Как перестать себя накручивать?

[Ольга17]

Вот видите, всё вернулось в то русло, что вам надо в первую очередь заняться собой. Прислушаться к себе, подумать каких друзей вы хотите, какими качествами они должны обладать, чтоб вам было интересно и комфортно. Скажу больше, друзья это н главное даже. В первую очередь вам должно быть интересно с собой. Немного из своего опыта: лет в 20 у меня были друзья, подруги. Я страшно хотела быть похожа на них, уверенно знакомиться с парнями,менять их как это делали мои "подруги",ходить по клубам в миниюбках и т.д. И я так ооочень долго пыталась подстроиться,хотела быть как все. А душа моя хотела почитать вечером книгу,что нибудь полезное для себя,выпить зелёного чаю и спать. И в одно время уже через года я скащала себе стоп! Начала быть собой,и ох как эти подруги обижались на меня,т.к я перестала подстраиваться под них,и в итоге жизнь с ними развела.чему я оооочень рада) зато я стала собой ипусть никак все,и место бара я лучше зайду в библиотеку) можно быть уверенной и без друзей,главное почувствовать что хочешь ты ' а не окружающие. А общение всегда можно найти, жто и интернет, это и какие то клубы по интересам,да и просто с продовцом на рынке можно получить дозу общения,они все там дружелюбные и непротив поболтать) так что начинайте по маленьку познавать себя,это даже интересний отношений с мужчинами)

[xsanchezz]

Все понимаю, надо жить дальше.. и тут беда. Всегда спасало общение с молодыми людьми, а теперь:никого. Да у меня маршрут-универ-дом универ-дом. Но я пока не знаю,где знакомитьс и как..Даже бывший говорил: социализируйся! Иди ищи людей! Мне кажется всем нравяться такие девушки,как его новая...И у меня разрыв шаблона. Вроде смог полюбить меня такой, а я превратилась в *** знает кого. Здоровье ухудшилось, внешний вид, трясет,стресс...И самое плохое я не понимаю кем мне быть. Вроде я не плохая, в группе отношение хорошее,но..все равно одна. Не знаю даже где познакомиться. Идти в волонтеры? Как он? Как она? А я разве такая? Это ужасно,такие мысли разрушают..И даже если приду к выводу что нравиться спокойно сидеть и читать,то потом сомнение: разве так познакомлюсь? Да кому я нужна и слезы...это ужасно...

[xsanchezz]

Да, Вы правы. Буду искать себя, хватит этого саморазрушения. Я была милой,доброй, любящей. Пусть я не активная, конечно бы хотела путешествовать в компании, а лучше с будущим любимым парнем,НО пока такого нет. Я замкнулась,да. Надеюсь счастье само меня найдет,пусть и с такими интересами... Мне просто после бывшего такой осадок,будто я как амеба живу,хотя я..Скажу честно, в 13 году школу окончила, и 2 года пробовала учиться на высшем-не вышло. Щас снова на 1м курсе, другая специальность,гораааздо серьезнее. И знаете,я до сих пор учусь! Пусть это..обычное дело,но для меня шаг вперед. Конечно в горы я не хожу, не прохожу 50 км как он с ней,но..Я встречу еще человека,с которым смогу все это реализовать..Да,мне страшно,но..стало легче что ли. Что он с ней,а значит надежды нет. Все-таки раз он с января не любит больше,выходит я что,страдаю полгода? ПОЛГОДА? По тому,кто разлюбил? И еще мне говорит,что я неправильно живу? Он знал,какая я,просто я не его,а мне с ним правда нравилось быть..ОХ..Хватит,Сашуль!.... Знаю,иногда буду возвращаться к мыслям,тараканы и тд..Но.ВСЕМ СПАСИБО..Правда..Щас сижу и..легче стало..Честно... Хоть немного улыбаюсь..

