Анна, вам нужно успокоиться, понять откуда у вас эта ненависть ("как земля носит") и направить себя из эмоций в конструктивное русло. Иначе это может затянуться надолго и принести вред в первую очередь вам.
Вы можете ненавидеть себя - что что-то просмотрели в нем или допустили в себе. Но делать это долго не полезно и не очень получается.
Вы можете ненавидеть мужа - за то что не оправдал вашего доверия. Но вы не хотите этого делать, потому что " я же люблю его".
Гораздо проще ненавидеть кого-то неизвестного и не имеющего к вам отношения. Ненавидя эту девушку - вы тем самым пытаетесь оправдать вашего мужа.
Такую ненависть можно сохранять долго, ее подпитывает наша фантазия и наше уязвленное самолюбие.
Если есть возможность - получите помощь хорошего психолога. Найдите того, кто не будет вам рассказывать про то, что " в измене виноваты оба", или про то, что нужно "следить за собой для мужа" - найдите того, кто будет работать с вами как с личностью, а не как с приложением в браке.
Что говорит и делает ваш муж по поводу того, что произошло?
Есть ли у него искренне раскаяние в соедеяном? Или все ограничилось...
Анна26d писал(а):Он говорит,что ему самому больно от этой измены,всё было как в тумане,он не хочет даже вспоминать об этом.
Не хочет вспоминать и делает вид, что все как прежде? Или понимает ваше состояние? И вообще - как он объясняет, зачем он вам это рассказал? Или как это вскрылось?
Обещает ли он полностью прекратить контакты с девушкой? Учеба, это не повод. Можно взять академ, перевестись в другую группу или вообще вуз. Если он говорит, что это не возможно - скорее всего он не хочет этого делать, а не "не возможно".
Что изменилось с помощью по дому, с ребенком, с его вниманием к вам? Стало этого больше? Стал ли он более внимательным? Или в нем чувствуется скрытое раздражение от ваших слез и вашего отдаления?
Вам нужно понять, что ваша семья исчезла с появлением измены мужа - и ваше горе и отчаяние очень понятны. И они усиливаются, когда появляются люди отрицающие это и предлагающие "потерпеть" или "все уже прошло, не нужно драматизировать" .
Вернуть - невозможно.
Возможно - построить заново, с учетом тяжелого опыта.
Строить одному, да еще и преданному - невозможно. Точно нужен огромный труд ДВОИХ, обоих супругов. Одна вы ничего с вашим браком сделать не можете. И если вы не видите работы мужа в этом направлении, или вам ее мало, или вы просто не верите в его добрые намерения все возродить - то нужно просто дать себе время: время и не рушить, и не строить.
Время побыть между времен, время на забытие, время на вдох. И на выдох. А потом еще на один вдох и выдох. И так еще и еще...
Побыть спокойно с ребенком. Погулять и посмотреть на небо. Пока ничего не решать.
Не говорить - "хорошо, забыли, живем дальше", не говорить - "прости, я не верю, до свидания".
Просто дайте себе время - время для себя.
Любое следующее решение потребует сил (для его воплощения).
Вам их нужно в чем-то найти, в чем-то кроме вашего брака. В вере - если вы верующая. В семье, в родителях, в самой себе, в своих целях, в своих мечтах, в будущем вас и вашего ребенка - если вы не церковный человек.
Для этого нужно время.
Дайте себе время. Дышать. Спать, гулять, кушать, думать, утереть слезы, собраться с мыслями...