Виктория, держитесь! Перые полгода будут очень тяжелые, но если вы будете работать над собой, у вас все получится, вы переживете, у вас дети. Моя ситуация очень похожа на вашу, только мы были женаты 8 лет и у нас один ребенок. Я тоже считала, что у нас все в порядке, а друзья называли нас идеальной парой.
Мне очень помогала мысль о том, что я теперь одна у ребенка и должна ради него быть спокойной и уверенной в себе мамой. Потому что как я смогу вырастить счастливого сына, будучи сама несчастна? Значит, во чтобы то ни стало, я должна стать счастливой. Сейчас с момента нашего расставания прошел уже почи год, теперь я успокоилась, уже с радостью занимаюсь малышом, работаю, и настроение у меня тоже обычно спокойное, хорошее. Я много читала статей о том как пережить расставание, пережить развод, почитайте обязательно, как бороться с навязчивыми мыслями - мне эта статья очень помогла
https://perejit.ru/main/crisis?id=136
Ещё я прочла статью о том, как общаться разведенным родителям, честно говоря, мне стало стыдно за то, что я после ухода мужа так отчаялась, потому что мои негативные эмоции отражались на малыше
https://perejit.ru/main/deti_razvod?id=169
Первые месяцы после его ухода были очень тяжелыми: я не могла спать, есть, сидела на успокоительных, но и они не помогали... Я плакала, кажется, безостановочно, на прогулке с ребенком, когда на меня никто не смотрел, в транспорте, к кино, даже на работе слезы просто текли из глаз, готовила ребенку завтрак, сажала его за стол и уходила в комнату, ложилась на кровать и плакала... Ужас!
Потом просто поняла, что дальше так нельзя, я должна стать спокойной ради ребенка, ради себя, ради близких, которые за меня переживают. Начала постоянно контролировать свои мысли, эмоции (как это делать - написано на сайте) и у меня стало получаться. Это работает! Нужно только трудиться над собой, потому что раз с вами случилось несчастье, то ваша задача не по сто раз на дню мысленно доказывать мужу как плохо он обошелся с вами и детьми, а научиться жить самой. А это, уверяю вас, возможно! Правда! У меня - получилось! Самой удивительно, но это так, просто однажды у меня возникло огромное желание перестать страдать. Да, в моей жизни произошла большая неприятность, но я все равно хочуть жить дальше полноценно, быть счастливой. И ради этого стоит работать над собой.
Все время заставляю себя не думать о муже, не вступать ни в какие мысленные разговоры с ним, не доказывать себе, что случившиеся несправедливо, не думать, как мне больно. Это абсолютно беспереспективно! переключайтесь, следите за своими мыслями и эиоциями.
Вы можете подать на алименты, для этого не нужно иметь свидетельство о разводе, в суд необходимо предоставить заявление (пишется по форме), копии свидетельств о рождении и свидетельства о браке, выписку из домовой книги по месту прописки детей. И все. Заявление удобнее написать в двух видах: исковое заявление о взыскание алиментов и заявление о выдаче судебного приказа о взыскании алиментов (разница в том, что с судебным приказом не нужно являться в суд во второй раз) в суде решат, какое им удобнее.
Алименты вы можете требовать в процентах от зарплаты (на двоих детей, кажется 1/3), в МРОТ-ах или даже в фиксированной сумме (подруга рассказала случай, когда мама принесла заявление с просьбой выплачивать ей алименты на сумму 20 000 руб., сказав при этом, что у мужа большая черная зарплата, но она не может доказать это. Суд удовлетворил её иск) Судьи у нас тоже бывают разведенными женщинами
Держитесь! Первые месяцы будет очень тяжело, просто переживите их, потом станет легче, но это долгий процесс. Читайте статьи на сайте, они очень помогают.
https://perejit.ru/