Можно оставить некую вероятность того, что муж ваш "темная лошадка" и ваши истерики не на пустом месте, а это сигналы вашей интуиции. Такое может быть , что не с проста вас так корежит. И тут задача вернуть себе контакт с реальностью - просто трезво посмотреть на ваш брак. Вы пишите, что все там здорово пока вы спокойны, и муж всегда рядом. Но - призадумайтесь.
Почему оставляю такую вероятность - потому что истерила сама. И думала, что на ровном месте, просто "плохой характер". Оказалось что дело не в характере, а в
Не видела измен и не принимал это разум - а чувство, что что-то не так, было постоянно. И муж так же - спокойный как удав, а я "вздорная баба".Но пусть это будет на ваш случай, а все дело в вашей бесконтрольности.
Если вы понимаете, как это работает - то вам не нужно ждать, пока накатить, пропущу или не пропущу - нужно привентивно приседать / отжиматься / бегать... Знаете, что это вас успокаивает - просто для профилактики, как говорится "с утра в обед и вечером". Вывели себя в ровное состояние - и только после этого общаетесь в близкими. Если у вас такие приступы от усталости - так же следите, что б дома быть в сытом, ресурсном состоянии. Лучше пойти спать пораньше, чем ждать от себя таких взрывов.Tricksy писал(а): Один специалист рекомендовал приседать 50 раз, как только хочется взорваться - если успеваю отследить такой момент и приседаю - действительно, все обходится. Но чаще накатывает волной и мозг не успевает включиться.
Не думаю, что стоит надеяться, что так он вас воспитывает (( У мужчин более развито понимание, что нужно "отвечать за базар" ( простите за жаргон). Вы его выгоняли и не просто в двусмысленной ситуации сказали, что -то похоже, что можно по-другому истолковать - вы неоднократно повторили, чтоб уходил. Вот он и ушел, безо всяких игр.в глубине души, я надеюсь, что это поведение обиженного ребенка. Или даже взрослого, пытающегося проучить меня, заставить осознать, как надо дорожить тем, что есть. Потому что с моей стороны, согласитесь, как-то неправдоподобно выглядит списывание плохого поведения на то, что "я не могу по-другому". Он считает, что я просто "не хочу по-настоящему" и я сама, положа руку на сердце, иногда так думаю.
А что он считает, что вы "не хотите по-настоящему" - есть часть правды в его соображениях. Он как мужчина этого не понимает - как это себя настолько не контролировать. Потому что юношам довольно рано приходиться учиться контролировать свою агрессивность, а у них уровень гормонов похлеще женского - и если бы они не учились этого делать, то половина бы друг друга покалечило и пошли на цугундер. Так что мужчина очень знакомо как оно накатывает и как порой приходит сжать зубы и просто выйти. Поэтому им не понятно, 1) как это возникает на пустом месте, 2) как это нельзя сдержать.
Хотя я думаю, что дело не в физиологии, а а больше в вашей неуверенности, ответственность за которую вы хотите переложить на мужа. Вы не верите себе, не верите ему, не верите ни во что по большому счет - это как "базовое недоверие миру" и стремление все контролировать, а все контролировать по определению не возможно. Если вы не верите в то, что у вас хорошая жизнь, что все дальше будет только лучше, все по большому счету все здорово и прекрасно - ваша удрученность и тревожность будет искать способ спровоцировать ситуацию до разрушения, лишь бы быстрее , просто чтоб не ждать . Все ваши поводы для ссор - это просто зацепки для разрушения ситуации, которая кажется вам шаткой. Ревность - чтоб не ждать измены и не оказаться брошенной, не тот торт - чтоб не искать и не ждать признаков охлаждения и не оказаться обесцененной, не нужной, не тот тон - чтоб не подвергаться критике, не быть объектом недовольства, не пришлось бы менять себя... Ситуация шаткая лишь потому, что фокус вашей уверенности где-то снаружи, а не в вас самой - в его приверженности вам, в его знаках внимания, в его оценке... Но это путь к краху.
Вот крах и наступил. Хотя по большому счет это еще не крах и не конец всему. Вы здоровы, вы с доходом, с жильем и работой, вы не одна, вы кому-то нужны в этом мире... Крах был лишь у систем ваших координат, у ваших мерок
Подумайте, что в этом мире, какая точка зрения может дать вам спокойствие, уверенность в завтрашнем дне? Вера во что может вас укрепить? Это может быть и что-то простое, и абстрактная мировоззренческая позиции. Не торопитесь, думайте об этом.
Например, если я верю что все к лучшему - то информацию что меня уволили, я воспринимаю как "ура, у меня будет новая работа, новые знакомые, новые места, я узнаю что-то еще...", если я узнаю, что это была ошибка в информации и меня не уволили, я воспринимаю как "отлично, у меня есть работа, мне можно пока ничего не искать, у меня есть время на себя..."
