pretty32 писал(а): отлепитесь пока от мужа и уделите внимание и любовь себе и сыну
Я немного не понимаю, как реализовать это на практике. Первое, что значит внутренне отпустить и отлепиться от мужа. Хочу добавить: муж - дальнобойщик, постоянно в командировках, дома бывает редко, общение по телефону. Сын живет и учиться в другом городе, дома бывает тоже крайне редко и ненадолго. Из родственников только мама и бабушка, живут на другом конце города.[/quote]
Доброго Вам времени суток Наталья.
Отлепиться от мужа в моем понимании это значит отлепиться от него мысленно. Вот уже три месяца Вы " гоняете" мысли о муже: о его поступке, его внебрачном ребенке, его любовнице, и тем самым Вы забираете у Себя и своих близких время, которое можно прожить с любовью к себе и близким. Вы не можете радоваться солнечному утру, воробьям на подоконнике, Вас не радует работа, Вам все равно на своих близких и их проблемы и то чем они живут, так как Ваша боль заняла Вас целиком, именно так было со мной, если у Вас это не так, то я за Вас очень рада, но большинство именно так реагирует на предательство и я не исключение.
Поэтому Отлепиться от мужа мысленно в негативном ключе Вам просто жизненно необходимо.
Постарайтесь сейчас перестать думать о чужих Вам людях (любовнице и внебрачном ребенке мужа) , не скажу что это легко и получиться сразу, но если постоянно молиться Богу о принятии своей судьбы и прощении мужа пусть даже пока через силу, у Вас обязательно получиться. Надо бороться с отчаянием и обидой, и стараться заменить их светлыми чувствами к близким людям и обязательно нужно стараться "держать" лицо и сохранить собственное достоинство и не дать внешним, не зависят им от Вас факторам (ребенок и любовница) еще больше усугубить ситуацию в Вашей семье.
Я уже писала Вам выше, постарайтесь для своей семьи " выдайте мужу свое доверие в кредит", но четко с достоинством донесите до мужа свою позицию, что его поступок Принес Вам много боли, и Вы не принимаете такое поведение мужа, так как семью строят двое и третьему там не место, и раз Вы готовы сохранять семью, то и мужу об этом скажите как есть. Будьте честной с самой собой и с мужем, донесите до него, что попытаетесь простить его, но обращаться к себе неуважительно не позволите, так как верность есть только в той семье где есть уважение между супругами.
По поводу того уделить внимание себе и сыну.
В период острой боли мы забываем о том, что мир вокруг нас очень большой и не ограничивается только нашими отношениями с супругом, есть дети, родители, родственники, которые также нуждаются в нашей любви и заботе.
вот Вы пишите, что муж дальнобойщиков и сын далеко и дома бывает редко, но ведь это не значит что Вы не можете молиться за них с любовью. Даже по телефону можно поговорить по-разному. Например можно отправить сыну письмо по почте или посылку. В наш век гаджетов это уже забытые вещи, но тем не менее, получать их очень приятно. Если Вы умеете вязать свяжите с любовью сыну шарф или свитер, и в холода именно Ваша любовь вложенная в вещь будет греть Вашего сына.
Чаще посещайте своих маму и бабушку, знаете иметь бабушку 40 лет это сейчас такая редкость, ведь это уникальные люди, которые столько пережили и их полезно просто послушать. Проведите совместное мероприятия с ними, например отреставрируйте старые фотоальбомы или разберите шкафы в их квартире, наверняка Вам встретиться интересные вещи которые " хранятся в бабушкиных сундуках" и с которыми связано много семейных историй. Попробуйте дать старым вещам вторую жизнь,это гораздо интереснее и полезнее негативных мыслей.
когда сын приедет домой подумайте как Вы сможете вместе провести время с взрослым сыном, чтобы Вам обоим было интересно, возможно за своими переживаниями Вы "выпали из актуальных событий в жизни сына" восстановить их и даже взрослый сын будет благодарен матери за ее любовь.
Сделайте " чистку" в своей душе, не позволяйте ей лениться, дарите любовь и тепло людям и прежде всего своим близким, и тогда Вам захочется жить и радоваться каждому дню, потому как Господь есть любовь и Он вернет Вам ее сторицей.
Храни Вас Бог.