Помогите, пожалуйста, устала, запуталась

[Aiko]

а еще читаю форум и немного прихожу в себя. очень помогают историю и советы. все временно - сознание понимает. и статья, что при расставании надо просто стиснуть зубы и перетерпеть. тольео через боль и переживания приходит осознание...
но именно сейчас плохо...
в течение дня настроение меняется ...
от стабильного до вот такого вот как сейчас. очень хорошо понимаю, что могу сама себе только помочь. записалась на йогу, хожу три раза в неделю. через не могу и не хочу хожу. и еще на плавание записалась. а дни не проходят и минуты не бегут... прошло уже 20 дней, сегодня 20 дней с нашего расставания.
на 13-ий день не выдержала и позвонила. предложила встретиться и поговорить. он сказал, что не может, чтои следовало ожидать. это меня отрезвило. молюсь перед сном каждый день. на выходные собралась на святые места, которые находятся рядом с моим городом.
мне сейчас очень тяжело как и всем, кто на этом сайте. как же эту боль преодолеть...

[Aiko]

в течение дня уже работаю, уже вижу как машину едут, уже замечаю людей вокруг..
но сейчас надо идти домой и варить сыну кушать.. надо идти, надо двигаться. а сил нет

[elenburc]

Сходите волонтером в онкодиспансер. Кстати, там брошенных женами\мужьями\отцами великое множество. Помогите им, просто поговорите, принесите фруктов и т.д. Это отрезвит, покажет что такое боль, что такое иллюзия, что такое любовь, драма. В вот таких местах лучше всего понимаешь, что все свои трагедии мы придумываем себе сами, что в любовную зависимость влезаем тоже сами...
Кстати, а Ваша задержка оказалась ложным сигналом?

[Эллора]

Автор, я правильно понимаю (и надеюсь) что вы эти письма ему не отправляете?
Держитесь, пройдет это. Точно что тоска по нему "выдуманному". Не стоит он Ваших страданий.
Когда отпустит, Вам надо бы ошибки свои проработать в отношениях, чтобы в следующий раз время жизни драгоценной на иллюзии не тратить. Ну ведь видно же всегда, как мужчина относится, просто признаваться себе не хотим.

[Эллора]

на 13-ий день не выдержала и позвонила. предложила встретиться и поговорить. он сказал, что не может, чтои следовало ожидать. это меня отрезвило.

Хоть за это спасибо ему скажите. Ну о чем Вы хотели еще поговорить?! Больно за Вас.. .
Читайте Робин Норвуд, Валентину Москаленко, Мелоди Битти. Форум, сайты читайте. Работайте над собой.

[Aiko]

Слава богу ума хватает не отправлять ... Да, я попробую сходить и посмотреть что это такое. На самом деле разумом очень хорошо понимаю что выдуманная болезнь, может от того что здесь пишу, эти самым жалость к себе вызвать хочу?! Показать всему миру какая я ... Вся такая ... Чтобы сказали, что ты хорошая, а он плохой?! Иногда понимаю, иногда уносит , просто заносит ....

[Aiko]

Задержка не оправдалась. Думаю, все к лучшему. Спасибо каждому, кто пишет мне и удиляет внимание. Я так благодарна! От всей души.

[elenburc]

Это нормальный этап прохождения иллюзий после предательства. Главное другое: хотите выздоровление? Тогда работаем над собой и проходим эти этапы, или хотим страдать, получать жалость - ну тогда без психолога или хорошего батюшки не обойтись.
Надо всего лишь посмотреть правде в глаза, назвать вещи своими именами. Напрмер, так ли уж Вы любили именно этого человека или это просто необходимость все таки построить отношения. Вот вдруг почувствовали себя обделенной в этом отношении, ребенок уже практически взрослый... Вот и исходить из понимания.
А главное понять почему Вы нарвались именно на подобного индивида, что в нем пытались найти.

[Aiko]

Только что пришла с йоги. Такая свежесть и сила. И желание жить и радоваться. Какая то сила просыпается, это и есть наверное вера в Бога. В эти выходные собралась ехать на святые места. Но какая то грусть все равно пробегает в голове... Такое ощущение, что действительно этот период дается на осознание своего Я. Но в тоже время силы, чтобы познать это в себе, нужно найти. В первые дни мне было даже лучше, чем на третей неделе. Кажется, в начале это был шок. Только потом до меня дошло, что это реальность, волной меня накрыла реальность, не было возможности даже воздух глотнуть. Прямо душила и топила эта реальность. Но на этой неделе, это четверая неделя, я уже через не хочу и не могу иду на йогу. Завтра иду на плавание.
Да, Вы правы. Я не могу до сих пор осознать его ли я любила или эту всю мишуру, которая сама же и напридумала.... Говорят любовь не приносит страданий... Все что было - это страсти скорее всего... Наверное надо прожить каждую секунду, каждую минуту в этом состоянии, чтобы четко осмыслить и понять, что я ждала от этих отношений, и в целом, что я жду от отношений. Как нарастить себя, как почувствовать внутреннюю свободу... Как быть счастливой с самой собой. Как увидеть Бога в себе и довериться до последней капли....
Я так благодарна за каждый совет, за каждое слово и каждую букву, которую мне посылают на этом форуме. Это действительно огромная помощь!

