Здравствуйте, Елена! Очень хочется Вас поддержать. Прекрасно понимаю Ваше состояние, т.к. сама пережила и переживаю нечто подобное. И попытки простить и надежду, что можно восстановить отношения, и уход... Вам сейчас очень больно от предательства близкого человека и от того, что привычный мир Ваш рушится. Второе наверное даже более болезненно. И очень хочется, чтобы весь этот кошмар быстро прошел и стало как прежде. Вот так вот проснуться на утро и все кончилось, и солнце снова светит и на душе легко и милый рядом. Но так не получится, к сожалению как бы нам не хотелось.
Сейчас только от Вас зависит насколько быстро вы сможете выйти из этого кризиса и главное - с каким результатом! Предстоит работа - только Ваша работа ради самой себя. Засучите рукава, у Вас все получится!! И самое главное и первое, что лучше сделать - постараться принять ситуацию. Осознать, что все уже случилось. Позволить себе погоревать. Поплакать - это нормально, т.к. это период слез тоже проходит! А когда чуточку хотя бы полегчает, Вам нужно собраться с силами и направить все ресурсы на СЕБЯ! Вспомните про свои интересы, которые вы возможно забросили. Про близких, подруг. Мне подруги помогали, в острый период очень поддержали, дети много сил дают. Какие у вас были цели, мечты? Займите себя делами, чтобы не было времени отвлекаться на мысли, мы вот с детьми ремонт делаем недоделанный
Готовьтесь к разводу в материальном и юридическом плане, надо сейчас сквозь это горе поставить задачу, чтобы учесть все свои интересы, даже если вдруг случится чудо и с мужем у вас кардинально ситуация изменится, лишним не будет, если вы будете знать, что материально вы себя обезопасили, что у вас будет где жить и на что жить, это тоже даст Вам опору.
Отстранитесь от мужа, это сейчас как в ране открытой ковыряться. Говорить с ним, писать, соцсети, удалите его отовсюду - это только поднимает с души всю осевшую боль и эмоции. А вам надо успокоиться! И будет больно, сердце болит и на нем рана - это нормально, возможно придется себя иногда заставлять что-то делать, чтобы совсем не раскиснуть.
У меня однажды на первых порах был срыв, я после ухода мужа почти не плакала, но в одно утро с сыном был сложный момент, собирала детей в садик, они капризничали, я распсиховалась из-за пустяка, накричала на него, о чем сразу пожалела и стала до такой степени себя жалко, что жизнь моя разрушилась, их жизнь разрушена, слезы сами потекли ручьем полчаса не могла успокоиться. И вот я машинально копаюсь в сумке - хотела там что-то найти, телефон кажется - и мне попадается иконка, которую свекровь несколько лет назад подарила. Я в сумку ее тогда кинула и забыла, т.к. не сильно верующая. И вот на обороте там была молитва. Я сквозь эти слезы начала ее читать. И знаете, мне стало гораздо легче, горесть с души ушла! Спустя неделю я нашла возле работы церковь. Ходила туда во время обеденного перерыва. Поставила свечки за себя и детей, с открытым сердцем попросила, чтобы у нас с детьми было все хорошо, попросила прощения, хотя молиться особо не умею
После этого правда на душе стало спокойней, появилось ощущение, что у меня теперь есть поддержка, не знаю как еще описать.
И потом я долго копалась в прошлом, сначала искала свои ошибки в браке (читала тут форум и статьи на дружественных сайтах о том, как на самом деле надо строить семью, какие ценности в ней и роли мужа, жены, какие вообще ценности в жизни у человека должны быть на первом месте), затем к теме греха пришла и нашла в себе много того, что делала не правильно как жена и как женщина и как человек, потому что не понимала как надо! А если не понимала, то и винить себя сейчас бессмысленно, я решила, что надо покаяться (я сейчас хочу исповедаться, хотя ни раз в жизни не делала, в вопросах веры я полный профан и новичок, поэтому прошу прощения если где-то не так формулирую мысли) и меняться! Мне сейчас кажется, что ко мне вернулись все мои грехи, словно бумерангом. Когда я причиняла другим людям боль и не задумывалась об этом, прошу прощения у этих людей мысленно, осознаю какую боль причинила им. Благодаря этому я поняла, что факт, что муж ушел - для меня это закономерный результат того как Я жила (и в браке и самое главное - до брака!). Конечно у мужей тоже есть свои косяки (в разводе участвуют оба) - но это им,мужьям, надо оставить, пусть человек сам со своей душой разбирается, а Вам надо разобраться со своей!
Я не говорю, что Вы в чем-то виноваты, но раз с нами такое происходит - наша задача, благодаря этому кризису, найти изъяны в своей душе и исправить их. Стать лучше, чтобы жизнь наша будущая была светлая и счастьем наполненная заслуженным! Я уверена, что вы справитесь, ведь все испытания даются нам по нашим силам! Главное стараться и увидите ДЛЯ ЧЕГО с вами это произошло. Обогатите свою душу работой над ней, и в итоге Вы не будете чувствовать, что вас обделили или обидели. Когда в результате этой работы Вы увидите, что стали богаче душой, приобрели, а не потеряли, тогда и отпустить ситуацию станет проще и легче! А о муже сейчас не думайте, как он там и с кем, это его теперь жизнь, пусть сам плюхается. Свое оно никуда от нас уйдет, а не свое отвалится. Ваша задача стать счастливой без него и чтобы это состояние не зависело от других людей и обстоятельств - это работа всей жизни?
От всей души желаю Вам скорейшего выздоровления, не бойтесь пройти этот путь, смотрите в будущее с надеждой и пусть у Вас все будет хорошо!