Привет, чувак! Извини за фривольный стиль- но , думаю, ты меня поймешь)
3 месяца - мало. Для меня "карантин" продолжался 6 месяцев. И не то что я просто сидел и переживал... Нет.. Начал реализацию своих идей, начал жить для себя.
И по поводу бывшей - я не знаю - но у меня в один момент как то щелкнуло - никто не виноват. Так произошло - смирись - и... И всё. Забывать всё не нужно, дабы в будущем не пройтись по подобным граблям.
Да , помнишь хорошее, и.. И жизнь не кончается. Я вот после расставания - понял что любовью оной сыт не будешь.
И да, если общение с бывшей приносит только боль - то , как было выше сказано, руби концы. Проще говоря , и увы, возможно многим не понравится как я это скажу, ты - любил сильнее. Она это понимает - и есть отличная возможность попользоваться тобой. Просто пойми это. Это неприятно - но тебя не будут любить , а будут юзать. Так, как хочет она. При этом разрушая твою жизнь - просто потому что так хочется ей. Утрирую , но такой вариант не исключен. Так что в твоем случае рубить и никаких отношение не сохранять - для тебя же лучше будет.
И сразу к тебе вопрос - увлечения, хобби есть? Друзья - не по переписке, а живые, которых ты палочкой потыкать можешь,и именно друзья , а не знакомые - есть?
По личному опыту сужу - но то, что нужно тебе сейчас - это не за новыми девушками гоняться\натыкаться на них - а забить на это дело. В жизни есть много других вещей интересных. Особенно если у тебя есть хобби.
А сейчас ты трезво не сможешь оценивать - та самая ли это девушка, или нет.
Поэтому если были у тебя мечты - самое время их реализовывать. И это не шутка.