Здравствуйте.
А нет возможности сменить работу?
Действительно очень тяжело после 5 лет.. знаю. Не хочу Вас расстраивать, но я отходила после таких длительных отношений почти год. Но - год году рознь, теперь я могу сравнивать и я знаю, что такое год после расставания, когда сидишь в слезах, депрессии, каждый раз гоняя по мозгу мысль об одиночестве, и что такое год после расставания, когда все силы направляешь на самосовершенствование (да-да, как бы высокопарно ни звучало).
Для чего нужна эта работа над собой:
_ Когда уже во второй раз не складываются отношения, очевидно, что Вы сами к этому причастны - имеете неверные представления, выбираете не своего человека для отношений, ну и так далее. Расставание как раз дает мощный толчок к тому, чтобы задуматься над своим мировоззрением и пересмотреть свой взгляд на отношения между мужчиной и женщиной, и в результате выработать ту позицию, которая приведет к созданию гармоничных отношений.
_ Вы приобретаете очень много - как правило, в момент переживания боли человек учится понимать чужую боль, становится более терпимым, глубже воспринимает жизнь.
В этом, несомненно, великая польза! Потому что боль всегда проходит, а все Ваши прекрасные качества, которые можно раскрыть через преодоление трудной ситуации, остаются с Вами, делая Вашу жизнь ещё прекраснее. Вот тогда Вы тоже скажете - слава, Господи, что ты отвел от меня этого человека, и эти отношения, которые, оказывается, не имели никакой перспективы!
Конечно, можно замкнуться или ничего не делать... Увы, тогда боль растянется. Кроме того, появится опасность повторения такой же ситуации. Наши сайты созданы как раз с целью помочь изменить себя. Читайте, пробуйте! При желании и усилиях, результат будет.
А мысль об одиночестве - это не Ваша мысль. Судя по Вашему сообщению, Вы человек верующий... С нами всегда Господь, Он не оставляет нас в одиночестве. О навязчивых мыслях можно вот тут прочитать
https://www.perejit.ru/main/crisis?id=136
Больно - от блудных отношений, скрепляющих людей. При расставании приходится резать как по живому... И это закономерно. Вам нужно это понять, отчего эта боль, так легче будет её перетерпеть. По-другому с ней не справиться - только терпение, смирение и покаяние.
Скажите, а как Ваш сыночек отреагировал? Детки сильно переживают... Наверно, сейчас он как никогда нуждается в Вашей поддержке.