Надо менять замки и никому их не давать! А вещи его — соберите их все вместе, сложите в чемоданы и… да хотя бы отправьте с курьером.
Эрих Фромм (если не ошибаюсь) однажды рекомендовал взрослому мужчине, который был в полном подчинении у матери и очень страдал, сделать что-то экстраординарное. Надо дать понять, что больше вы по их правилам не играете.
Получив вещи (это я для примера) и оказавшись перед закрытой дверью с новым замком, он поймет, ваш искусный игрок, что не все идет по ЕГО плану. Господь дает вам задачу, дает творческую энергию, думайте, ищите способы.
Когда вопрос стоит так: либо выжить, либо, может быть, кто-то обидится, то решение ясно. Может, и обидятся, а на что? Нет, правда, на что? На то, что их сын в лучшем случае невротик, который чуть не замучил жену, а про худший мне даже говорить не хочется: настолько ужасны такие замыслы? Какие могут к вам быть претензии с их стороны? Что вы все-таки выжили?
Александра97 писал(а):Я бы рада не думать о нем, но как? Как отключать голову? А ночью?…
Сейчас мои мысли в основном о том, что у него все хорошо, жизнь движется, он делает ремонт, ходит в спортзал, общается со знакомыми, родными, по вечерам может кататься на машине, планирует отпуск, он может в любой момент собраться и съездить отдохнуть куда-то. И мысли о том, что мы это все планировали раньше вместе, не дают мне покоя.
Прежде всего нужно прекратить себя жалеть. Да, не осуществились ваши планы, но, может быть, и слава Богу? Мы же не знаем, чем могло это все обернуться, а Господь знает. И раз он вас так решительно поставил перед такими обстоятельствами, то уж точно не для того, чтобы погубить. Доверьте Богу: так — значит так. Потом, в будущем, возможно, вы не раз горячо поблагодарите Его и изумитесь его благой премудрости.
Как преодолеть навязчивые мысли?
https://www.perejit.ru/main/crisis?id=136
Мой опыт: надо засечь, что тебя опять понесло, сразу подключать короткую молитву о
предмете:
Боже, благослови (имя)!, усилием воли переключать внимание на любые дела, конкретные: работу, планы на день, на обдумывание какой-то лекции — их такое множество, полезных, интересных, на кино хорошее, книгу — ведь любое настоящее искусство несет в себе истину. Надо, что называется, забыть себя, свою боль, не пестовать ее, открыть глаза и посмотреть на мир. Я открыла в этот период для себя Живого Бога, поняла, насколько Он реален, как правильны и непреложны его законы, и я начала слушать лекции о страданиях, о смысле их, о семье. И чем больше постигаешь истину, тем ощущаешь себя сильнее, крепче, свободнее. И понятное дело, тем крепче заслон всем навязчивым мыслишкам.