Евгений, Teri-cat, Уже не Мышка, спасибо за ответы большое. Конечно Вы правы. Это все и не только это надо отнести в храм. Написала я это здесь и для себя и для вас. Так как не такая я беленькая, как могло бы показаться. А люди, здесь на форуме, они все же ближе становятся, а близких обманывать не красиво. Поэтому Вы тоже должны хотя бы в какой то мере знать с кем вы общаетесь и что я за человек. Пусть и в далеком прошлом.
Teri-cat писал(а):Еще один нюанс. Вы слишком много думаете о бывшем сожителе. О том, что было ТАМ. И именно и благодаря таким мыслям вы "зависли". Тяжело не думать о прошлом, но надо этому учиться. Думайте о настоящем. Что ощущаете? Что хорошего вокруг вас? ЧТо вы цените? Учитесь ценить каждый миг, старайтесь прочувствовать его. Например - "я сижу в кресле. Мне удобно и хорошо, тепло." и т.д.. Концентрация на повседневных действиях, их осознанность, поможет вырваться вам из прошлого, не жить там, как вы пока, увы живете.
Вы очень правы. Я зависла. И я не могу понять почему. Вы видите где эти крючки которые меня держат в прошлом? Может со стороны виднее?
Я стараюсь изо всех сил именно тем способом что Вы предлагаете. Но тем не менее я все там же, в прошлом. Я не залезаю на их страницы в соцсетях, прерываю друзей когда они начинают разговоры о них, даже запретила спрашивать о бывшем (так как часто вопросы слышу: ну что звонил? ну что там нового?), я молюсь каждый день, я стараюсь очень очень, но я зависла.
Моя жизнь сейчас мне не нравится, все что я делаю для настоящего я делаю без души, я делаю покупки, планирую что то, но как робот какой то, как замороженная. Мне мало что хочется. Ловлю редкие моменты когда на душе светло. Моя дочурка радует меня, очень, не подумайте. Но в остальном я как в коме. Я постоянно вспоминаю свою жизнь в киеве. И сразу запрещаю себе думать об этом. Не позволяю смаковать. Видимо мало я стараюсь прочувствовать момент "сейчас". Наверное потому что больно. Это как разрабатывать ногу после перелома. Гимнастика это больно, но необходимо чтобы снова ходить. Более того это единственно возможный путь. Наверное я устала, что так накрыло.