Как избавиться от зацикленности на любимом человеке

[HelenaAlex]

Я рассталась с мужчиной год назад. По своей инициативе. Я поняла,что становлюсь зависимой от него.
Отношения наши непонятные начались 10 лет назад. Точнее сказать отношений-то и не было. Редкие встречи и бесконечные телефонные разговоры. Он абсолютно не был заинтересован в реальных отношениях. Он- холостяк,ему -42 года, серьёзных отношений нет. Женщины появляются, но он ведёт себя с ними также как и со мной. Раз в год они появляются и потом также исчезают,тк. он престаёт им звонить и исчезает. Он знакомится с ними и пропадает. Для "здоровья" девочек "снимает" на дороге.
Я долго не могла разобраться в нём, но как разобралась- перестала проявлять инициативу и отношения заглохли. Потом через пять лет-это как раз год назад, Мы встретились случайно и инициатором был он. Хватило его инициативы на полгода, потом сдулся и исчез в своём Бермудском треугольнике.
Мне известны его координаты и адрес и телефон, но я не хочу никаких с ним встреч и отношений. Я прекрасно понимаю, что мне с ним скучно, поговорить не о чем.Что у нас разные ценности и приоритеты в жизни. Я реально понимаю,что это не мой человек. Но.... мысли мои вокруг его вращаются. Я как воровка лезу в социальные сети на его страницу под разными именами, высматриваю его машину на дороге и т.п. И не могу его забыть. Я абсолютно трезво могу объяснить почему я это делаю.
Я перечитала массу книг о любовной зависимости. Разобралась почему я попала в такую ситуацию и что надо делать,чтоб из неё выйти. Я абсолютно без иллюзий трезво оцениваю ситуацию.
Я год бродила по пикаперским сайтам и поняла, что эти штучки не для меня.
Мне лет немало и я просто холодею от мысли,что уже никогда не встречу человека с которым смогу прожить до конца жизни. Я и не умею и не люблю знакомится. Работа связана с общением,поэтому во вне рабочее время общаться не хочется.
Как его забыть? Как стать готовой к новым отношениям?

[шами]

извините,а он как то проявляет интерес к вам?тем более,вы сами пишите,что у вас разные ценности,приоритеты в жизни.это просто не ваш человек..так бывает,что долгое время мы не можем забыть,но здесь один лекарь-время и ещё раз время.искренне желаю вам "освободиться"!

[Sveta_G]

Елена, простите за неделикатный вопрос, а как вы к религии относитесь, христианской, в частности? Бог, Церковь - что это в вашей жизни?
(И да, сразу обозначьте пожалуйста границу, если вам не хочется эти темы обсуждать, то мы постарамся воздерживаться. Но спросить пришлось, поэтому - еще раз простите!)
Ну а вот это

Мне лет немало и я просто холодею от мысли,что уже никогда не встречу человека с которым смогу прожить до конца жизни.

- гоните от себя как навязчивую мысль (читали? На всякий случай вот ссылка: https://www.perejit.ru/main/crisis?id=136) ибо никто не знает, что будет с ним через минуту, а уж наперед загадывать...
Да, и забывать, ЧТОБЫ стать готовой к новым отношениям - путь тупиковый.
Забывать нужно просто чтобы СТАТЬ СВОБОДНОЙ. А потом еше придется учиться ею - свободной - БЫТЬ А то вы из одной зависимости (от конкретного человека) впадаете в другую, куда более опасную: зависимость от отношений, как таковых. Тем самым, ограничиваете себя. Кто сказал, что женщина должна быть непременно при мужчине? И вот прямо непременно до конца жизни? И что именно наличие такого человека в жизни - залог счастья? А вдруг вам попадется какой-нить алкоголик, промучаетесь с ним еще лет десять, и умрете в один день... в бытовой драке, скажем. Это - счастье?! А глядите-ка, все условия соблюдены: с мужчиной и до конца жизни. Так что... вы поосторожнее с формулировками
Про зависимость много читали? Воооот, осознайте теперь, что с вами происходит... от какой зависимости по-настоящему нужно избавляться.

[Дженна]

Как избавиться от зацикленности на любимом человеке?

Ну для начала его имя, может, не стоит приплетать всюду, в том числе и к своему нику?
А еще очень полезно почитать статьи о любовной зависимости. На любимом человеке нельзя быть зацикленной, если у тебя есть по настоящему ЛЮБИМЫЙ - это же освобождение! Зациклиться можно на объекте зависимости. Почитайте о ней статьи - и напишите нам, не узнали ли вы в статьях себя? А потом и дальше будем двигаться.

[Анкоридж]

Церковь, молитвы, просьбы святым и Богу, чтобы помогли вам избавиться от "пелены" . Мужчина, который пользуется проститутками, - это страшный диагноз, не лечится.

[HelenaAlex]

Как избавиться от зацикленности на любимом человеке?

