Модератор: Семейные психологи
Вам нужно это понять о себе, в первую очередь. Хотите чтобы вернулся? Или хотите чтобы не возвращался? Что вас пугает, что привлекает - если вернётся? И если если не вернётся?Я не знаю, хочу ли чтобы он вернулся или нет
Вы сознательно и намеренно закрывали глаза? И вы понимали тогда себя, понимали, что вам нужно прорабатывать свои травмы?я понимаю, что сама виновата, что выбрала и не увидела каких-то звоночков, а точнее закрыла на низ глаза из-за своих травм.
Виню себя, что не проработала свои травмы За эти годы одиночества, и стала зависимой от мужа, от его настроений ..
Я думала, что если я буду менять себя и свои реакции- он тоже будет меняться. Я пробовала реагировать и вести себя по- разному.. не цепляться, не плакать , не пытаться прояснять .. не бежать за ним. Но это не изменило ничего, кроме моего внутреннего состояния
Я не могу не согласиться с вами в том, что если он не решит заняться своими изменениями, не решит работать над своей агрессией и своими реакциями, то все станет только хуже.
Любовь, отчего вам было так больно это слышать? С чем связана эта боль?Мне тяжело и сейчас, психолог сказала что ему нужно лечиться( психотерапией видимо). Недавно я поехала в Оптину Пустынь, и там архимандрит Антоний , про которого говорят,что он прозорливый, сказал мне на мой вопрос, есть ли вероятность, что у него психическое расстройство- ответил что да, и что надо лечиться. Это меня так потрясло, не знаю что именно он имел ввиду, может эту диссоциацию личности, но мне так больно было это слышать и главное я не знаю что делать. Я какбудто замерла в ожидании.
Вы стали более крепкой внутри, уже могли не только не бежать за ним и не плакать рядом, но смогли отстраняться?внутренне я чувствую, что стала сильнее, больше нет этого травмированного внутреннего ребенка, который жаждет внимания, принятия, больше стало опоры внутри на себя. У меня была травма что-то вроде отвержения, поэтому я могла бежать за мужчиной, не могу уйти, когда со мной грубо разговаривали, плакала но рядом, очень болезненно переживала, когда он меня игнорировал и прекращал односторонне общение, или общался очень холодно.
Горько, да...И так жаль, что ваши ожидания не сбылись. Вы всей душой хотели полной семьи для вас и дочки, хороших теплых отношений...Человек оказался не добрым и спокойным. Оказался не таким, каким он показывал себя, не таким, каким себя представлял в вашем общении. А с таким, каким он себя показал, жить очень тяжело. Очень, очень горько, что так сложилось. Вы не рассмотрели человека, не увидели его, вы надеялись, что тот случай перед венчанием был эпизодов, случайностью. Очень жаль.Мне очень горько от несбывшихся ожиданий о семье,
Но вы не знаете вашего будущего, его никто не знает. Вам страшно. Но вам так только кажется.кажется что я больше никогда не буду счастливой.
И мне тоже вас искренне жаль. Отчего у вас "но" - что плохого в том, что вам себя жаль, что плохого в жалости к себе?Конечно я понимаю, что такие мысли-это жалость к себе. Но мне почему-то и правда себя очень жаль(
От несбывшихся ожиданий не может не быть боли и разочарования. Эти чувства нужно переживать. И в конце концов пережить. Нужно об этом горевать, дать себе время и пространство для этих чувств.наверное я возлагала слишком большие ожидания и надежды на этот брак, и очень надеялась на перемены. Я очень разочарована и мне очень горько от этого,
Я не обучалась специально на православного психолога. Но как человек, как психолог, как женщина как верующий человек- я думаю точно так же, как и вы.может кому-то со стороны или какой-то другой женщине нормально было бы жить со всем тем, что я описала, но это противоречит моим представлениям о семье-как пространстве безопасности, близости, где оба если и не умеют то стремятся к близкому открытому теплому общению, уважительному и безопасному. Скажите, пожалуйста, как вы считаете, как православный психолог, может я ошибаюсь?
И я согласна с вами, что позволчть так с собой обращаться не нужно. Потому что это очень плохо для вашей дочки, в любом ее возрасте . И потому что это очень плохо для вас. И даже если бы у вас не было дочки, вы тоже ценны, и поэтому не следует позволять с собой так обращаться. Ведь вы тоже - ценны для себя и для тех кто вас любит, например, для дочки.Просто я чувствую ,что не имею права позволять так с собой обращаться и делать вид, что мне так нормально - имея дочь-подростка...
Ваше решение можете принять только вы. Решение о чем вы хотите принять?Как вы думаете, что сейчас будет лучшим решением?
Общение с кем вы прервали и почему его стало мало?Я как-будто замерла, работаю удаленно дома, мало общения,
Это мысли по кругу, их нужно попытаться завершить в вашей голове. Вы знаете, что обвинения несправедливы, понимаете это. Это важно - что вв это понимаете. Горько, да, чувства ещё не "переварили" эту несправедливость. И когда приходит эта горечь, вы можете видеть эти чувства, потом внутри себя отойти от них на дистанцию, отделить чувства от себя и сказать себе - "да мне горько, обидно, неприятно - эти чувства есть. Мне жаль, что человек так относился и так говорил. Это его дело, то, как он себя вел. Но я знаю, что его обвинения несправедливы, и его обвинения не имеют ко мне отношения. Дело здесь не во мне и не в моем поведении. Так он выплескивает свою агрессию. Но не я виновата в возникновении этой агрессии. "в мыслях часто внутренние диалоги, что я не успела сказать и горечь от несправедливых обвинений с его стороны.
