить, чтобы услышать голос и так далее? Ирина, это просто необходимо сделать. Вы согласны? Это будет первым большим шагом к восстановлению самоуважения. Сделайте глубокий вдох и удалите его номер из мобильника. У Вас получится.мне будет легче, если я буду просто знать о том, что в закладках у меня он.
Ладно, тогда как только возникнет желание ему позвонить, сразу вспоминайте как он разговаривает с Вами, все его подколки и оскорбления, посылания и наезды.Miroslavochka писал(а):Я, к сожалению, омню его номер наизусть. Он не записан у меня...
Тогда попробуйте таким образом поступить: возьмите лист бумаги или же просто на компьютере напишите письмо бывшему другу, напишите все что думаете, чувствуете, и т.д. Отправлять его не нужно адресату, но по мере изложения, ощущение недосказанности уйдет. Смысл этого действия в том, что Вы освобождаетесь от гнетущего груза вины. Пусть письмо будет на несколько листов, это не столь важно. Можете потом его сохранить, можете стереть или сжечь, как захотите. Потом расскажете как у Вас получилось и что ощутилось после написания:) Обязательно проведите такую процедуру.Miroslavochka писал(а):В том, что не дала ему нужного, того, в чем он нуждался, что не удержала его...
Мирославочка в таких случаях я не удаляла номер, а наоборот сохраняла, только вместо имени писала ПЕРЕТЕРПИ!Ты сможешь! И когда набираешь его номер выскакивают эти слова может еще раз задумаетесь стоит ли звонить этому человеку!Miroslavochka писал(а):Я, к сожалению, омню его номер наизусть. Он не записан у меня...