[Ольга17]

Прекращайте срочно! У вас же есть хобби-вышивка ещё что то. Вот что лично вам нравится? Что вам нравиться делать? Что интересно? Кому то интересно быть в центре внимания,кого то трясёт от такого внимания. И это не значит что вы какая то нетакая! Может вы стестнительная,скромная девушка. И поверте таких как раз и выбирают серьёзные!!! молодые люди. Просто вам не встретился такой, рано ещё. Удалено. Narine Прекращайте плакать. Вы не такая как большенство'это же прекрасно.

[xsanchezz]

Да, все понимаю. Просто давит то,что людям нужны именно активные,позитивные люди, а бывший просто меня втоптал в грязь, мол ты не такая. Я и с учебы ушла 1й и 2й,там специалист по рекламе, а это предполагает коммуникабельность,чего у меня особо нет. Щас вот учусь на судебного эксперта-криминалиста. Просто..я..ну вроде хороший человек, но кто об этом узнает, если я не вступлю в сообщество? Вот..Всегда беда была со стериотипами.

[Ольга17]

Умничка, так держать. У вас и профессия серьёзная и очень важная,ответственная и уверена интересная. Улыбайтесь себе почаще, ну поймите вы не обязаны быть супкр пупер активной! Тем более в ущерб здоровью! Тем более чтоб подстроиться под какого то там парня. Предложи мне в горы или на прогулку 50 км в жищни бы не пошла,т.к знаю,по состоянию здоовью это ад будет. И если бы парень сказал-я неинтересная из за этого да и тьфу на него! Пусть позает в горы с другими. Так что попейте чайку, и подумайте что ваша душа требует)

[Isabelle]

Саша (?), прошло полгода с вашего расставания, осадок на душе, понятно. Но вы уже идете в правильном направлении, задаете себе правильные вопросы. Возможно, вы интроверт. Который в отличие от экстраверта, направлен в изучение внутреннего, а не внешнего мира. А, возможно, это просто затянувшийся период, длительный шок от расставания, приключившегося с вами впервые. В первом случае, вашим выходом в мир должно стать саморазвитие. Прогулки , пусть пока в одиночестве. Если вы пошли учиться на криминалиста, вам там поле непаханное откроется. Вы можете расти в этом направлении, в учебе и будущей карьере и стать в перспективе блестящим специалистом. У вас сейчас возраст - как раз для работы над собой и для учебы!
Поблагодарите мысленно молодого человека, что встретился вам и даже что с вами расстался. Возможно, этот толчок нужен для того, чтобы вам выйти из анабиоза.
Потому что вы из него уже вышли. Вы задаете вопросы проснувшегося после долгого сна человека.
Не думали ли вы о профессиональной вам помощи психолога? Возможно, пара-тройка сеансов прояснит кое-какие моменты?
Если это возможно в финансовом плане для вас.
А если нет - вы не думали найти себе подработку на лето? Работа очень прочищает мозги и добавляет баллов к самооценке, не считая лишних карманных денег.
Вариантов, как выйти из личного кризиса - масса. Мы их вам озвучили.
Когда начнете работать над собой, внезапно куда-то уйдет и апатия, и зависть к бывшему молодому человеку и его девушке: Вам просто станет не до них.

[xsanchezz]

Саша (?), прошло полгода с вашего расставания, осадок на душе, понятно. Но вы уже идете в правильном направлении, задаете себе правильные вопросы. Возможно, вы интроверт. Который в отличие от экстраверта, направлен в изучение внутреннего, а не внешнего мира. .

