Как отпустить страх развода?

Бросает муж. Ушла жена. Хочу развестись. Угроза развода. Последствия развода. ТОЛЬКО О НАСТОЯЩЕЙ СЕМЬЕ - "ГРАЖДАНСКИЙ БРАК" К РАЗДЕЛУ О СЕМЬЕ НЕ ОТНОСИТСЯ
цунами2020
Участник
Участник
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2020, 10:55
Пол: женский
Откуда: Москва

Как отпустить страх развода?

Сообщение цунами2020 »

 
Мне 31, с мужем 13 лет вместе, 9 лет в браке. Я из классической семьи алкоголика, когда по повороту ключа в замке уже знаешь, пьяный или нет. Папа моя ахилесова пята, не давал внимания, не общался после развода, чувствовала себя брошенной и виноватой в разводе родителей. И во взрослую жизнь понесла эти страхи - животный страх ссор, развода, и сильное желание закрыть гештальт полной, счастливой семьей.
Мужа встретила в 18, как сейчас понимаю, он похож на папу, хоть не пьет. Ко мне всегда холодный, не давал внимания и заботы, любила всегда больше я, стралась из кожи вон лезть, что бы была крепкая семья.
Хотя в первые лет 5 было все прекрасно, я в муже нашла близкого человека, которого мне так не хватало в жизни. Нам было хорошо и как паре, и в общении.
Все стало портится после рождения ребенка, очень долго не получалось. И я замкнулась, ходила сама по врачам, беременная уже все сама, жили со свекрами.
Потом родился ребенок, я растворилась в материнстве, тк у меня было очень тяжелое детство, я старалась дать своему ребенку все свое внимание, заботу, любовь. Муж же замкнулся, работа не клеилась, зарабатывать толком не стал, ушел в хобби, футбол, встречи с друзьями. Все катилось к чертям, а я долго упорно закрывала глаза, тк панически боялась, а вдруг развод. Последние три года я чувствовала себя очень одиноко в браке, ребенок, быт полностью на мне, я стала активно работать. Муж денег не давал вообще никогда (а как должно быть я не знаю, в родительской семье папа всю зарплату пропивал). Все реже и неохотнее проводил со мной время, у него своя жизнь и друзья, с которыми он всегда весел и бодр, а со мной холоден и отмахивался, как от надоедливой мухи, злился. В итоге последний год муж приходил часто в час ночи ('футбол с друзьями'), я весь год рыдала, пыталась разговаривать, пыталась достучаться, спрашивала, что происходит. От секса отказывался, взгляд стеклянный, на ребенка срывался. В то же время говорил прости, не хочу тебя ранить, все будет хорошо. Я вообще всегда ему доверяла и отпускала, не ревновала, давала свободу.
Итог признался 2 мес назад, есть год фея по полной программе - это не просто секс, она мой близкий человек, у меня с ней эмоциональная связь. Собрал вещи, уехал к ней. Что со мной было, я пошла в лес, выла, так сильно я боялась развода и повтора родительской истории, получила.
Чувство неполноценности, что я как ни старалась, мною пренебрегали, вытирали ноги, не помогали. Как убрать чувство вины, что я недостоточно хороша, что со мной муж деградировал, я его не смогла мотивировать? А теперь фея какая-то и он мчится к ней на крыльях любви помогать, спасать, холить и лелеять. Почему он ко мне так не относился никогда? А я как лошадь, только зубы сцепила и все сама тянула.
Ребенку сейчас 6 лет, так больно, когда он спрашивает, а где папочка, когда он приедет? Пока живу у свекров, они поддерживают, идти мне только на съемную квартиру, я одна, близких нет. Муж официально не работает, аллименты платить не собирается. Через суд оформлять копейки. Наверное самый главный вопрос у меня как отпустить мужа из своего сердца и отпустить страх развода. Почему хоть он меня предал, убил во мне женщину, а я испытываю горечь утраты близкого, горюю за ним? Что делать с чувством неполноценности, что я какая то не такая женщина, что со мной так обошелся муж? Еще вопрос, в эти годы я медленно но верно убила в себе все женское, чувство своего достонства, стала тенью самой себя. Как теперь откопать себя, учитывая, что на мне финансы и ребенок? Развод как поражение, крушение всех надежд. Рука не поднимается подать на развод.
Диагностика семейных отношений
Korbette
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 2356
Зарегистрирован: 18 июл 2016, 16:03
Пол: женский
Откуда: Москва

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Korbette »

