Дорогой автор!
Обратите внимание, что темы вы открыли только сутки назад, а уже написано 3 страницы. По правилам форума, вашу тему закроют при переходе на 7 страницу.
7.11. Темы, являющиеся обсуждением ситуации конкретного участника, при переходе на 7 страницу, как правило, закрываются (возможны исключения, по решению администрации). Тема может быть вновь открыта по просьбе ее автора не раньше чем через 3 месяца после закрытия. При переходе на 10 страницу тема закрывается окончательно.
7.12. При закрытии темы автора запрещено создавать ее продолжение в виде новой темы.
(выделение цветом изменено на выделение текста "Жирный текст"", так как выделение цветом возможно только модераторам). Марыся
На страницу входит 20 сообщений не зависимо от количества текста внутри сообщения.
Поэтому - экономьте место в вашей теме, отвечайте в одном сообщении сразу на все вопросы, которые вам задавали.
Прежде всего начните читать темы других участников - там уже много чего написано, что может быть применимо к вашей ситуации.
Тема Лучано - классика.
https://www.nelubit.ru/viewtopic.php?f=7&t=20678
Тема Билли - из недавнего - там тоже ребенок, но и прЫнц во весь рост
https://www.nelubit.ru/viewtopic.php?f=4 ... &start=132
тема Юджина - там не было брака, но похоже, что решила проблемы за его счет
https://www.nelubit.ru/viewtopic.php?f=4&t=21532
... ушла за красивой жизнью ...
https://www.nelubit.ru/viewtopic.php?f=5&t=21563
А потом задайте практический вопрос. Не в духе - "Как она так могла?!" , а действительно подумайте - чем мы можем вам помочь? Каким советом?
SadenessforMe писал(а):на спортзал пришлось пока на неопределенное время забить т.к нет желания а через силу там делать нечего, да и сердце чето с жуткими перебоями работает , какбы с замираниями
У вас действительно сейчас "острое" состояние - и если и возможны нагрузки физические, то очень умеренные - как ходьба, или велосипед. Как сама фанат тренажерки, я точно знаю, что растревоженное состояние - это путь к травмам или перетрену. А сейчас нужно хоть что-то кушать, много пить жидкости и желательно высыпаться. Хотя я в аналогичном периоде несколько недель была на кофе и шоколаде - ничего другое просто не лезло и фантазии не хватало себе что-то приготовить. Не спалось - ложилась поздно, а нужно было работать - и короткий сон компенсировался допингом среди дня.
Практически в каждой теме про начинающиеся непонятки в семье даются рекомендации - максимально сделайте то, что может поддержать ваше физическое здоровье, потому что последствия этой психологической травмы сильно сказываются на физическом здоровье, и устранение этих последствий потом занимает много сил.
И уж точно не пейте. И не курите.
Если можете сдаться кому то друзьям на дачу в качестве "рабской силы" для примитивного сельского труда (не стройка и не механизмы - потому что внимание не то) - это был бы хороший выход энергии и отвлечение. И особенно если вас там будут кормить. Это не шутка.
Соберите себе - если не для себя, то для ребенка точно. И не важно, что сейчас он не с вами. Все еще живо. ничто не потеряно - нужно иметь здравый ум, терпение и желание что-то делать в этой не понятной ситуации. И тут нет однозначных решений - пока все насколько шатко и не понятно, настолько же есть шанс все построить.
Я специально не говорю - вернуть, или сделать как было - вам (обоим ) точно нужны изменения в семье и вам (лично, как мужчине) нужны мудрость и силы эти изменения провести.