Faby писал(а):Спасибо Tara за поддержку и совет! У меня сейчас это тоже цель 1. Кстати кто нибудь знает почему боль намного сильнее ранним утром и немного притупляется вечером?
Точно не объясню, но у меня и практически у всех - утро самое тяжёлое время. Самый проверенный способ- не открывая глаз читаете «Отче наш».
Я первый месяц утро начинала , как младенец со слезами, сначала плакала, а потом просыпалась. Сразу звонила подруге - у неё тогда грудничок на руках был, вот она разрывалась - между моим плачем и плачем своего малыша.
Потом утро начиналось с кошмара - первая мысль «Это Все правда!!!».
У меня это длилось 6 меч, сейчас уже , благодаря этому сайту и внутренней работе над собой и постоянной молитве - утром бывает даже радостно, а радостно от мысли, что уже мне хорошо без бм, я могу обходится Без него!!
Когда тяжело вставать - разговариваю с собой , как маленькой - вставай моё солнышко, кк твой животик?? Гладила себя по головке, по ручкам, по животику - жалела себя и сразу настроение появлялось.
Ещё бывало - утром лежала без сил, собирала себя по кускам, молилась, а потом внутренний голос мне говорил -Вставай и иди! И я вставала.