[Эллора]

Только что пришла с йоги. Такая свежесть и сила. И желание жить и радоваться. Какая то сила просыпается, это и есть наверное вера в Бога. В эти выходные собралась ехать на святые места. Но какая то грусть все равно пробегает в голове...

Ответьте, пожалуйста, что Вы получаете от йоги, почему ходите именно туда (не на шейпинг, или калланетик, например)?

[Aiko]

На йоге прорабатываем дыхание и как бы "растягиваем" тело. Один раз сходила на восточные танцы (раньше ходила), но в это раз почему то не смогла, слишком энергичные движения, всю внутреннюю энергию растрясла. А на йоге я как будто себя наоборот - собираю по частичке, делая сильными и крепкими ноги, руки, позвоночник. Думаю по этим причинам я выбрала йогу...
А еще немаловажный момент: я купила абонемент на восточные танцы, но в те дни тренер заболела два раза под подряд и я, чтобы не возвращаться домой, спросила у администратора, что есть в эти дни кроме танцев, мне сказали йога. Вот так вот я попала на йогу.

Знаете, Вы поосторожнее с этой восточной практикой, ведь это не просто физкультура, у нее есть вполне четкая, и довольно вредоносная духовная и философская подложка.Марыся

[Aiko]

Проснулась в 5 утра, заставила себя поспать еще пол часа, но теперь все, не могу - мысли и борьба с тоской. И вопросы: что во мне не так? Понимаю глупо задавать такие вопросы... О Господи, помоги мне преодолеть эту зависимость, пожалуйста. Дай мне силы, выйти из этой ситуации...
Я похудела на 6 кг, сейчас немного как из конц лагеря... Но себя убеждаю, я же воо спортом начала заниматься, значит и мышцы будут подтянутыми!!!
Пишу сюда потому, что не хочу грустное утро. Хочу бодрое! Хочу заряд энергии!!! Хватит, надо выбираться из этого "дерьма"! Эта тоска пройдет же да?!

[Марыся]

Уважаемая Айко, я призываю Вас задуматься над тем, что Вы выбираете. Если ли бы речь шла о физкультуре и упражнениях на растяжку, страшного и вредного в этом нет ничего. Но Йога, это не просто физкультура, увы.
Вот определение йоги (Википедия):
Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школл (даршан) философии индуизма.Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи.7] Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши.[1] За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

В физкультуре ничего плохого нет, а в йоге - есть, и не признавать этого нельзя.
Вот мнение православного предстоятеля Русской Православной Церкви. Святейший Патриарх Кирилл заметил: "... йога – вовсе не только лишь физкультура, она опирается на совершенно определенную религию и предполагает соответствующие духовные практики.".
(Источник: https://www.pravmir.ru/kak-pravoslavnomu ... z34gnB1kPI)
Данный форум посещает большое количество людей.Одним из базовых принципов нашего форума, указанный в его Правилах - не навреди. Существует правда, и существует ложь. Наличие множества мнений не означает наличия множества правд.
Зачастую очень сложно разобраться с тем, что несет в себе то или иное явление. А это крайне важно, так как можно сильно повредить своей душе. Знаете ведь, что толку приобрести весь мир, а душе своей повредить. Какая польза человеку будет от этого?

Подумайте, Айко.

[Aiko]

Марыся, спасибо за комменатарий. я прочитала ссылку, которую Вы выслали... но что то я совсем в заблуждение зашла... никогда не считала йогу опасной.. теперь задумаюсь.
но в целом не поняла Ваш посыл

[Aiko]

сегодня обратно час назад началась ужасная лихорадка... еле выдержала. и страх перед будущим и тоска и жалость и ревность... О Господи, неужели я настолько больна... зависимостью
у меня буквально накротическая ломка, меня физически трясло. хотя уже 21 день...
но это один раз в день происходит, но очень сильно по глубине.... очень!

[Elfriede]

Автор, понятно, что Вам плохо, и будет плохо еще какое-то время. Если Вы не начнете над собой упорно работать, то плохо будет долго и сильно.
Хочу напомнить, что тема - не Ваш личный блог или дневник, и может быть закрыта, если в ней будут одни эмоции, без конструктивного обсуждения методов выхода из кризиса и продвижения вперед.
Какие к форуму у Вас еще вопросы?

[Aiko]

Хорошо. Сегодня сходила на первый урок плавания. Так давно хотела научиться плавать. Я поняла, что если разум не берет эмоции, то через тело можно по тихоньку этого добиться. Хотела посоветовать при возможности через силу ходить на спорт. Это освобождает от негативной энергии. Не сразу , но капля за каплей они делают свое дело.
Вот теперь не знаю, я конструктивно написала или опять дневник. Я очень сожалею, если никак не могу понять правил форума. Приношу свои извинения. Будем бороться и прорываться дальше... Спасибо всем