 
Дорогая, хочется вас поддержать. Мы все через это проходим. У вас есть работа? Где ваша мама? Где вы жили до замужества? Все решаемо. Обо всем можно договориться. Главное, не затягивать. У нас на форуме есть юрист, задайте ему вопрос, как можно оформить алименты, находясь в браке. И другие вопросы по имуществу. Сильная боль не бывает долгой. Берегите себя и сына.
цунами2020
Участник
Участник
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2020, 10:55
Пол: женский
Откуда: Москва

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение цунами2020 »

 
Korbette писал(а):Дорогая, хочется вас поддержать. Мы все через это проходим. У вас есть работа? Где ваша мама? Где вы жили до замужества? Все решаемо. Обо всем можно договориться. Главное, не затягивать. У нас на форуме есть юрист, задайте ему вопрос, как можно оформить алименты, находясь в браке. И другие вопросы по имуществу. Сильная боль не бывает долгой. Берегите себя и сына.
Спасибо, юридические вопросы решаю, вопросы к форуму скорее психологические. Я в острый период ходила к психологу, но видимо не мой специалист был. Как помочь себе отпустить мужа, страх развода, что я не смогла построить семью, что ребенок теперь как ни крути, будет расти в неполной семье. Чувство неполноценности как женщины у меня присутствует.
т@нюша
Старая гвардия
Старая гвардия
Сообщения: 3060
Зарегистрирован: 24 апр 2009, 16:57
Пол: женский
Откуда: тернополь

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение т@нюша »

 
цунами2020 писал(а):
Пока живу у свекров, они поддерживают, идти мне только на съемную квартиру, я одна, близких нет. Муж официально не работает, аллименты платить не собирается. Через суд оформлять копейки. Наверное самый главный вопрос у меня как отпустить мужа из своего сердца и отпустить страх развода. Почему хоть он меня предал, убил во мне женщину, а я испытываю горечь утраты близкого, горюю за ним? Что делать с чувством неполноценности, что я какая то не такая женщина, что со мной так обошелся муж? Еще вопрос, в эти годы я медленно но верно убила в себе все женское, чувство своего достонства, стала тенью самой себя. Как теперь откопать себя, учитывая, что на мне финансы и ребенок? Развод как поражение, крушение всех надежд. Рука не поднимается подать на развод.
Моя вам поддержка.
Давайте по-порядку. Свекры вас гонят? Если нет - живите пока там при их поддержке, и, если конечно, у вас хорошие отношения.
Алименты сейчас, насколько я знаю при любых раскладах не менее 5500 - то есть, неважно - работает официально или нет, или вообще не работает, изволь заплатить 5500, или будет копиться сумма, но сейчас исполнительская служба неплохо работает по алиментам, так что самое первое - алименты.
СОбирайте себя, пусть по кусочкам - но собирайте, вам надо пройти через страх, это кратчайшая дорога. Мой вам совет - найдите группы ВДА - взрослые дети алкоголиков, вам надо пройти 12-шаговую программу, это вам поможет проработать то, что идет у вас из детства и обрести себя, ту маленькую девочку, которая точно не виновата, что взрослый мужчина - ее папа - взвалил на плечи этой девочки непосильную ношу ответственности. И вы никоим образом и близко не вините себя что муж ушел. Поверьте, вы еще с благодарностью вспомните это, но при условии - что вы будете меняться внутри,вы должны пережить и прожить свои страхи. А в измене виноват только изменщик, пусть живет как хочет. Если в реале не найдете в вашем городе - есть скайпгруппы. Только отнеситесь к моему совету серьезно. И еще, чтобы пройти какую-то сложную жизненную ситуацию - надо действовать. Не сидеть киснуть от слез саможаления, а именно действие вам поможет.
И еще - у счастливой мамы будет счастливым и радостным ребенок. У кого-то из психологов читала, что ребенок вырастет нормальным и при одном родителе, но этот родитель должен быть духовно здоров. Ваше внутреннее состояние - ваша первоочередная задача. У вас нет права сейчас взваливать на плечи вашего ребенка ношу развода.
Вытаскивайте себя за волосы.
т@нюша
Старая гвардия
Старая гвардия
Сообщения: 3060
Зарегистрирован: 24 апр 2009, 16:57
Пол: женский
Откуда: тернополь

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение т@нюша »

