владимир777 писал(а):я всё это понимаю,я всё это осознал, но я не знаю что мне делать ? я перестал ей звонить, перестал писать, она просила этого не делать, хотя бы некоторое время,я это сделал,и я понимаю что не могу без неё!!!
Владимир, давайте еще раз. По другому.
1. Жена Вам четко сказала свои желания.
Вы ее можете вернуть насильно?!
- НЕТ.
2. Утверждение "я без нее не могу" - это: а) любовная зависимость (потому что Вы можете) и б) не желание принять свободный выбор Вашего любимого (!) человека.
Что Вам делать?
1. УСПОКОИТЬСЯ!
2. Принять ее выбор.
3. Прочитать материалы, которые Вам рекомендовали, потому как, я понимаю, что Вы хотите, чтобы Ваша семья была сохранена и более того, смею надеяться, что есть желание измениться.
А значит: читайте то, что Вам рекомендуют. Потому что рекомендуют не от нечего делать, а из желания помочь ВАМ.
4. Прочитав материалы, выписать свои ошибки и подумать обстоятельно о том, какие шаги Вы можете предпринять, чтобы изменить ситуацию. Не жену изменить! Не паниковать и кричать, что Вы без нее не можете, а ПРЕДПРИНЯТЬ реальные шаги для изменения себя, а значит и для изменения ситуации.
5. Принимать решения из реальных фактов. А реальность такова, что пока жена не с Вами. Значит надо работать над собой, чтобы понять и изменить себя и уже из этого начать думать, как действовать.
Все это даст Вам: а) упокоение и трезвость ума, а именно это Вам надо; б) даст Вам возможность посмотреть на все под другим углом, а значит принять реальные решения и поставить задачи и в) понять, что можно изменить только себя и работать только над собой, а значит и над ситуацией в целом, а не поддаваться панике.