Elena_Furman писал(а): Я его видела в ЗАГСе, мы подали заявление на развод. У меня к нему было нейтральное состояние, я радовалась что не испытываю ненависти
Елена, всё ваше отношение к нему на данном этапе = вашему осознанию "кто этот человек для меня". Понимаете? Все его действия Вы, сама того не желая, проецируете на свою жизнь. Вот как это происходит:
Elena_Furman писал(а): А когда вот так неожиданно увидела их вместе, да еще и такую "похоть" (это были не милые поцелуи влюбленных, а именно похотливые), мне стало неприятно от этой грязи и я почувствовала ненависть
Это потому что Вам противна именно похоть. Знаете, даже наблюдая такую картину между чужим мужчиной и женщиной, уже становится противно. Потому что на всё есть привила. Потому что ну не прилично это: показывать миру то, о чем должны знать только участники события.
Elena_Furman писал(а): Знаю что эмоции нельзя подавлять, чтобы они не застряли глубоко в душе, а как их правильно пережить не знаю. Подскажите, пожалуйста, как?
Как правильно пережить? Не уверена, что знаю как для всех, но знаю по себе:
-принять факт того, что есть ситуации, которые мне не подчиняются
-осознать самое важное: ОТ ЧЕГО так противно ( это м.б. ревность, сопротивление похоти,и много чего). Так вот, среди этих причин нужно найти свою и задать себе вопрос: почему больно? Вроде, мужчина уже не в вашей жизни, значит, нужно это принять.
-не давать оценку увиденному: это приклеит.
Есть всем на сайте известный метод отстранения. Есть техника двух стульев от Ханумы. Много чего есть.
Но важно понять главное: ваше отношение у мужчине,-кто он для Вас до сих пор, если Вы так "горячо" даете оценку его деяниям. Значит, что-то Вас в нем держит. ЧТО? Вот это "что" нужно осознать и разобрать по винтикам, чтоб даже сомнения не осталось, что Вам это "что" не нужно, что это прошлое, которое прошло и всё. Ваша дальнейшая жизнь уже без него. Хоть попадается на глаза, хоть нет.
А у Вас получилось почти анти пословица. "С глаз долой -из сердца вон",-способ забывания. Вы же прочувствовали другое: "На глаза попался-в сердце ворвался". Значит, есть ему еще место в вашем сердце, есть. А должно не быть.