Ира3773 писал(а): ↑02 сен 2020, 19:00
Перечитываю ваши все сообщения по несколько раз в день, они мне придают силы и желание работать над собой, прошу прощения, что коротко отвечаю, если честно, не умею пользоваться сайтом в первый раз пишу такое и
боюсь, что меня заблокируют. По поводу страха, конечно
я боюсь остаться одна, с ним у меня иллюзия что кто то есть в этом мире у меня, да и заболею таблетки привезёт, еды и прочее.....
Страшно конечно остаться одной, очень страшно. Но я понимаю, что это болото. Ночами просыпаюсь и
душит обида, стараюсь в такие моменты отвлечься. Днем если нападает начинаю приседать, пока на автомате захожу на его страницы. Конечно тяжело это на один месяц, ни два это столько моих лет. Но я правда считаю, что достойна любви и сама виновата, что все это произошло.
Ира, я вам предлагаю на время, на один час засомневаться в своих убеждениях. За-сом-не-вать-ся! И впустить новую информацию, которую предлагает вам наш форум и книги.
Почитайте эту притчу:
Нан-ин, японский учитель Дзен, живший в эру Мейдзи (1868—1912), принимал у себя университетского профессора, пришедшего узнать, что такое Дзен.
Притча о Чаше
Hан-ин пригласил его к чаю. Он налил гостю чашку доверху и продолжал лить дальше. Профессор следил за тем, как переполнялась чашка, и наконец не выдержал: «Она же переполнена. Больше уже не войдет!»
«Так же как эта чашка, – сказал Нан-ин, –
Вы полны Ваших собственных мнений и размышлений. Как я смогу показать Вам Дзен, если Вы сначала не опустошили свою чашку?»
Вы свою чашку наполнили страхами и обидами, и теперь в вашу чашку не помещается новая инофрмация про любовную зависимость, про новых подруг и друзей, про других мужчин.
Выплесните это всё (страхи, обилы, злость на себя) в унитаз. Выбросьте. И просто поверьте тем, кто уже смог и сделал.
Единственное, что меня порадовало из последних сообщений, это ваши присидания. Молодец! А ещё лучше выйти в парк, где много других мужчин и женщин. Присидание гораздо лучше лежания или сидения. Во время движения вырабатывается гормон счастья. Вам это как раз очень нужно.