Дорогая Мил@шк@! Зачем Вы позволяете ему постоянно Вам звонить и доводить Вас до слез? Зачем Вам с ним общаться? Этого не избежать, когда есть дети общие, или другие какие, жилищные, например, проблемы... Но Вам-то оно зачем? Конечно, прекратите все звонки! Мужчина Вас на крючке держит, и выздороветь Вам от него не даст никогда! Чем меньше будете общаться, тем быстрее переживете это, и тем легче будет пережить, уверяю Вас.
Вы пишете, что Вам становится легче, но ненадолго. Знаете, так не будет, чтобы в один прекрасный день щелкнуть выключателем - и все, мир, покой и благодать в душе
Вам предстоит долгая, кропотливая работа. Но работа благодарная. Вас еще долго накрывать будет, и попеременно - то полегче, то потяжелее на душе будет становиться. Но, поверьте, со временем, эпизоды "полегче" станут приходить все чаще и начнут становиться все длиннее, а эпизоды, когда на стенку лезть хочется, станут не такими острыми и будут мучить все реже и реже. Поверьте, это так, мы все через это проходили.
Почему Вы говорите, что без него не сможете? Вы несамостоятельны в материальном плане? У Вас нет работы или жилья?
Будут накатывать мысли о нем (или, вообще, всякие дурацкие мысли типа "без него не смогу", "никто меня не полюбит") - молитесь (Вы говорили, что мОлитесь, так?). Обычно советуют молиться краткими словами: "Господи, благослови - имя". Я для себя эту молитву немного модернизировала, я твердила "Господи, благослови моего бывшего мужа - имя, а мне помоги оторваться от него и начать новую жизнь". Знаете, помогало. Рельно помогало - и помогает.
Дорогая автор! Вот эти Ваши слова:
Но я как подумаю,что у него есть другая,у меня истерека,слезы,звонки ему и т.д.
говорят о том, что Ваши чувства к нему - это во многом любовная зависимость, а не любовь. Это не обзывательство, этим больны практически все люди (и я тоже долго выкарабкивалась из этой ямы). Понимаете, если мы действительно любим человека - это чувство светлое. И даже если этот человек уходит от нас к другому, к тому, с кем он, по его мнению, будет более счастлив - искренне любящий желает любимому добра и отпускает его. Пусть с болью, пусть с грустью, но отпускает, без истерик и без этого гадкого собственнического чувства. Если человек любит другого - он желает добра ЕМУ, пусть даже и ценой собственной боли. Если же человек желает обладать другим человеком, требует, чтобы тот был непременно рядом и не смел любить никого другого - это уже не любовь, это как раз то, что психологи называют любовной зависимостью. Почитайте статью на эту тему:
https://www.perejit.ru/main/zavisimist?id=174 В этом разделе есть и другие интересные материалы.
Держитесь, мы с Вами! Пишите сюда, когда будет особенно тяжело. Я верю: у Вас обязательно получится все изменить, и обрести настоящее счастье!