Ну для начала его имя, может, не стоит приплетать всюду, в том числе и к своему нику?
А еще очень полезно почитать статьи о любовной зависимости. На любимом человеке нельзя быть зацикленной, если у тебя есть по настоящему ЛЮБИМЫЙ - это же освобождение! Зациклиться можно на объекте зависимости. Почитайте о ней статьи - и напишите нам, не узнали ли вы в статьях себя? А потом и дальше будем двигаться.

Ничего я не приплетаю-это первые буквы моей фамилии.
Статьи я читала. Себя не узнала.

[HelenaAlex]

Елена, простите за неделикатный вопрос, а как вы к религии относитесь, христианской, в частности? Бог, Церковь - что это в вашей жизни?
(И да, сразу обозначьте пожалуйста границу, если вам не хочется эти темы обсуждать, то мы постарамся воздерживаться. Но спросить пришлось, поэтому - еще раз простите!)
Да, и забывать, ЧТОБЫ стать готовой к новым отношениям - путь тупиковый.
Забывать нужно просто чтобы СТАТЬ СВОБОДНОЙ. А потом еше придется учиться ею - свободной - БЫТЬ А то вы из одной зависимости (от конкретного человека) впадаете в другую, куда более опасную: зависимость от отношений, как таковых. Тем самым, ограничиваете себя. Кто сказал, что женщина должна быть непременно при мужчине? И вот прямо непременно до конца жизни? И что именно наличие такого человека в жизни - залог счастья? А вдруг вам попадется какой-нить алкоголик, промучаетесь с ним еще лет десять, и умрете в один день... в бытовой драке, скажем. Это - счастье?! А глядите-ка, все условия соблюдены: с мужчиной и до конца жизни. Так что... вы поосторожнее с формулировками
Про зависимость много читали? Воооот, осознайте теперь, что с вами происходит... от какой зависимости по-настоящему нужно избавляться.

Бог и церковь занимают важное место в моей жизни. Вы дали мне дельный совет,спасибо, В моей жизни ещё никогда не было "счастливых отношений" И просто зациклена на желании их найти!

[Delfina]

Мне лет немало и я просто холодею от мысли,что уже никогда не встречу человека с которым смогу прожить до конца жизни. Я и не умею и не люблю знакомится. Работа связана с общением,поэтому во вне рабочее время общаться не хочется.
Как его забыть? Как стать готовой к новым отношениям?

А кто будет вас учить знакомиться? Кто за вас будет это делать?
Может стОит просто попробовать и не ожидать, что сразу всё получится, и жених сразу найдётся. Вы очень боитесь неудач, а тот, кто их боится, тот их и получает.
Но не понравились вы мужчине, и что? Ничего страшного! вы прилипились к нему из-за скуки, чтобы о ком-то думать и искать глазами, чем-то заниматься. Тратите своё время на поиски его в сети! Вам времени своего не жалко!
Открою вам секрет! есть очень много хороших мужчин, с которыми интересно общаться! Не надо бояться и холодеть от своих собственных негативных мыслей. Думайте так: я красива, ещё молода, я интересна, я встречу его... Что вам мешает мыслить позитивно?!
Зачем себя настривать на негатив! ??

[tanya_egp]

Я вот тоже пытаюсь избавиться от мыслей о своем бывшем парне... Вроде бы занимаюсь каким-то делом, а мысли о нем как будто ниоткуда появляются... И настроение сразу падает, и интерес пропадает вообще к другим мужчинам.. кажется, вот какой он был, никто с ним не сравнится, не заменит.
Я тоже в себе нашла признаки любовной зависимости и прочитала много книг. может,кому-то и книг достаточно, но я в себе одной не могу найти сил эту зависимость обрубить. нужно понять, откуда ножки растут. а растут они у всех из детства.
я начала ходить к психологу, разбираться. мне очень помогает! я записываю некоторые мысли или рассуждения моего психолога. когда мысли о бывшем "накрывают," сижу и перечитываю.
еще, мне кажется, мне отчасти нравится эта зацикленность и жаление себя.. нужно просто взять и сделать! взять и не думать! взять и удалить его из соц.сетей, не смотреть на его страницу! это же банальная сила воли, так же как с диетой например или походом в спортзал. можно сидеть и плакать, что не получается. а можно взять и сделать! я это сейчас и себе, и Вам говорю.
вообщем, вырабатываем силу воли. мысли о нем переключаем на что-то другое. я например начинаю читать "Отче Наш." и запишитесь к хорошему психологу. сходите в церковь. Скорейшего выздоровления нам

[HelenaAlex]

Завтра у него День рождения. Уже так хочется напомнить о себе. Всё прекрасно понимаю- не надо и это очевидно. Пока борюсь с собой.

[tanya_egp]

Держитесь! А то напишите и он не ответит- будете раскаяиваться, что написали. Если ответит- начнете истолковывать это как надежду на его возвращения. так что уж лучше не писать...перетерпите!