valentin1808 писал(а):совсем понимаю как правильно «отвечать» на форуме
https://www.nelubit.ru/viewtopic.php?f=2&t=28599 здесь описано, как пользоваться цитатами.
valentin1808 писал(а):но я ничего не могу с собой поделать,когда я под чем то мне почти не приходят негативные мысли,но именно мысли меня и убивают.
С мыслями, Валентин, надо работать. Прятаться за наркотики и алкоголь - самое якобы лёгкое, но это мираж, обман, бегство от реальности. Настоящего облегчения это не приносит, как Вы уже убедились на собственном опыте, только усугубляет ситуацию. Про другие последствия такой зависимости молчу, все известно. Это, опять же, топтание своей собственной жизни.
Вы не ответили, кстати, как получилось, что другой человек стал центром вашей жизни. А до неё ради чего Вы жили?
А о том, что делать с мыслями, есть замечательная статья:
https://www.perejit.ru/main/crisis?id=136
Работать над собой, разбираться со своими внутренними состояния и мыслями - только наше дело, никто его не сделает за нас. От своих мыслей убежать невозможно, и никакие способы забыться тут не помогут. Но работать с ними изменять себя так, что эти мысли и эмоции уже не будут иметь решающего значения для нашей жизни, можно. А когда их "управляющий эффект" для нас лопнет, как мыльный пузырь, они и сами утихнут. Цель таких состояний - довести нас до "ручки", в идеале до самоубийства. Когда Вы научитесь их переносить, отвлекаться от них, не обращать внимания, станет гораздо легче. Как этому учиться, в статье написано.
valentin1808 писал(а):Мне не хочется ничего с другими,ни гулять ,ни общаться , ни спать.
Простите, а по-вашему должно хотеться постоянно с кем-то спать, с какими-то левыми женщинами? То, что Вы судорожно пытаетесь общаться с другими - тот же наркотик. Вы пытаетесь забыться, но в итоге только разрушает свою душу ещё сильнее, опустошаете её.
valentin1808 писал(а):я верил что она искренне меня любит так же как я.
А что, по-вашему, любовь? Приводит ли она к разрушению личности и желанию умереть? Как Вы думаете?
Вы прочли про любовную зависимость? Что то вынесли для себя из прочитанного?
Посмотрите ещё эту тему:
https://www.perejit.ru/main/how_to_forget
И, Валентин, отвечайте, пожалуйста, нас заданные вопросы, это предусмотрено Правилами форума. Цель форума не в том, чтобы бесцельно обсуждать произошедшее, а в том, чтобы помочь справиться с болью и растить в себе любовь. А такая работа не может идти со стороны только помогающих. Он подсказывают-Вы читаете, он спрашивают - Вы отвечаете. А также размышляете и действует на основе размышлений. Меняете в себе то, что привело к такой тяжёлой, бОльной ситуации. В конечном счёте, это форум для работы над собой. Цель этой работы - научиться любить. Научиться быть счастливым и делиться счастьем.
Хотите? Готовы? Если да, то пересмотрит тему, прочтите то, чо6Вам советовали и постарайтесь ответить на заданные вопросы. Это ведь не нам надо, это надо Вам самому.