 
Только сейчас посмотрела что вы из Москвы, а значит - группы ВДА в реале вы найдете. Чтобы вы знали - принцип существования этих групп - бесплатно.
Рассветная
Модератор
Модератор
Сообщения: 2958
Зарегистрирован: 01 окт 2014, 13:35
Пол: женский

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Рассветная »

 
Дорогая Автор, развод - это не крушение всего. Часто, и в вашем случае, это признание правды. Как говорил Мюнхгаузен, "Развод устраняет ложь". В вашем случае так и есть. После измены супруга от семьи остаются одни развалины.. А здесь еще и муж не собирается раскаиваться и возвращаться.
Про ваши мысли, что "не смогла мотивировать", "я никчемная, если он со мной был таким, а с любовницей стал другим". Вы очень много здесь возлагаете на себя. Это типично для людей из семей алкоголиков, считать, что вы ответственны за все в этом мире, ну или, как минимум, за чувства и поступки близких людей. Это тоже ложь, наша внутренняя ложь, которую мы привыкаем считать правдой. На самом деле за свои поступки и чувства отвечает только сам человек. Невозможно мотивировать на измену, это личное и внутреннее решение. А то, что сейчас он всё готов для любовницы сделать - так это гормоны и влюблённость. Когда бушуют гормоны и чувства, человек готов горы свернуть, но это совсем не связано с личностью другого человека. Это ради своих приятных ощущений.
Конечно, вы несётё ответственность за то, что не сложилось в семье. Например, то, что вы ушли в ребёнка, оставив мужа наедине с собой. Это ваши ошибки, вам их ещё осмыслять и узнавать, что именно в вас привело вас к таким поступкам. Но это не причина его поступков.
Чувство неполноценности как женщины - то есть, вы считаете, что женщина полноценна только рядом с мужчиной? А без него она так, частичка какая-то чего-то непонятного? Вы себя саму, вне зависимости от мужа, не ощущаете женщиной? А ребенок - вы очень много сможете ему дать сама, если разберете по камешкам свои проблемы, идущие из семьи, из детства. Если научитесь любить и принимать себя такой, какая вы есть. Невозможно дать ребенку любовь и счастье в противовес своей родительской семье: у них было плохо, поэтому я сделаю своему ребенку хорошо. Кстати, как и невозможно на фундаменте такого противоречия построить счастливую семью, потому что уже в сам фундамент вы закладываете негатив. Любовь и счастье кому-то можно дать, только наполнившись ими изнутри. Вот это и есть ваш путь, ваша работа: научиться быть счастливой, научиться любить.
Конечно, людям из семей алкоголиков лучше всего работать с психологом или в группах психологической помощи. По себе могу сказать, что этот детский опыт очень тяжело вытравливается из сознания, нужна поддержка и руководство опытного человека. Вы написали, что не нашли подходящего психолога - возможно. имеет смысл поискать ещё. Это, действительно, не так легко, но стоит того.
Delfina
Администратор
Администратор
Сообщения: 18736
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 16:14
Пол: женский
Откуда: СССР

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Delfina »

 
Почитайте книгу Валентины Москаленко " Женщины, которые слишком любят ". Как с вас написано.
У вас любовная зависимость, поэтому вы не можете отпустить мужа, который вас не уважает и не любит. Читайте и выздоравливайте!
Narine
Администратор
Администратор
Сообщения: 14518
Зарегистрирован: 08 дек 2008, 17:09
Пол: женский
Откуда: Новосибирск

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Narine »

 
Вы знаете, а я не уходила в ребенка, я знала по всякой литературе, что ни в коем случае нельзя забивать на мужа, надо стараться, стараться, быть красивой, шикарной, интересной, всякой-всякой… А результат был тот же!
Мне кажется, мы виноваты в угодливости. Есть такой грех: человекоугодничество, когда ты все-все делаешь, лишь бы человека держать. Кто-то манипуляциями, кто-то, рожая детей, кто-то, как я, воспроизводя советы глянцевых журналов и зловредных психологов. Да и много еще чего. Кроме одного: мы рядом со своими мужьями не были личностями и в них личность не видели, мы все смотрели, как бы так еще получше угодить, чтобы привязать. Вот в этом все дело: не уважают такую позицию, потому что в основе ее не любовь, а ложь. И часто ложь неосознанная.