Не можете сейчас, да. Ну так ведь у вас трудное время сейчас, тяжёлые события и переживания. Дайте себе время на переживание. У вас и не может быть сейчас много энергии. Переживайте чувства, как я показала вам выше. Не только эти, а и другие. А по работе - делайте что можете, понемногу, и не требуйте от себя сейчас много.Не могу собраться и взять энергию на важные дела. Я художник по-второй профессии, и я не могу заставить себя снова начать писать и заниматься продажами, хотя понимаю что это надо делать, у меня же дочь и пожилые родители.
Так дочка себя вела и последнее время или это было тогда, когда вы ещё не отстранялись от мужа? Как она вела себя во время последнего конфликта, перед его уходом?я волновалась за то, что дочка это видела и пугалась. Плакала, пыталась меня защищать .
Отчего плакали, Любовь, какие именно мои слова на вас так подействовали? О чем были ваши слезы, что вы чувствовали, когда плакали, и что чувствовали потом, после того, как поплакали?Я плакала, читая ваш ответ.
Любовь, назовите пожалуйста ваши чувства, и скажите, к кому вы их испытываете. И сформулируйте в нескольких предложениях вашу оценку происходящего. Тогда я смогу попытаться дать вам ответ.Сейчас просто что-то ноющее и обидев такая форма прерывания отношений . Как вы думаете, я не ошибаюсь в моих чувствах и оценке происходящего ?
и что чувствовали потом, после того, как поплакали?Наверное тоже от жалости к себе, что я так долго была одна и что разрушились мои мечты и ожидания о семье.От сожаления и разочарования, от чувства неопределенности. И чувство вины, что вроде Бог мне послал человека и ничего не получилось, я думаю вдруг с другой женщиной он не будет себя так вести? Я в самом начале, сама позволила к себе так относится, неправильно в самый первый раз отреагировала на такие его проявления, и он понял, что так можно. Ну и чувство, что от меня ничего не зависит, и если я сама его позову обратно-это какбудто я соглашаюсь на продолжения того, что происходило, и не поспособствует его решению лечиться.
Смирение - чувство ли? Может, почувствовали некоторое облегчение?Ну что-то такое вроде смирения с ситуацией ( временного)
...и вы не стали бы говорить ей, что в произошедшем есть и её ответственность, что она виновата, что недоглядела, когда выбирала мужа? И вы не видите ничего плохого в том, чтобы пожалеть подругу, даже если она в чем-то была не права?Мне сложно отстранится, но наверное, я была бы возмущена и пожалела подругу, сказала, что она не заслуживает такого отношения, даже если была в чем то не права-можно же все решить доброжелательно и с уважением..
Любовь, почему вы не стали бы на это указывать?я бы не стали говорить, но это и так понятно , что есть ее ответственность и ее ошибка. Но указывать на это не стала бы..
Я спрашивала, чтобы понять как вы относитесь к человеку в горе.
Вам же видней. Вполне возможно, часто бывает именно так. Важно это понять, увидеть, как это происходило именно у вас.Я с вами согласна, и наверное это что-то из детства, от отношений с мамой, так скорее всего? И пример такой тоже идёт от мамы, от ее отношения к себе, я думаю.
Да, самой с собой иначе разговаривать. Ловить себя на моментах, когда вы к себе относитесь жестко, и менять это. Устанавливать иные отношения с собой. Говорить так, как вы говорили бы с близкой подругой. Так, как я говорила с вами. Поддержите себя. Хорошо, когда есть поддержка от другого, но она не всегда есть, и нужно уметь это давать самому. Кроме того, человек, который к себе недостаточно хорошо относится, выстраивает не наилучшие отношения с другими.А как с этим быть? Самой с собой начать иначе разговаривать внутри?
Но это вам может только казаться. Вы на самом деле не знаете, что он думает, думает ли о вас, чем занимается. Может, и ждет. Может, нет.Сейчас прошлой почти 4 недели, за это время он так и не проявился. Мне кажется, он ждёт что я буду звать его вернуться, этого ждёт.
А вы сами как думаете? Если вы чувствуете, что неправильно впускать его обратно, отчего вам нужно еще мнение? В чем вы сомневаетесь? Вам недостает доверия к себе?Но я чувствую, что эти неправильно, и если он всё-таки сам проявится, как вы думаете, если он откажется идти работать и лечить свои травмы, как мне правильно реагировать?
Чего именно боитесь? Что придет и вы не сможете не впустить обратно? Что откажется лечиться? Чего то иного?Я почему-то этого боюсь.
А она была у него когда-нибудь, эта ценность? Может, вы ее придумали? А если и была, то вполне возможно что сейчас она стала низкой.И мне кажется, что ценность моя и семьи сейчас для него такая,( совсем низкая), что не готов и не видит поводов для работы над собой
Что значит демонизируете? Вам приснилась его агрессия и неуважение к вам? Вы не доверяете своим глазам и ушам?Может я демонизирую его? Но изначально мееипонравиося совсем другой человек ( его хорошая часть), и мнемуажется конечно у всех есть недостатки, но тут ощущение именно что два разных человека.. или что человек вдруг становится кем-то другим и от этого страшно..
"Даже не спрашивает"? А должна бы? Т.е. вы хотите, чтобы дочь хотела его возвращения?А когда он собирал вещи, дочка мне сказала - пусть уходит. И я жалею, что не сказала тогда ей, что не нужно меня защищать и я сама ращьерусь( но я не догадалась тогда это сказать ей. Может он слышал эти ее слова. И сейчас она даже не спрашивает когда он вернётся и вернётся ли вообще ..
Возможно, ему нужна и консультация психиатра, который сочтет нужным порекомендовать ему медикаментозное лечение, на первое время это может понадобиться.Мне тяжело и сейчас, психолог сказала что ему нужно лечиться( психотерапией видимо).