да, я сейчас тоже мучаюсь этим... прокручиваю всю жизнь и нахожу свои промахи.долька писал(а):Я не снимаю с себя ответственности за то, что с нашей семьей происходит, прекрасно понимаю все свои промахи... Но ведь это можно и нужно было обсуждать,
Я тоже прощу прощения у Бога за то что не сберегла. Прошу Бога помочь мне простить мужа, но ... не получается. Вроде бы говорю - прощаю. А потом опять комок в горле и обиды всплывают.Stacy писал(а): я своими словами попросила у Бога помощи простить его! Как рукой сняло! Боль и обида ушли!
долька писал(а):Я еще вот о чем думаю: многие говорят, что Бог дает мне это испытание(с разными контекстами, но смысл один).Но как же так, ведь поступки совершаем мы-люди. Бог - это по большому счету забота о душе. А впрочем, все должно быть гармонично, какова душа-таковы поступки? Муж, когда уходил из дома нацепил на себя крестик. Его родная тетка, узнав это, спросила:"Что блудишь, а им прикрываешься?".
Задумалась и Долька, если легче не становится, то это не значит, что рано и Бог решил вас ещё помучать! Это значит, что вы не можете пока принять это прощение! Вы не приняли окончательное решение простить мужа! Вы вроде бы и хотите, чтобы на душе стало легче, но и не перестаёте себя жалеть, а значит и обвинять его! Примите решение быть счастливой не зависимо от обстоятельств! Решите, что вы справитесь со всем и не важно, что уже было с вашим мужем, а важно, что будет теперь с вами! Смотрите вперёд! Увидьте не проблему, а возможности!Задумалась писал(а): Я тоже прощу прощения у Бога за то что не сберегла. Прошу Бога помочь мне простить мужа, но ... не получается. Вроде бы говорю - прощаю. А потом опять комок в горле и обиды всплывают.
Может еще не все ошибки я свои осмыслила? Может еще рано давать мне спокойствие?
Как приговор звучат его слова "да только поздно будет". Как буд-то шел на это и мстил мне. За что? Что испортила ему жизнь? Так пока другую не встретил - всё устраивало.
Обратно теперь ничего не вернешь. И из памяти не сотрешь. Надо с этим научиться жить.
Stacy писал(а): Также, мне кажется, что вам надо всё таки разобраться со своими эмоциями! Чувства обязательно должны найти выход и встретить понимание и сочувствие, иначе исцеление души не произойдет. Большинство физических недугов связываются в наше время с не вылеченной душевной болью. Систематически подавляемая, она обычно перерастает в физическую боль или болезнь и может вызвать преждевременную смерть.
Советую вам написать "любовное послание" себе. Напишите письмо, в котором выразите гнев, грусть, страх, сожаление, любовь к себе исходя из сложившейся ситуации. Именно в этом порядке! Эффективность посланий любви в том, что они помогают вам высказаться до конца, выразить полную гамму чувств. Если затронуть только отдельные из них, желаемого облегчения не наступит. Например:
Если вы сосредоточите внимание на анализе своего чувства гнева, вам едва ли станет лучше. Гнев может даже усилиться. Чем больше вы будете "зацикливаться" на нем, тем сильнее будете раздражаться.
Если вы остановитесь только на чувстве грусти и горечи, то пролитые слезы вместо облегчения принесут вам ощущение пустоты.
Если начнете думать лишь о страхе и сомнениях, тревога не оставит вас.
Если вы будете постоянно сожалеть о чем-то, у вас появится ощущение вины и стыда, что может даже ущемить ваше чувство собственного достоинства.
Стремление проявлять только положительные чувства заставит вас подавлять отрицательные эмоции. А это может привести с годами к утрате чувствительности.
Положительный эффект написания писем любви заключается в том, что в них вы отражаете всю гамму ваших чувств. Чтобы излечиться от душевной боли, нам необходимо прочувствовать все четыре ее аспекта. Это: гнев, грусть, страх и сожаление.
Если сразу облегчение не наступит, то можете написать ещё одно письмо - ответ, в котором отразите все, что вам бы хотелось услышать от этого человека.
Я думаю, что в вашем случае лучше не показывать эти письма ему. Это только для успокоения ваших чувств.
Вообще хорошая методика, которую можно применять в разных стрессовых ситуациях!
Удачи! Если есть вопросы или что-то непонятно, то я с радостью отвечу!
Удачи Вам!!! А о муже, линии поведения с ним сейчас и не думайте - по сравнению с тем чудом, которое Вас ожидает впереди, все это не имеет значения. И если мужчина Ваш не понимает, какое чудо - ребенок, его просто жаль...долька писал(а):Меня кладут на сохранение в понедельник, возможно из роддома выйду уже с сынишкой