1. Настроиться на работу, не на один месяц. Работу, самой. Вот никто не поможет. Проверено 4 мес ада, своего индивидуального.
2. Настроиться на работу со своей душой и психикой, со своими моделями поведения, защитами, с отношениями с родителями, с окружающими.
3. Поверить, что Вы сможете все исправить в себе. Не с мужем, не с семьей, не с кем либо, с собой.
4. Прочитать все, что рекомендуют, медленно, но регулярно.
5. Найти ресурсы, помощь. Психолог, религия, друзья.
6. Делать что- то каждый день. Не потом ознакомлюсь, а сейчас. Скачала, почитала. Надоело, отложила. Потом опять почитала. Не идет, возьми другое. Открой каналы восприятия. Слух, зрение, осязание. Все будет помогать. Если есть задача, будут и ответы и помощь.
7. Поставить себе цель. Записать ее, нарисовать. Делать это регулярно.
8. Осознать, что Вы можете все и начать делать что- то прямо сейчас.
9. Найти позитивное в муже и оставить его в покое. Никаких наездов и просьб.
10. Наркотики- это плохо. Это ведет к смерти. Рано или поздно. Чаще рано
Смерти души, а потом и тела. Скажи нет наркотикам во всех проявлениях. Нет зависимости
.
11. Займись телом. Физическая активность залог здоровой психики. Об'яснять долго. Но доказано физиологами. Здоровая еда и воздух. Природа.
Все будет хорошо. Лето. Выбирайте жизнь. Все люди доброжелательны к Вам. Муж доброжелателен к Вам. Повторяйте позитивное. Создавайте свой позитивный мир. Не сразу, со временем. Он будет прекрасным и таким как хотите Вы.