Модератор: Семейные психологи
Скажите, пожалуйста, что это значит - "я не могу поверить"? Вы не верите своим глазам, ушам, ощущениям, воспоминаниям?Я просто не могу поверить что довел до этого и стал таким какой я был последнее время
Вы очень сожалеете о своих ошибках. Вы чувствуете себя виноватым, и вы, вероятно, действительно виноваты. И это тяжелое чувство - чувство своей вины - нужно пережить.когда потерял жену я понял как она мне была дорога
Золотые слова. Это то, что собственно давно стоит сделать. У вас, помимо чувства вины, именно из-за этого столько боли - из-за того, что не можете принять то, что происходит. Да, все кончено на данный момент. Все в вас против этого бунтует, не принимает - от этого плохо, вы как в тисках, нет внутри пространства даже свободно дышать.зафиксировать четкую установку что все кончено на данный момент ?
...четко сформулировать что сейчас происходит. Что то типа- сейчас есть как есть, я ей не нужен. Может со временем она передумает.
Этими действиями вы достигнете противоположного эффекта. И остатки ее уважения потеряете.Если честно я запутался, каша в голове и навязчивая мысль срочно действовать и делать что нибудь что бы ее вернуть.
Вы чувствовали себя очень виноватым, это тяжело, и вам, вероятно, не хотелось усугубить свою вину, не хотелось дополнительно быть обвиненным женой в том, что забыли ее и ничего не предпринимали...Были какие то навязчивые мысли что каким то образом еще можно все исправить, по пол ночи происходил внутренний диалог вместо сна.
...
Казалось если я не буду давать знать жене о своих чувствах мы начнем еще больше отдаляться. И она потом скажет что это я о ней забыл.