Я тоже дочь алкоголика. Понимаю вас! Хочу, чтобы вы знали и верили: все в ваших руках. А Господь, если вы веруете в Него, — Он вас за ваши ошибки не пригвоздит, Он с вами, на вашей стороне. Если чего не знали, научитесь при желании. А в чем таком еще ваша вина? Супруги — они ведь сообщающиеся сосуды. Как вы влияете на него, так и он влиял на вас, поэтому странно брать на себя вину за его деградацию. Тем более глава-то ведь он, спрос с него все же больше.
цунами2020 писал(а):отпустить мужа, страх развода, что я не смогла построить семью, что ребенок теперь как ни крути, будет расти в неполной семье
Разберите страхи.
Отпустить мужа? Но он свободен априори, он хозяин и строитель своей судьбы, и вы только в своих мыслях можете его удерживать, но в реальности нет.
Страх развода? Так он уже произошел, год назад, когда муж вам изменил впервые. Развод сейчас просто отразит действительность: что один из супругов отказался от брака и семьи. В данном случае это формальность, которая констатирует факт.
Не смогли построить семью? Это не страх, это сожаление. Вы семью строили. Как умели, но строили, разрушили ее не вы, не забывайте, кто главный, кто прораб. Не берите на себя того, что не в ваших силах.
Какой страх следующий? О сыне — а разве у вас была полноценная семья? Отец им не интересовался. Целый год отец крутил роман на стороне — до сына ли ему? Он, получается, даже помогать не хочет, а вы о какой-то потере. Так где тот отец, потерять которого страшно? Где тот столп, образец, пример? Все это лишь в вашем воображении.
Вот и получается, что все страхи ваши надуманные и смысла в них нет. Нельзя потерять то, чего не имеешь.
А вот себя надо найти! Найдете — и обретете и смысл, и радость, и покой.
цунами2020
Участник
Участник
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2020, 10:55
Пол: женский
Откуда: Москва

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение цунами2020 »

 
Спасибо всем и каждому за такие глубокие ответы. Работаю над собой, все верно. Пытаюсь еще сформулировать может глупый, но все же важный, болезненный вопрос. Даю пример: все эти годы муж рассказывал, что боится летать, а как появилась фея, аж бегом побежал делать паспорт, и полетел с ней отдыхать. Тратит на нее деньги, внимание, энергию свою, а своему ребенку не помогает, игнорирует. Говорил мне 'я должен ей помогать' У меня челюсть отпала, а жены и ребенка у тебя не было, которой очень нужна была твоя помощь? Таких примеров у меня куча. И все грызет чувство неполноценности, что же я не смогла в нем зажечь это желание реализовать себя в семье как мужчину. А он выбрал другую. Чем фея лучше меня? Может ли так быть, что в нашей семье он обесценивал, не работал, не уделял время ребенку, в сейчас с другой женщиной изменится?
Narine
Администратор
Администратор
Сообщения: 14518
Зарегистрирован: 08 дек 2008, 17:09
Пол: женский
Откуда: Новосибирск

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Narine »

 
цунами2020 писал(а):И все грызет чувство неполноценности, что же я не смогла в нем зажечь это желание реализовать себя в семье как мужчину.
Мы, вроде, про это уже поговорили, про то, чего вы смогли или не смогли. Вообще, знаете, брак — это не работа по найму, когда у тебя испытательный срок: сможешь или нет. Вас человек взял замуж не при условии, что вы сможете его как-то все время изменять к лучшему. Вы опять заводите песню про свои возможности — кто вам внушил, что вы что-то можете сделать с другим человеком, если вы даже со своими ложными и пустыми, нелогичными страхами неспособны справиться? Или все же способны?

Вы с собой начинайте работать, оставьте его, полеты, деньги, наглые заявления — да, вот ваш муж, это тоже он, а может, это он настоящий. Познакомьтесь хоть теперь с ним, какой он есть. И теперь задайте вопрос себе про себя: как же я не увидела этого потенциала в человеке? Почему, что мне помешало, что мешает до сих пор?

Вам даны подробные ответы, а вы опять переключаете тему на какие-то пустые вещи.
Delfina
Администратор
Администратор
Сообщения: 18736
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 16:14
Пол: женский
Откуда: СССР

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Delfina »