Прошло не полгода, а месяца 2, а полгода он меня уже не любил. Мы ходили гуляли,общение стало плохим,так как человеку уже было со мной не комфортно, а я все видела, пыталась разобраться,спрашивала прямо:"любишь ли?" а он только:"ты мне дорога" и уже не целовал полгода, не говорил "люблю" а я и замкнулась,ведь неприятно, как общаться,когда к тебе у любимого нет симпатии? Но он меня во всем винит,что я не активная..Хотя так ПРОСТО ПОЛУЧИЛОСЬ. Стена непонимания,в котором я всегда хочу разбираться,но уже все. Пусть будут счастливы,в конце концов он в меня влюбился в такую,какая есть, а потом просто встретил лучше и на фоне того,что чувства притупились, ушел. Хватит мне страдать, сама все понимала, наконец свободна что ли... Конечно голова болит,просыпаюсь и засыпаю с мыслями обо всем это-надо гнать! Стараюсь,родители очень поддерживают,это хорошо.
Единственный страх что ли,это боюсь не найти своего человека,но не ходить же по городу с табличкой,мол кто-нибудь приютите меня Счастье само меня найдет, а пока мне нужно отдохнуть, привести без того слабую от рождения нервную систему в порядок. Спасибо за отзывы, к психологу может быть пойду, но..Он мне тоже скажет:ищи себя. Так что не уверена,что мне это нужно! И в волонтеры я не пойду,ведь все это..показуха что ли) Я ценю внутренний мир, конечно жить ярко это здорово, но пока вот такой период и не хочу заниматься тем,что не нравиттся лишь бы себя занять и быть в обществе..Как-то так!

[Narine]

Надо научиться быть в ладу с собой, понимаете? Люди существуют не для того, чтобы давать смысл жизни вам. Почему вы все время кого-то ищете? Вы читали рекомендуемые статьи?
Без собственной вашей работы вам никто помочь не сможет.

[xsanchezz]

Надо научиться быть в ладу с собой, понимаете? Люди существуют не для того, чтобы давать смысл жизни вам. Почему вы все время кого-то ищете? Вы читали рекомендуемые статьи?
Без собственной вашей работы вам никто помочь не сможет.

Да я прочитала, осознание приходит, надо отпустить его, зачем гнаться за тем,кто счастлив без тебя? А я правда себя должна найти, тихонечко,мелкими шагами,пусть больно еще,пусть тянет зайти на его страницу и мысли душат о нем,что он счастлив,я справлюсь!

[Narine]

тянет зайти на его страницу и мысли душат о нем,что он счастлив

Переключайте внимание насильно на добрые мысли. Не о нем! Думайте, что в вашей жизни хорошо и благодарите за это Бога (или, если вы неверующая, то… не знаю, жизнь, что ли). Счастлив он или нет, вы не знаете, судить не можете. Думать об этом неполезно. Просто учитесь мысли о чьем-то счастье выключать: я не знаю, как и что в чужом сердце и это не мое дело.
Эта работа требует постоянных усилий. на страницы не заходить. Дайте себе срок, например, в месяц. И весь месяц упорно работайте, переключая мысли на доброе. Потом посмотрите, захочется ли вам туда заходить. По результату будем судить о проделанной работе.
Да, еще одно полезное и эффективное средство: помочь тому, кому еще хуже, чем тебе.

[xsanchezz]

тянет зайти на его страницу и мысли душат о нем,что он счастлив

Переключайте внимание насильно на добрые мысли. Не о нем!
Да, еще одно полезное и эффективное средство: помочь тому, кому еще хуже, чем тебе.

Да, я стараюсь, вот экзамен сдала на пять сегодня, вроде бы радоваться нужно,так? А я пришла и все: мне одиноко,начала мучное изделие (заменено автоцензором) себя унижать, думать,что погода чудесная, а он с ней там счастлив то се...КОШМАР! Надо читать начать, а то с ума сойду..Просто давит,что вроде бы я хорошая,ну и что что ему не подошла,боюсь,вот что. Страх остаться одной, не построить отношений.

