Лариса я расскажу что мне помогло, может что-нибудь пригодиться
Я когда поняла что это окончательный конец тоже много писала неприятного (все эти каникулы новогодние
) Что я там только не наговорилаи про "причину" его и про то как верную жену на прос..... поменял и что желаю ему скорее оказаться на месте моем и ее мужа, в общем всякое. А подсознательно ведь ждала что позвонит, спросит как я живу, все-таки предложит помочь. Потом поняла что это только мешает мне жить
Последнее мое сообщение было таким: прощаю, прощай. После этого я сменила номер. Теперь точно ждать не стоит -его не знает никто (до сих пор лишь три человека знают)
С письмами еще проще - поставьте блокировку или в спам отправьте, а папку чистите не открывая.
Отправила ему все - мебель, технику, все фотографии, все мои украшения(что подарил), ноутбук, камеру ну в общем вообще все. О некоторых вещах сейчас жалею но только потому что нужны, а купить не могу
В первый же день без него ободрала все обои, сейчас вот ремонт в самом разгаре
В общем, это теперь только мой дом - он здесь не был, на этом диване не сидел, по полу не ходил, обои не клеил
С любимыми местами было сложнее (да и просто с местами) Когда меня собаки три раза в день тянули на место парковки думала с ума сойду. А потом просто подошла к одному соседу и сказала, что место свободно. Теперь это не ЕГо место. Пришлось искать другие полянки в лесу, другие маршруты.
Долго не могла привыкнуть в магазине - все время оборачивалась, искала его глазами, потом очухивалась. Просто взяла тележку и раз 15 по всему залу по всем полкам прошлась. Больше не оглядываюсь
В кафе (наше) попросила подружку со мной сходить. Весь вечер друг другу анекдоты рассказывали, да меню критиковали. Все, нет там никакой романтики больше
Все наши словечки исключила из разговора (клички-дразнилки собак, названия переделанные магазинов) Просто не произношу вслух и все
Когда совсем-совсем накатывает - я в машине или наушниках музыку включаю на всю громкость минут на 10 - мысли просто пропадают (или я их просто не слышу
(только не попсу)
А лучше всего мне молитва помогает. Как приходят эти мыслит о том зачем именно так, почему, я начинаю читать "Отче наш" долго-долго пока вся эта муть в голове не уляжется. Брат (не мой, основатель сайтов) советовал мне еще просто молиться "Благослави его, Господи". Тоже очень хорошо в чувство приводит.
Если спортом не можете заниматься - попробуйте что-нибудь другое. Может петь всегда хотели или рисовать или вышивкой заняться
Как простить пока не советую - не уверена что простила сама, хоть зла и не желаю, но вот и видеть точно не хочу.