 
как появилась фея, аж бегом побежал делать паспорт, и полетел с ней отдыхать. Тратит на нее деньги, внимание, энергию свою,
А что вы удивляетесь? Разве с вами в начале отношений он таким не был?
Хотя в первые лет 5 было все прекрасно, я в муже нашла близкого человека, которого мне так не хватало в жизни. Нам было хорошо и как паре, и в общении.
И с вами он был примерным мужем до появления трудностей. И с новой женщиной у него будут трудности, невзгоды, быт и рутина. Это же жизнь.
И все грызет чувство неполноценности, что же я не смогла в нем зажечь это желание реализовать себя в семье как мужчину. А он выбрал другую. Чем фея лучше меня?
У большинства людей падает самооценка в такой ситуации. Это нормально. И ваши вопросы будут какое-то время вас грызть. Меня, например, грыз долго один вопрос: как можно бросить своего ребенка? Это вопрос несколько лет меня мучил. Как отец может выбрать "счастье" с другой, бросив своего ребенка? Вот не укладывалось у меня в голове это.
А потом всё улеглось. Надо над собой работать, а не пытаться понять другого.
Когда себя изучаешь, роешься в себе , наблюдаешь за собой, то многие вопросы отваливаются сами по себе.
Читайте книги, статьи и будет вам радость.
цунами2020
Участник
Участник
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2020, 10:55
Пол: женский
Откуда: Москва

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение цунами2020 »

 
Прошло 8 месяцев с момента, как я узнала о любовнице. В начале лета съехала от мужа, быт наладила потихоньку, работаю. Бм живёт с любовницей в итоге, помогает немного деньгами, раз в неделю возит ребёнка на кружок, я с ним не общаюсь вообще. Летом было как то полегче морально. Я первое время на стрессе ничего не ела и постройнела, занималась спортом, кайфовала от своего нового тела, много читала и пыталась работать над собой.
В последнее время ловлю себя на депрессии... Сегодня например я ездила с ребёнком гулять, и словила себя на мысли, что просто как робот переставляю ноги и думаю, а зачем это все? Такая звенящая пустота внутри, дыра, безысходность. Дел куча, пишу себе списки например, что нужно сделать по работе, на какие кружки можно ребенка записать, в списке английский и вождение себе, и писала что меня вдохновляет в жизни. А на деле я закрылась от мира, и нет сил, не вижу смысла ничего делать. Хожу по инерции в спортзал и выгляжу хорошо, а внутри вопрос да какая разница как я выгляжу? Мужчины обращают внимание приглашают на кофе, я просто не отвечаю, внутри огромный страх что меня опять предадут сделают больно. И в то же время чувство одиночества, что я совершенно одна во всем мире. Так стыдно перед ребёнком, что не уделяю должного внимания и ласки, таким желанным и вымоленным у Господа. Нет ресурса во мне давать, хочется просто превратиться в маленькую точечку и исчезнуть, что бы ничего не чувствовать. Страшат такие мысли. Раньше таких людей порицала, типа чего с жиру беситься, иди работай больше. Да я пробовала работать на убой. И как только один выходной ты его боится и весь выходной плачешь. Или давай живи ради ребёнка, а что если внутри такая боль и дыра, что не получается? Все обесценилось, и кажется развод очень очень тяжело мне пережить. И даже бм у меня такая гордыня осуждать, всегда всплывают какие то моменты настолько подлого низкого предательства и лжи, я осуждаю его, думаю чем я заслужила такую жестокость? Говорю себе у него свой путь, у тебя новая жизнь с чистого листа, делай что хочешь. А ничего не хочется. Что делать не знаю. Решила написать сюда.
Elfriede
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 13621
Зарегистрирован: 03 июл 2011, 15:40
Пол: женский

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Elfriede »

 
Автор, не требуйте от себя сейчас многого. В Вашей жизни случилось очень серьезное негативное событие, надо отгоревать, надо пережить. Психика должна все это " пережевать" и оставить в прошлом. Прошло еще слишком мало времени, не насилуйте себя.
Delfina
Администратор
Администратор
Сообщения: 18736
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 16:14
Пол: женский
Откуда: СССР

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Delfina »

 
В последнее время ловлю себя на депрессии...
Если такое настроение длится несколько месяцев, то надо идти к психотерапевту. Депрессия- не шутка. Не надо думать, что само пройдёт.
Вы правильно делаете, что занимаетесь спортом и гуляете, эти две вещи ваши лучшие друзья.
Narine
Администратор
Администратор
Сообщения: 14518
Зарегистрирован: 08 дек 2008, 17:09
Пол: женский
Откуда: Новосибирск

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Narine »

 
Цунами, вы знаете, я после развода, конечно, горевала, но больше всего — оттого что вовремя не развелась, что поверила и прочее. Времени, потраченного на бывшего мужа, было очень жаль.

