Потерпите месяц. Если вы до этого постоянно были в контакте, то отсутствие всякой связи с вами действительно поможет ей разобраться в себе. Если бы она была сейчас к вам полностью равнодушна — ИМХО, просто ушла бы в игнор безо всяких условий и объяснений. Месяц — это ведь совсем немного... Не настаивайте сейчас ни на чем. Думаете, ей так просто дастся отсутствие новостей от вас?
Ну, а через месяц — тоже торопиться с предложением руки и сердца не стоит. Вы изменились? Так и начните с ней общаться "измененным" — более нежным, внимательным. Она же не забыла вашего "предательства" — значит, надо вернуть доверие. И только потом предлагать руку и сердце.