Pona писал(а): назначили более серьезные антидеприсанты, но я к вечеру хоть успокоилась. Решила пойти сдать на права, хоть боюсь ужасно, но надо с чего- то начинать!!!
Pona, назначили, значит нужно пропить. Нет ничего в этом страшного, в этот самый острый период геройство в виде - сама справлюсь, не к чему.
Про сдачу на права, замечательная идея. Вождение отвлекает, идите и побыстрее. Все новое отвлечет хоть на время от Ваших мыслей и анализов ситуации.
Пока для Вас ночь самое страшное время, потом выходные и праздники, все это пройдет. Пройдет ночь, наступит рассвет, будете спать, главное загрузить себя. Я хожу на аквоаэробику, вода хорошо снимает напряжение. Выходные и праздники продумываю как турагентство, Новый год в новой стране, чтобы с людьми, чтобы весело, чтобы все красиво, чтобы и мыслей не было, какая я несчастная. Идет Новый год, подумайте чтобы кардинально сменить привычный образ встречи его. Составьте план действия для себя на месяц, на два, на сколько сможете. Берите в руки этот план и просто выполняйте все пункты, как работу, а потом и вкус появится. Люди новые придут в жизнь, ничто не стоит на месте, Вы тоже не стойте.