Но читаю вас и понимаю, зачем мне понадобились эти пять жестких лет. Знаете зачем? А вот чтобы так не страдать после развода, не жалеть себя, не мучиться от депрессии. За пять лет я так наглоталась жизни с человеком, который уже не мог быть мне мужем, такой все было пронизано атмосферой затхлости, что после развода, несмотря на горе (в любом случае это переживается как горе), я смогла просто вздохнуть полной грудью.

Прошло уже шесть лет. И знаете, развод — это единственно правильное решение, я никогда не пожалела о нем. Вы переживаете так, оттого что не пожили с мужем после измены — вы просто не представляете, каково это.

Поэтому, моя дорогая, пройдите эту совершенно нормальную стадию переживания горя, она необходима, как мертвая вода, которой в русских волшебных сказках всегда омывали погибших богатырей, перед тем как полить их живой водой. Пытайтесь разумно отнестись к своему состоянию: оно естественно (что уже плюс), оно необходимо для психики, оно пройдет, и вы воскреснете! Постарайтесь просто одним лишь разумом понять что вы сделали все правильно, а значит, это даст и правильный плод: у вас появится бесценный опыт, а радость вернется… если вы не будете носиться с жалостью к себе.
susza
Участник
Участник
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 26 май 2020, 22:28
Пол: женский
Откуда: Киев

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение susza »

 
Автор, хочу Вас поддержать. У нас в Вами подобные истории и детства и семейной жизни, и страхи и финал. Но у меня 15 лет брака было, и дети постарше, да и я тоже. 7 месяцев прошло, мне морально лучше, чувствую крылья за спиной и вижу много интересных дорог впереди. Моя тема есть у психолога, почитайте, там множесво полезных советов. Удачи Вам!
цунами2020
Участник
Участник
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2020, 10:55
Пол: женский
Откуда: Москва

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение цунами2020 »

 
Дорогие форумчане! Всем спасибо за поддержку, я стараюсь работать над собой. Хотелось бы узнать, кто как справлялся после измены с разочарованием в людях? Вот в который раз себя ловлю на эмоции, что сторонюсь людей, закрываюсь, не доверяю больше миру, в мужчинах мерещится повсюду предатели изменщики, в женщинах обольстительницы без моральных устоев. Мужчина просто спутник, ушёл пришёл, никто никому ничего не должен, родственники не по крови. Горько жить в таком мире, я так все же мечтала о семье, близком родном человеке в своём мужчине, давала чистое доверие и верность партнёру, как умела семью строила. А теперь внутри разочарование в людях и пустота. Кто с такими мыслями сталкивался, но потом они прошли? Вытаскиваю себя из роли жертвы, а с другой стороны предательство, то что муж бросил семью, и живёт без угрызений совести с другой, мучают меня. Мучает меня, что не могу отпустить эмоции по отношению к нему. Что бы ничего не чувствовать, ни любви, ни ненависти, а обида так разрушает, боюсь застрять в этом состоянии на долгие годы. Хочется, что бы он попросил прощения. Что бы понял, какую боль принёс. И понимаю, что этого может и не случится. Сама у себя пока прошу прощения, что позволила себя так унизить, не ценить, предать, обесценить. Мне кажется, это какая то гордыня ещё. Ставить себя выше изменника, вот я бы так не сделала, вот как ты мог, вот ты ещё увидишь как меня потерял и не ценил и пожалеешь. Очень хочется услышать, как справлялись с этими чувствами те, кто прошёл через измену в виде постоянной любовницы и уходу к ней. Так ещё у неё и ребёнок от предыдущих отношений, и муж ушёл из нашей семьи, оставив своего ребёнка, живёт теперь и растит чужого. Как это может быть? Я не понимаю, как я должна говорить с ребёнком о поступке отца? Я не позволяю себе ничего плохого говорить, версия папа хочет жить отдельно, а что с другой тётей и её мальчиком это не знает, но ведь он все чувствует...
Nata_3ds
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 227
Зарегистрирован: 24 июл 2019, 21:01
Пол: женский
Откуда: Нижний Новгород

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Nata_3ds »

