Дорогая
КК, прощение может прийти внезапно, скажем, случится что-нибудь с мужем, и жалость к нему вытеснит обиду. Но, скорее всего, этого не произойдет.
Значит, для того, чтобы простить, нужно приложить много усилий. Сначала надо понять, для чего Вам нужно прощение. (именно
Вам, не ему! Потому что непрощение отравляет
Вашу жизнь)
Нужно очень много читать, искать духовную литературу. По двадцать пять раз об одном и том же. Сначала кажется, ничего не меняется, все так же горит душа, и слезы, и терзания. Не отступайте только, обязательно произойдет качественный скачок, потом еще, еще.
Я, правда, не знаю, есть ли у Вас свободное время для чтения, обдумывания. Детки маленькие и работа в нескольких местах. Но вот, например, с сайта Предание.ру можно скачивать беседы, слушать по дороге на работу:
https://www.predanie.ru/audio/audioknigi/
(обратите внимание на беседы Иоанна Шаховского "Апокалипсис мелкого греха", например. Хотя там ценного очень много.)
Вот очень хорошая статья с другого сайта:
https://vologda-eparhia.ru/archi/articles/09.html
Еще старайтесь не давать выводить себя на эмоции, когда приезжает и "треплет нервы". Если избежать таких встреч невозможно, старайтесь воспринимать происходящее как бы отстраненно, со стороны. Как будто не с Вами все это происходит. Поставьте такую цель на время встречи-вести себя вежливо и ровно.
Вы помогаете себе медикаментозно? Неплохо бы сходить в поликлинику, хоть к терапевту (если Вы этого не делали), сказать, год живу в таком состоянии, помогите, посоветуйте, что-нибудь уровнем посильнее пустырника. Не стесняйтесь сделать так.
Мои советы-все из личного опыта. Попробуйте.
В данном случае неважно, что происходит с мужем. Употребляет он, или страдает манией величия.., Вам надо думать о себе и вытаскивать себя.
Хотя история с психологом ошеломляющая. Нафантазированная, конечно.
Еще последнее, что хочу сказать. Вы в тексте написали "как забыть и простить". Это ведь разные совершенно вещи. Забыть-делать ничего не надо, Жди когда время пройдет достаточно, обида станет не такой острой. Но не забудется все равно. Вы правильно сказали-общие дети. Как забудешь, кто их отец и почему он не с ними?
Я знаю одну женщину, ей уже за 60. В 30 она рассталась с первым мужем. Практически не вспоминает его. Но, если случится вдруг разговор, начинает горячиться, дергаться. А он, кстати, умер уже лет 5 как. Печально это очень.
Поэтому-Вы постарайтесь. Позаботьтесь о себе. Всего Вам доброго.