[Эллора]

Уважаемая автор, вас оставил молодой человек и у вас из-за этого сильно упала самооценка. Вы как бы видите и мерите себя его глазами. От этого нужно избавляться. Перестать считать то, что он вам говорил, истиной в последней инстанции, сравнивать себя с кем-то и вообще переставать думать о нем. Избавляться от любовной зависимости. Об этом весь сайт пережить.ру. шаги по переживанию расставания, советы кризисного психолога, статьи о преодолении зависимости. С какой радости вы должны прислушиваться к мнению оставившего вас человека о том, какой вам нужно быть?
И вам нужно, уже отделив себя от него, подумать о себе. Какая вы, какие у вас есть проблемы? Какой вы хотите быть? Не всем нужно быть активными и спортсменками, есть множество милых домашних сдержанных и не очень спортивных девушек, которые любят тишину и спокойное времяпровождение. Вы свое мнение об этом имеете, принимаете ли себя, видите ли свои достоинства?
Радоваться тоже нужно учиться. Если все время сосредотачивать свое внимание на том, чего у вас нет, а не на том, что у вас есть, вы будете вечным нытиком и полудепрессивной личностью.
Пятерку получили - - так ведь молодец же, похвалите себя.
Тревожитесь, боитесь остаться одна? Пройдите курс ЗШЛ по преодолению тревожности.
Испытываете трудности в завязывании и построении отношений с людьми, но хотите общаться больше - тоже есть психологи, литература.
Делом займитесь каким-то - в процессе деятельности люди всегда общаются, реализуют себя, знакомятся ближе, начинают дружить. У вас такая интересная будущая профессия, столько всего в мире интересного, а вы тратите свое время драгоценное на мысли о чужом уже человеке и его пассии. Сама такая была - знаете как жаль потерянного времени?))
Не нравитесь себе, хотите что-то исправить? Все равно сначала нужно принять себя, а потом и наметить план "что поправить в консерватории". Прочтите раздел Как полюбить себя на сайте победишь ру, вам скорее всего нужно еще пройти курс ЗШЛ по самопринятию. Вам сейчас нужно не искать отношений, а искать точку опоры внутри себя, сделать так, чтобы вам было не скучно, интересно и спокойно наедине с собой. Заполнять себя, а не пытаться заполнить свою пустоту другим человеком.
Можно поискать психолога, если тянете финансово. А нет - материалы на нашем форуме и сайтах бесплатные, курсы ЗШЛ стоят недорого совсем, было бы желание работать над собой. Вам нужно научиться перестать оценивать себя с точки зрения других людей, даже значимых, нужно как бы обрести себя.
Перечитайте свою тему - вам бездну ценного и важного написали!
Хорошая вы наша, прекращайте уже пилить опилки, вспоминая прошлое, заканчивайте грустить и печалиться, и займитесь делом. Работа над собой - большое и важное дело.

[xsanchezz]

Нуу...Вроде более-менее,живу. Записалась к психологу. Но мысли о бывшем не покидают,доходит иногда до психоза,что вот он с помощью меня смог самореализоваться,общается и все дела..А я тут как псих,нытик. Общаюсь только в инете с людьми,у которых есть проблемы,пытаюсь как-то помогать что ли..) Не хочу думать,что он прав,что я дерьмо какое-то,простите..Надесь психолог поможет...Ох..Щас вот на природе отдыхать стараюсь)

[Эллора]

Нуу...Вроде более-менее,живу. Записалась к психологу. Но мысли о бывшем не покидают,доходит иногда до психоза,что вот он с помощью меня смог самореализоваться,общается и все дела..А я тут как псих,нытик. Общаюсь только в инете с людьми,у которых есть проблемы,пытаюсь как-то помогать что ли..) Не хочу думать,что он прав,что я дерьмо какое-то,простите..Надесь психолог поможет...Ох..Щас вот на природе отдыхать стараюсь)

Общаться с проблемными людьми вам сейчас не очень полезно, вам лучше помогать сейчас себе, а не другим, имхо. И очень желательно общаться в реале, не застревать в сети. Что записались к психологу, очень хорошо.
Уважаемая автор, все необходимые советы вы получили. Желаем успешной работы над собой и плодотворной работы с психологом. Пока ваша тема закрывается. Если появятся новые вопросы, вы можете попросить вновь открыть тему через раздел Связь с администрацией