 
Дорогая цунами! Очень хочу Вас поддержать. Мне страшно сейчас окунаться в прошлое и даже читать снова свою тему на форуме. У меня прошло 1.5 года с момента развода. Могу Вам сказать жизнь есть и не менее счастливая. Да в начале пути будет трудно. Но если Вы поставите себе цель быть счастливой вне зависимости от мужчины в доме, то у вас все получится. Нужно время, нужно пережить все чувства, пройти все стадии переживания горя. Чтобы не застревать нужно все время быть занятым. Да, мысли будут одолевать. У меня тоже не укладывается в голове как можно бросить своих детей и воспитывать чужих. Но они другие, поэтому и могут. Свои мозги не вставишь другому человеку. Плохого про отца я считаю не нужно говорить, тем более какие-то подробности его жизни, где и с кем он живёт. А мысли и чувства нужно насильно просто переключать. Конечно мне в начале хотелось непременно возмездия. А сейчас мне уже все равно, я желаю ему здоровья и всего наилучшего. У меня не осталось той ненависти. Осталась благодарность за то, что у меня есть замечательная дочь. И Вы не одна, есть для кого жить. И надо быть благодарным Богу за то, что есть. И на Вашей улице будет праздник и все хорошо, поверьте. И живу и радуюсь! Хотя ещё год назад не могла поверить в то, что эта боль пройдет.
Narine
Администратор
Администратор
Сообщения: 14518
Зарегистрирован: 08 дек 2008, 17:09
Пол: женский
Откуда: Новосибирск

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Narine »

 
цунами2020 писал(а): 19 ноя 2020, 19:25 сторонюсь людей, закрываюсь, не доверяю больше миру, в мужчинах мерещится повсюду предатели изменщики, в женщинах обольстительницы без моральных устоев
Да, было такое… Я ехала в метро, смотрела на людей и думала: и этот изменил, и эта, и тот…

Все пройдет, дорогая, все пройдет, зарубцуется. И вы поймете, что есть люди опасные, но они ведь и не шифруются, это мы видеть не хотим, замечать ничего не хотим.
В замечательном фильме "Мужики" есть момент, где девочка, которую удочерил родной отец, и теперь она с братьями должна уехать к нему на Север, говорит ему: вы выпиваете, нам с вами нельзя! Тринадцатилетний подросток, у которой в перспективе детдом, как и у ее братьев, понимает, что жизнь с пьющим — большее зло!

Вот бы всем взрослым так рассуждать.
Нужно научиться не закрывать глаза на недостатки, понимать, с кем полезно, с кем неполезно общаться. Этому вас и призван научить горький опыт. А хороших, светлых и даже святых людей много, да-да! И очень несправедливо, если из-за кого-то мы будем ставить крест на всех… да просто глупо.
Мне помог храм. Это иной круг общения. Люди хотя бы ознакомлены с заповедями. Да и вообще, со временем вам должно стать интересно прежде всего с собой. Вы себя не предавайте, дружите с собой, совершенствуйтесь. Это очень интересная и насыщенная жизнь.

По моему опыту, после развода с прелюбодеем начинается самое счастье.
MartinaM
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 1095
Зарегистрирован: 10 июн 2016, 18:29
Пол: женский
Откуда: Россия

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение MartinaM »

 
Тоже был такой этап, когда идешь по улице и думаешь «интересно, а этот уже изменил или еще все впереди», «а вот эти идут, колец нет, наверное в блуде живут». Это просто этап. Мы обычно живем в каком-то своем узком мирке и на других не смотрим. Но когда этот мирок разрушается и открываются черные грязные стороны жизни, это сильно бьет по человеку. Вот и получается, что кажется, будто кругом все такие же - предатели, прелюбодеи, лгуны... но это не так. Постепенно эмоции утихают и этот этап проходит.
Это от пустоты внутренней. Когда привычного уклада уже нет, а новый еще не выработался. Начинаешь смотреть по сторонам. А потом постепенно находятся новые опоры и вот тут очень важно, чем сам человек себя наполнит. Если обидой, недоверием к миру - то все вокруг будут восприниматься с негативом и подозрительностью. А если повернуться лицом к Богу и у него просить каждый раз направить в правильную сторону, то и люди вокруг тоже не будут восприниматься как потенциальные кандидаты в прелюбодеи. И потом, наверняка у каждого есть знакомые или родственники, которые ни разу не проходили через измены. У меня например, все родственники такие. Кроме двух сестер никто не разводился, не изменял и живут до сих пор. Поэтому говорить, что прям все вокруг изменяют - это неправда. Просто те, кто не изменяют обычно об этом не трубят налево-направо. Они просто тихо живут, поэтому их и не слышно особо.
Вообще мне кажется, такие мысли имеют конкретного отправителя «с рожками», чтобы вселить в человека недоверие к другим людям, разобщить, отучить радоваться, ввергнуть в уныние. Когда такие мысли приходят, лучше так и говорить про себя «это не мои мысли, мне их подсовывают злые силы, но я не буду им подчиняться». И все проходит. По крайней мере мне очень помогает.
цунами2020
Участник
Участник
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 13 май 2020, 10:55
Пол: женский
Откуда: Москва

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение цунами2020 »

 
Все порываюсь сюда писать, читаю форум, и вроде как свои проблемы кажутся такими незначительными, все так похоже у всех. Но главное, тут на форуме есть люди, которые проходили через предательство, тут я нахожу себя в этих историях, и чувствую тем самым поддержку, вижу, все проходят через похожие чувства. Сейчас почти год прошёл после того, когда все обличилось, и я констатирую, что попала туда, куда боялась - я 'зависла', зациклилась. Целый год! Я не знаю, как выйти из этого состояния. С одной стороны отвлекаюсь, заставляю себя идти в новое, в развитие, работу. Но могу провести аналогию с изнасилованием - произошло нечто ужасное, надо мной надругались, я очень хрупкая, если что то напоминает мне о том периоде, когда я мучилась догадками, когда все узнала - у меня начинается паника, душевная боль, слезы, я до сих пор не могу поверить, как подло муж обошёлся со мной, как обесценил меня и мои чувства. Как я ему, родному мужчине, который прошёл со мной столько лет вместе, говорила я не переживу этого - он совершенно холодно и отсраненно говорил 'переживешь' Слезы сами покатились ночью 31 декабря, когда поняла, что впервые за долгие годы мы не вместе встречаем, а он где-то теперь с другой... Это так больно, мысли эти сами лезут и лезут в голову. И я как зависла - знаю, что нужно отпустить прошлое, но все сижу под этой закрытой дверью, не желаю встать и идти в новое, не желаю поверить, что меня ждёт что-то хорошее. Кажется, все уже закончилось, осталось доживать смиренно свою жизнь. Срываюсь на ребёнка, и мучаюсь виной, что так мечтала о нем, и вот как все закончилось, папа ушёл, мама в депрессии не может и с собой справиться, стараюсь как могу дать свое внимание и тепло. Что делать не знаю. Не могу ещё пройти этап принятия, не могу поверить, что это все не сон, а правда, что муж живёт с другой. Все время в голове как фильм моменты жестокости его отношения ко мне. Порой мне кажется, это как смерть близкого, ведь того родного больше нет, и я чувствую утрату, пустоту, нежелание идти дальше и познавать новых людей, а закрылась в себе, работаю, что бы были деньги на жизнь, и все. Не могу заставить себя подать на развод, наверное если честно в душе желание, что бы он сам подал на развод, ведь так он как всегда все перевернёт и скажет - ну вот ты же сама и развелась, сама захотела. А по факту быть этой зависшей женой на бумаге меня убивает - вроде я и не замужем, а эта бумажка есть... Просто у меня видимо мало душевных сил вытянуть себя из этого болота. Почему же я горюю о бм, если он так мерзко со мной обошёлся? Почему рука не поднимается оформить развод? Очень хочется поддержки от тех, кто проходил подобные периоды.
Nata_3ds
Свой человек
Свой человек
Сообщения: 227
Зарегистрирован: 24 июл 2019, 21:01
Пол: женский
Откуда: Нижний Новгород

Re: Как отпустить страх развода?

Сообщение Nata_3ds »

 
Здравствуйте, цунами! Хочу Вас поддержать, у меня прошло уже 2 года с момента расставания с БМ. Моя история есть на сайте, если будет интересно почитать. Мне уже даже страшно перечитывать. Хочу сказать, что жизнь после развода есть и от вас самой это зависит. Будете ли Вы постоянно зависать. Да, это очень тяжело, но к сожалению в нашем мире бывает. И недавно самый близкий человек становится самым далёким. Нужно вам самой принять это решение и дать время к нему прийти. Конечно жизнь в подвешенном состоянии- не жизнь и чем дольше все будет затягивается, тем более отсрочено будет выздоровление. У меня лично бывают до сих пор внутри небольшие откаты, связанные больше вас воспоминаниями. Но сейчас я даже нашла в себе ресурс общаться с БМ как с дальним родственником, хотя раньше и представить себе не могла. Я живу и радуюсь. Обида внутри далеко сидит. Но время все равно лечит и дети радуют. Сосредоточьтесь на ребёнке. Всего самого доброго.
Ответить

Вернуться в «Семья до и после кризиса»